Môžete jesť popcorn, keď držíte diétu (chodíte do kina) (zdravie, chudnutie, kino)
Vlastne práve teraz chudnem a už som schudla 5 kíl. Teraz je problém v tom, že asi o týždeň chcem ísť s priateľkou do kina. Popcornu sa nevyhnem, chcem si len objednať malú taštičku. Bez pukancov v kine mi nič nefunguje. Teraz som sa chcel spýtať, či môžem/môžem jesť popcorn raz? Počas diéty som vždy venoval pozornosť obsahu tuku a kalóriám a stravoval som sa zdravo, ale obávam sa, že tentokrát sa kilogramy znova objavia. Potom mám druhú otázku: Milujem ryžové koláče;-) Môžete to urobiť počas Diéta Jedzte celozrnné ryžové koláče alebo sú nezdravé? Vopred ďakujem. PS: Športujem pravidelne.
5 odpovedí
Môžete si samozrejme kúpiť vrece s pukancami. Niečo si doprajte, inak dostanete iba záchvaty hladu. Raz do týždňa si môžete niečo vychutnať bez previnenia svedomia a potom to ide ďalej. Cez týždeň mám tiež „labužnícky deň“, keď si kalórie nijako nevšímam, len sa uistite, či sa „nezdegeneroval“ a ďalší deň to pokračuje. To dokonca zvyšuje váš metabolizmus. Ryžové koláčiky môžete jesť s pokojom. Nie nevyhnutne večer. Inak si ho môžete vychutnať ako občerstvenie medzi tým. Chutí tiež vynikajúco s trochou tekutého medu. Ale potom iba 1-2 kusy denne.
Ďakujem všetkým, teraz som ubezpečený: D
mali by ste byť opatrní, aby ste to s akoukoľvek diétou nepreháňali. Iste, všetci chceme čo najrýchlejšie zhodiť čo najviac kíl, ale myslím si, že by ste to mali robiť radi bez toho, aby ste boli nútení. Takže trochu občerstvenia je v poriadku: D Som tiež blázon do popcornu: -/Ale raz za týždeň je to v poriadku, myslím:) http://www.gcorn-popcorn.de/ Existuje dosť skvelých odrôd, ktoré vás naozaj roztrhajú Pite veľa, trochu pohybu a zdravá, ale vedomá strava je veľmi dôležitá:)
Samozrejme, že to nie je zlé. Ak v ten deň veľa športujete, nič sa nestane a aj keď sa budete venovať, získate maximálne 200g, verte mi:)
Každú chvíľu si môžete a mali by ste si niečo dopriať a odmeniť sa. V kine si môžete objednať popcorn a vychutnať si ho bez zlého svedomia. Hlavná vec je, že sa nasledujúci deň vrátite k svojmu normálnemu programu. Občasné okusovanie je zdravé. Opäť stimuluje metabolizmus a upokojuje psychiku. Kilá sa určite zrazu nevrátia. A ryžové koláče sú tiež v poriadku, pokiaľ sledujete dav.
Bez všetkého sa nezaobídete. Ak si chcete dopriať malé vrecúško s pukancami, smelo do toho. Kilogramy neprídu zo dňa na deň a určite ani raz, keď zjete popcorn. Vypracujete si, koľko kalórií môžete denne skonzumovať a ak sa ich budete držať, nepriberiete. Ak chcete schudnúť, musíte tento počet kalórií znížiť. Len čo zjete popcorn, nič sa nedeje. Potom ich zahrňte do svojej dennej potreby - hotovo. Zabavte sa v kine a užite si popcorn bez zlého svedomia.
podobné otázky
Dobrý deň, idem dnes popoludní s priateľkou do kina. Ale momentálne držím diétu a chcel som sa opýtať, čo ešte môžem jesť okrem čipsov, pukancov a zmrzliny?
Takpovediac zdravé občerstvenie!;)
Bolo by pekné, keby nemalo takmer žiadne kalórie alebo, ešte lepšie, žiadne kalórie.
