Môžem piť Cola Zero (odísť autom cez Nanebovstúpenie) - Výživa - Fórum Almased

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

môžem

Tina74

Je Cola Zero povolená aj ako nápoj? Má to nejaké sacharidy? Viem, že voda je lepšia a vlastne pijem iba vodu. Ale odchádzam od štvrtka do nedele. K dispozícii je telocvičňa, je tu vozík na nápoje a hotové jedlo. takže som do istej miery závislý na tom, čo tam je. A neviem, či sa tam dá piť voda z vodovodu. V každom prípade je tu aj Cola Zero, čo by bola jediná alternatíva.

Bude to aj tak ťažké. Vezmem Almu ráno, dodávky sa uskutočnia v obedňajších hodinách (vtedy toho toľko nejem) a večer opäť Alma. Všetci ostatní hodujú spolu. Celé som si to zarezervoval skôr, ako som sa konečne mohol prinútiť schudnúť.

Takže od štvrtka do nedele potrebujem pevné nervy.

Takže choďte na Cola Zero?

Začať:
8. februára 2018: 74.3

Cieľ:
Máj 2018: 62

Fázy (dni váženia):
02/15:
02/22:
01.03:

Martin

Coke Ligh/Zero a mnoho ďalších z týchto ľahkých nápojov je voda so sladidlami, chuťou a farbou, prípadne aj kofeín.

Celá situácia okolo používania sladidiel je kontroverzná a neexistuje jednoznačná odpoveď. Coca Cola hovorí, že všetko je bezproblémové: coca-cola-deutschland.de/meinu…fe-uber-mythen-und-fakten. Všade, kde sa to považuje za kritické: de.wikipedia.org/wiki/Coca-Cola#S.C3.BC.C3.9Fstoffe

Pre mňa sú dve otázky:

1. Sú zložky škodlivé?
Možno jasné, ale každý by sa mal rozhodnúť sám, čo chce jesť a piť a čomu chce vystaviť svoje telo. Alkohol, tuky alebo veľa soli nie sú pre telo vždy dobré, môžete si ich však stále dopriať.

2. Sú diétne výrobky (ľahké nápoje) škodlivé pre stravu?
Možno, ak vás prepadne hlad po sladkom a potom zjete sladké, je to určite zlé.

Bude to pre vás nejaký druh autotestu k otázke 2.

Ja sám si počas diéty zriedka doprajem koksovací nula, nula alebo iný ľahký nápoj. Existujú však pre mňa výnimky. Napríklad oslavy, kde nechcem len piť vodu. Doteraz som si potom nevšimol žiadne chute na sladké.


Diéta s Almased sa začala 16. 2. 2015.
Vzletová hmotnosť: 111 kg
1. cieľ: UHU (do 100 kg) - dosiahnuté 3. mája 2015 s 99,9 kg
2. Cieľ: 98 kg, a teda BMI menej ako 30 (a teda „nadváha“) - dosiahnuté dňa 07.06.2015 s 97,5 kg
aktuálny cieľ: 95 kg

Relaps 2016
Núdzová brzda pri 108,1 KG Almased Reštart
16.10. 103,9 kg
Ciele zostávajú.