Mrazený jogurt sa považuje za zdravý, má však viac kalórií ako zmrzlina

Krémová zmrzlina má v priemere „iba“ okolo 20 gramov cukru na 100 gramov

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Pre mnohých je mrazený jogurt zdravou náhradou za vynikajúcu čokoládovú zmrzlinu. Koniec koncov, obsahuje jogurt, a teda srvátku - zázračný liek, na ktorý už Kleopatra stavila a ktorý nielen vykúzli krásnu pokožku, ale aj posilní imunitný systém. Reklama tiež chváli dezert ako mimoriadne nízkokalorickú a zdravú alternatívu pre výživu. Je len škoda, že to zvyčajne nie je tak celkom pravda, pretože.

V mrazenom jogurte je v skutočnosti veľa cukru - preto má často ešte vyšší obsah kalórií ako bežná zmrzlina.

Pretože na rozdiel od zmrzliny nie je zloženie dezertu jasne definované. Každý, kto predpokladá, že studený krém je čistý jogurt, sa mýli. V skutočnosti sa často pridáva mlieko, príchute, prísady a sladidlá. Mrazený jogurt preto môže obsahovať až 24 gramov cukru na 100 gramov. Mliečna a smotanová zmrzlina má naopak v priemere „iba“ okolo 20 gramov cukru na 100 gramov.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

---