Môžu existovať problémy s otehotnením (tehotenstvo)
Ja a môj priateľ sa chceme pokúsiť otehotnieť, ale keďže momentálne držím diétu a jem len 1 jablko denne, zaujímalo by ma, či sú nejaké problémy s otehotnením. Prosím odpovedzte s láskou:-)
5 odpovedí
Som prirodzenou konzultantkou plánovania rodiny a pomáham ženám prirodzene otehotnieť. Menštruačný cyklus ženy môže byť extrémne ovplyvnený stravou. To znamená, že diéta vám môže zabrániť v ovulácii vo vašom cykle. Bez ovulácie však nemôžete otehotnieť. Pretože iba keď vajíčko vyskočí, môže byť oplodnené spermiou. Všeobecne sa odporúča zdravo stravovať a normálne sa stravovať, ak chcete otehotnieť. Na kontrolu, či skutočne ovulujete, by som vám odporučil použiť symptotermálnu metódu podľa pravidiel AG NFP:
ak znížite stravu na nulu, vaše telo je skutočne veľmi múdre, aby neotehotnelo. Je to veľmi zlé pre produkciu hormónov, ženy, ktoré sú veľmi podvyživené, už v určitom okamihu nedostanú žiadne pravidlo, t. J. Nebudú mať ani ovuláciu. Ak skutočne potrebujete schudnúť (t. J. Máte nadváhu), existujú rozumnejšie diéty. S takýmito nárazovými diétami vytvoríte vlastne iba obávaný yoyo efekt.
Je otázka vážna alebo ide o falošnú (o ktorej sa skôr domnievam)?
Na základe vašej prezývky laurie1997 by sa dalo predpokladať, že máte 15 alebo 16 rokov. Napríklad: „Ja a môj priateľ chceme skúsiť otehotnieť“.
Ale bez ohľadu na to: Už vo veku 15 alebo 16 rokov by ste mali vedieť, že zjesť iba jedno jablko denne (= veľmi schudnúť) a otehotnieť (= získať veľké brucho) sú dve protichodné stratégie. To, že vaše telo to odmieta, je až príliš pochopiteľné. Evolúcia zabudovala do nášho tela núdzové opatrenia, aby napr. B. ženy nemôžu počas hladomoru rýchlo otehotnieť. Ak percento ženského telesného tuku klesne pod určitú hladinu, menštruácia sa môže dokonca zastaviť.
Otehotnieť teraz nie je dobrý nápad. pokiaľ neprispôsobíte svoju stravu na zdravú úroveň, čo nie je iba 1 jablko denne. A ak robíte takú bláznivú stravu, riziko relapsu, to znamená, že budete trpieť jojo efektom, je veľmi, veľmi vysoké, pretože telo potom znamená, že musí vytvárať absolútne každú kalóriu pre zlé časy (ktoré touto diétou prežíva).
Vy a vaše dieťa tiež potrebujete toľko výživných látok, ktoré by ste mali konzumovať skôr, ako otehotniete. Všetky ich nemôžete skonzumovať iba s 1 jablkom.
Takže aj ja mám nadváhu a aj tak som 3x otehotnela: o)
Keby ste sa mali pokúsiť stať sa ss, nemusel by som nevyhnutne ísť na nulovú diétu alebo na diétu 1 jablko denne! Vaše telo potom zostane nevyvážené a šanca na SS je nulová!
Akurát som mala inú stravu, viac ovocia a zeleniny, večer som mala radšej iba mäso a šalát (takže žiadne sacharidy).
Nebudem sa báť chudnutia, kým tam nebudú drobci! Ak to s dojčením funguje, tak aj tak kilá opúšťajú nádej.
Takže KONIEC s jablkovou diétou, stravujte sa normálne, možno trochu športujte a po SS odložte diétu: o)
podobné otázky
Diétu „štíhleho pri spánku“ robím 2. deň . ale zvyknem si dať večer jablko alebo nejaké iné ovocie . a večer nesmiete jesť sacharidy a ovocie ich má . a teraz je moje opýtaj sa: je to naozaj také zlé, keď si dám večer jablko ?
V nedeľu chcem začať s diétou Christian Bale a pokúsiť sa s ňou vyrovnať 4 mesiace.
Christian Bale Diet: jedno jablko + jedna plechovka tuniaka denne
Nie je však táto diéta nebezpečná? Pretože sa hovorí, že tuniak vás môže otráviť ortuťou. lol
Dobrý deň, od začiatku každý večer jem prírodný jogurt s jablkom Granny, hroznom a trochou müsli. Môžem to jesť, pretože väčšina ľudí tvrdí, že kvôli fruktóze by ste nemali jesť ovocie.
