Možno budete potrebovať diétu na odstránenie vody

Odtoková diéta má pomôcť vylúčiť tekutiny z tela a znížiť zadržiavanie vody. Všeobecne je vhodný pre ženy, ktoré si všimnú opuchy rúk, nôh, brucha, ktoré trpia hormonálnou nerovnováhou alebo sú v menopauze. Jedná sa o nízkokalorickú stravu, ktorá pomáha telu normálne fungovať.

Soľ je jednou zo zložiek, ktorá spôsobuje zadržiavanie vody. Diéta na odstránenie vody poskytuje nízky obsah soli a potravín, ktoré sú bohaté na vlákninu, vodu, minerály, antioxidanty a minerály. Hovoríme o množstve čerstvého ovocia a zeleniny, ale aj o smoothies, super a celozrnných výrobkoch.

Je zrejmé, že diéta na elimináciu zadržiavania vody sa nezaobíde bez spotreby vody. Mali by ste ho konzumovať vo veľmi veľkom množstve (prírodné minerály), najlepšie tak, aby ste hydratovali bunky a pomohli obličkám vylučovať toxíny z tela.

Vyskúšajte diétu na vylúčenie vody

Čomu sa vyhnúť?

Nahraď s

Je to diuretikum a uľahčuje odvodnenie.

Energetický čaj (zelený, čierny atď.)

Cukor, výrobky z cukru, sirupy.

Ovplyvňuje obličky v dôsledku náhleho zvýšenia hladiny inzulínu.

Med a sladké ovocie, napríklad banány.

Výrobky rýchleho občerstvenia: shaorma, pizza, klobásy, hamburgery, ale aj majonéza, maslo, margarín, koláče, olej.

Pripravuje vás o vitamíny a minerály, nie sú prospešné pre telo, najmä pre obličky.

Grilované chudé mäso,olivový olej.

Biela múka, pšenica, obilniny.

Nemajú priaznivý výživový obsah.

Celozrnná múka, ryža alebo bezlepková, ovos, ryža, jačmeň, raž, proso.

Voda, ovocné a zeleninové šťavy, čaj.

Existujú alergénne výrobky, ktoré môžu viesť k zadržiavaniu vody.

Sójové jogurty a mlieko, mandle

Výrobky s farbivami E.

Je ťažké ich asimilovať v pečeni, čo sťažuje ich činnosť.

Domáce jedlo, aby ste sa ubezpečili, že je zdravé.

Červené mäso (bravčové, hovädzie mäso).

Obsahuje druh kyseliny, ktorá uľahčuje zadržiavanie vody.

Zelenina ako fazuľa, hrášok, zemiaky, kapusta, karfiol, uhorky, cibuľa, cesnak a niektoré druhy ovocia: marhule, jablká, hrozno, slivky.

Prispieva k tvorbe črevných plynov.

Hnedá ryža, červená repa, zeler, chren, hlávkový šalát, mrkva, čučoriedky, banány.

Počas diéty používajte odtokový nápoj SlimJoy WaterOut

Štúdie preukázali, že chudnutie je takmer nemožné, ak sa predtým nezbavíte prebytočnej vody. Klinické štúdie to dokazujú používateľom, ktorí produkt používali v prvej fáze procesu chudnutia, sa podarilo ľahšie zhodiť nadbytočné kilogramy, vylučovali prebytočnú vodu, detoxikovali pečeň a gastrointestinálny trakt.

---