Ocenili by ste odpovede!;)
Večer idem do kina a keďže držím nejakú diétu (počítam kalórie), prirodzene sa natíska otázka: čo jesť v kine? Bez niečoho na zahryznutie by to bola iba polovičná zábava bez ohľadu na kalórie. (;
Nemusím však nevyhnutne jesť najväčšiu kalorickú bombu, takže moja otázka znie, ktoré z občerstvenia v kine má najmenej kalórií? A čo popcorn, koľko sladkých alebo slaných popcorn je v každej malej taštičke (pre mňa asi 120gr):)
Dúfam, že mi pomôžete:)
Budúci týždeň idem s priateľkou do kina. Povedal som jej, že sa veľmi teším na pukance. Povedala, že držala diétu. Vždy bola v poslednej dobe a čoraz viac je zvedavá na to, čo zje, a povedala, že by jesť nemala. Nerozumiem. Aj ja držím diétu, ale nech mi to takáto diétna mánia neserie. Čo tým všetci myslíte? Patria k tomu popcorn? Ani ja nechcem jesť sama. Popcorn je najzdravšie občerstvenie.
Môžem jesť dva opečené chleby s Nutellou na raňajky počas diéty a napriek tomu schudnúť? Takže ak ste stále v deficite kalórií
Zajtra chcem ísť do kina. Počas filmu rád jedávam bočné veci ako popcorn alebo hranolky. Môj jediný problém je moja váha. Momentálne si udržiavam svoju ideálnu váhu veľa cvičením a zdravou stravou a bol by nesmierne mrzutý, keby som si ju za jedno popoludnie zničil.
-Ak si dám na raňajky iba misku s kukuričnými lupienkami alebo jeden alebo dva plátky celozrnného toastu a potom celý deň, kým idem do kina (film sa začína o 17.30), môžem si dať aj vrecúško s popcorn bez priberania? Podľa internetu má jedno vrecko okolo 700 kalórií. Ak celý deň iba raňajkujem a pukám, som na 850 až 900 kalóriách + cvičím. Je to postačujúce na udržanie hmotnosti alebo vás tuk z cukru v popcorne aj tak stučnie?
-Keby som mal radšej preskočiť popcorn, máte nápady na nízkokalorické občerstvenie?
Sú popcorn (kino) zlé pre postavu? Takže to je zlé, keď jem na svojej strave popcorn?
Ahoj, momentálne držím stravu z jedného vajíčka denne, ovocia a zeleniny a niekedy tiež rýb/chudého mäsa. Dnes večer som bol veľmi hladný a zjedol som pol vreca popcornu a nejaké sladkosti. Cítim sa zle, čo môžem robiť s takýmito relapsmi? Ovplyvní to teraz moju váhu? Rád by som dostal tipy o chudnutí. LG
12 medziročne | momentálne 47 kg | 1,60 cm | BMI 18,4
Chcem trochu schudnúť a chcem hneď jesť cestoviny, ale moja priateľka tvrdí, že by ste nemali jesť cestoviny, ak máte diétu
Mám diétu a dnes chcem ísť do kina s priateľmi. Čo jem? Popcorn, natchos alebo kašovitá zmrzlina? Snežný ľad je teda ako vodný ľad. Čo by ste mi odporučili?
Ahoj prvý, momentálne držím diétu a ďalšia výzva ma už čaká . O 1-2 dni idem do kina a už sa čudujem . POPCORN?!
Viete niekto o alternatíve s nízkym obsahom kalórií? Bolo by veľmi vďačné!
Môj lekár povedal, že môžem jesť ryžové oblátky a praclíky, ale mám dovolené jesť kukuričné oblátky, pretože tiež nejem ryžové oblátky a praclíky.
Naozaj sa trápite hlasným žuvaním? Pretože popcorn je jednoducho súčasťou kina, ale ťažko si ho možno vychutnať.
Poznáte občerstvenie ako ryžové koláče, ktoré ľahko kúpite v obchodoch ako Edeka a môžete si ich dať medzi jedlami.