Motivujte zamestnancov k väčšiemu cvičeniu Nápad z Veľkej Británie by sa mohol uchytiť

cc od wikimedia/Salix

Mnohým zamestnávateľom je dnes zrejmé, že zamestnanci, ktorí sedia dlho, musia viac cvičiť. Stále viac spoločností implementuje špeciálne fitness programy. Britská spoločnosť StepJockey tiež používa nový a veľmi jednoduchý spôsob, ako motivovať zamestnancov k väčšiemu cvičeniu.

Je veľmi ľahké umiestniť na každé schodisko značky, ktoré vám povedia, koľko kalórií vaše telo spáli, ak sa po týchto schodoch vydáte namiesto výťahu. Okrem toho by porekadlá mali motivovať a stimulovať malé návrhy na malé šprinty schodov počas obedňajšej prestávky.

Podľa StepJockey telo spáli okolo 5 kalórií v 20 krokoch. Podľa ďalších výpočtov každý, kto rýchlo stúpa a zostupuje po schodoch asi 15 minút, spotrebuje okolo 120 kalórií. Dôsledne efektívne školenie a nápad, ktorý sa implementuje do čoraz väčšieho počtu spoločností vo Veľkej Británii. Odkedy boli tabuľky umiestnené v prvej spoločnosti, počet zamestnancov používajúcich schody sa zvýšil o tretinu.

---