Mrkva a spol
Ak trpíte miernymi hnačkami, mrkva a iná zelenina vám môžu zmierniť príznaky. Ktorá zelenina a ktoré ďalšie domáce lieky skutočne pomáhajú, sa dočítate v tomto praktickom tipe.
Zelenina proti hnačkám - to pomáha
Vďaka vysokej strate tekutín hnačka oslabuje váš imunitný systém a vy ste náchylnejší na choroby. Nasledujúce domáce opravné prostriedky môžu pomôcť vyhnúť sa horšiemu.
Mrkva: Nastrúhaná mrkva dokáže zázraky. Obsiahnutý pektín pôsobí ako napučiavajúca látka a zahusťuje stolicu. Ako alternatívu môžete použiť aj jablká, tiež obsahujú pektín.
Uzdravujúca zem: Jedným z najstarších liekov na hnačky je liečivý íl. Prijatím jednej až dvoch čajových lyžičiek rozpustených vo vode môžete zabrániť strate tekutín. Po troch dňoch malo dôjsť k výraznému zlepšeniu.
Čučoriedky: Vďaka sťahujúcemu účinku trieslovín obsiahnutých v čučoriedkach sa vaše sliznice stiahnu. To znamená, že patogény nemôžu preniknúť do sliznice čreva. Ak to chcete použiť, okusujte sušené čučoriedky, keď máte príležitosť. Tie sa dajú kúpiť v každom obchode so zdravou výživou.
Šalvia: Šálku šalviového čaju pite trikrát denne. Účinok šalvie lekárskej proti hnačkám bol vedecky dokázaný.
Zemiaky: Zemiaky sú ľahko stráviteľné v prípade hnačiek a tiež obsahujú veľa draslíka. Ako zemiakové zemiaky alebo pyré môžu poskytnúť prvú pomoc pri hnačkách.
Ak trpíte gastrointestinálnymi ťažkosťami, prečítajte si náš ďalší praktický tip, ktorý soliam Schüssler môže pomôcť.