Môžete si pripraviť jedlo z krupice?
Chcel som sa opýtať, či sa dá pripraviť strava s krupicou?
ak ho varíte s nízkotučným mliekom ?
5 odpovedí
Áno, ak zjete denne časť krupice a nič iné, s najväčšou pravdepodobnosťou schudnete. To by však bolo nezdravé a z dlhodobého hľadiska by ste to nedokázali udržať! Ak chcete schudnúť, mali by ste zmeniť stravu a pohyb.
Ďakujem za poklonu !
Krupica je nahrubo zomleté zrno, takže má nekonečné sacharidy. Tie sa v procese trávenia premieňajú na cukor, čistú energiu. Ak to potom uvaríte s mliekom, pridáte cukor a potom pridáte ovocie s cukrom, zatlačili ste trochu energetickej bomby.
Môžete si robiť akúkoľvek diétu, z ktorej chcete chudnúť a z iných priberať. môj otec roky držal kiwi diétu. Jie teda všetko okrem kivi a tvrdí, že ide o stravu.
Mali by ste vedieť, že pšeničná krupica vás spraví hustou bez ohľadu na to, s čím ju pripravíte. 100gr. Suchá krupica bez doplnkov (mlieko, jedovaté sladidlo !, Alebo ovocie má kalorickú hodnotu 380 kcal. Za to môžete zjesť napríklad 600 gramov zemiakov, ktoré vás minimálne zasýtia.
ak chcete vydržať iba 3-4 dni, tak áno, pretože telo potrebuje pestrú stravu!
podobné otázky
Momentálne držím diétu a chcel som sa ťa opýtať, či je správne, keď večer niekedy jem ovsené vločky s nízkotučným mliekom (1,5%)? Alebo je v nich veľa tuku?
Ahojte priatelia, už pár dní užívam každý deň 4 koktaily Layenberger Fit + Feelgood s nízkotučným mliekom. Pijem tiež veľa čaju a vody. Ale dočítala som sa, že by ste si mali dať 5 porcií denne s vodou. Ale s vodou je to neúnosné a preto beriem „iba“ 4 porcie s nízkotučným mliekom. Urobil to niekto z vás tiež? A ak áno, schudli ste? Nechcem čítať, že je to nezdravé alebo niečo podobné. Viem to sám a podľa stravy mením svoje stravovacie návyky a potom aj športujem. Chcem len vedieť, či môžem takto pokračovať.