Mnohí hovoria, že mám poruchu stravovania, pretože držím diétu a pri 50 kilách chcem stále 5 kíl. Ale prečo by som mal mať poruchu stravovania? Denne zjem 650 kalórií v strave, ale keď skončím so stravou, budem jesť znova viac, chcem jesť. To nemá nič spoločné s poruchami stravovania, však? Tí, ktorí majú poruchy stravovania, nechcú nič jesť, chcem sa stravovať iba podľa svojej stravy a v stredu som mal aj Cheat Day a v ten deň som určite zjedol 3000-4000 kalórií.
Vážená komunita, má to niečo spoločné s tukom z vaječného žĺtka, ktorý najviac viaže kyselinu v jablku, aby ste sa cítili dlhšie sýti !? Nechcem žiadne prednášky o tom, či diéta funguje alebo nie alebo ako by ste mohli, práve som vysvetlil biochemický proces:)
Momentálne držím diétu, aby som stratil tuk, a bojím sa, že kvôli deficitu prídem o všetky svaly. Ale stále jem vysoké bielkoviny, takže 2g na 1kg telesnej hmotnosti
Držím diétu, včera som už schudol 10 kíl, 90 minút som robil Zumbu a na Zumbe spálite veľa kalórií. Viď obrázok. Zjem 650 kalórií denne
a ak to budem robiť každý deň niekoľko dní po dobu 1 hodiny, výrazne by som schudol?
Takže napr. Banán, jablko, uhorka, paradajka atď.
Pretože chcem držať diétu.
Dobrý deň, držím týždeň diétu, jem menej ako predtým a zdravšie (700 - 1 000 kalórií za deň) a veľa športujem, ale bohužiaľ sa cítim veľmi zle:/Som úplne zlá nálada, ale už nemám absolútne žiadnu silu Naozaj chcem pokračovať v chudnutí (mám 1,60 a momentálne vážim 64 kíl). čo môžem urobiť, aby som sa opäť cítila lepšie, ale napriek tomu schudla? Vďaka:)
Táto diéta sa robí 1 - 2 dni a má schudnúť 1 kg za deň. Jablko a vajíčko na tvrdo vždy zjete spolu - bez ohľadu na to, ako často.
Nechcem teraz vedieť, či je to zdravé, či to pomáha a tralala, ale: Ako to funguje? Prečo je také dôležité mať vždy jablko a vajíčko spolu a nejesť oddelene?
dnes mi zrazu prišlo zle a čierne pred očami a už som nič nepočula a skoro som omdlela.Môže to byť kvôli mojim novým stravovacím návykom? Takže cez deň momentálne jem jablko a 2 taniere zeleninovej polievky a ak je to dôvod, aké sú živiny, ktoré mi chýbajú? & 'Mimochodom, som vegetarián
ako sa ti paci moje dieta? Držím prísnu diétu 5 dní v týždni. To znamená, že zjem maximálne 1 200 kalórií. Cvičím tiež silovo štyrikrát týždenne. (Cvičenie celého tela)
Cez víkend si doprajem rýchle občerstvenie ako doner kebab, doner kebab tanier s hranolkami, pizzu atď. A sladkosti.
Každý deň v týždni jem nízkotučný tvaroh s ovocím (600 kalórií) a mäsom (600 kalórií).
Ako sa ti pozdáva moje stravovanie? Mám niečo opraviť? Považujem dva víkendové dni za veľkú motiváciu pre nasledujúci týždeň.
Mnohokrát ďakujem vopred
Dobrý deň, nedávno som sa bezdôvodne zrútil, myslím, že som práve omdlel.
Ale teraz som si všimol, že momentálne držím diétu. Jem normálne dvakrát denne a večer jedlo nahradím pretrepaním. Môže to byť naozaj dôvod? Robím to asi týždeň a zatiaľ sa mi darí veľmi dobre. Medzi tým jem aj sladkosti.
Alebo čo si myslíte, prečo som mal tento rozpad?
Dobrý deň, držím diétu, ale napriek cvičeniu (behanie, brušáky, drepy) nevidím žiadny úspech. Ráno a popoludní zjem bielkovinovú rolku a dve vajcia. Pijem Volvic alebo Fanta zero. priniesol by mi niečo orlistat? viaže tiež tuky už v tele? vopred ďakujem. láska z