Môže znížiť hladinu cholesterolu prostredníctvom zdravého stravovania JETE CHYTREJŠIE

hladinu

Nie vždy, ale odborníci sa zhodujú: Ak máte vysoký cholesterol, ale nemáte žiadne ďalšie rizikové faktory pre srdcový infarkt, môžete si hladinu cholesterolu znížiť aj bez tabliet.

Prirodzene znižujte hladinu cholesterolu

Ľudia s iba mierne zvýšeným obsahom cholesterolu to môžu urobiť iba prostredníctvom lacnej stravy a zdravého životného štýlu Znížte hladinu cholesterolu a vyvaruj sa liekom. Tieto takzvané neliečivé opatrenia sa odporúčajú dokonca aj ľuďom s vysokou hladinou cholesterolu (hypercholesterolémia), pretože znižujú hladinu cholesterolu, ale znižujú potrebu liekov, a tým znižujú aj vedľajšie účinky liekov.

Lekár rozhodne, či sú potrebné ďalšie lieky

Rozumná, nízkotučná a nízkokalorická strava je obzvlášť prospešná pre ľudí s vysokou hladinou cholesterolu a vysokým obsahom lipidov v krvi (vysoká hladina triglyceridov). Potraviny bohaté na cholesterol sme pre vás zhrnuli do tabuľky s obsahom cholesterolu. Postihnutí musia nakoniec rozhodnúť spolu s lekárom, či sú potrebné ďalšie lieky.