Mrkvová šťava - Oranžový hrdina medzi džúsmi - Verisana
Laboratórium Verisana
Mrkvová šťava je skutočne všestranný produkt: Matky rady používajú šťavu z koreňovej zeleniny, pokiaľ ide o vyváženú stravu a podporu rastu kostí a zubov u dojčiat a malých detí. Ale mrkvová šťava môže slúžiť ako preventívne zdravotné opatrenie v mnohých ohľadoch nielen pre mladých, ale aj pre dospelých. Prečo sa mrkvová šťava odporúča najmä dospelým a v akom množstve by sa mala piť, si môžete prečítať tu.
Vitamíny A, B a C - matice a matice pre oči, pokožku a kosti
Pravdepodobne poznáte fenomén mierne oranžovej farby pleti po nepretržitej konzumácii mrkvy. Beta-karotén je provitamín A obsiahnutý v mrkve, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Tomuto betakaroténu vďačíme za svoju pokožku tmavšiu a zdravšiu farbu. Vitamín A je tiež zodpovedný za rast kostného tkaniva a hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zraku.
Organická mrkvová šťava tiež poskytuje vitamíny B a C. Ten plní rôzne funkcie, ktoré sú dôležité pre celé naše telo: produkcia kolagénu, neporušené sliznice, pokožka a kosti.
Viac ako súhrn jeho častí - mrkvová šťava je zdravšia ako mrkva
Po odšťavení mrkvy sa uvoľní rastlinná látka karotenoid. Vďaka radikálovému čisteniu - antioxidantu - je to pre nás také zdravé. Mrkva je tiež dôležitým zdrojom vápnika a horčíka. Obe tieto látky posilňujú rast a vývoj kostí a zubov u detí. Horčík účinkuje v spojení s vitamínom A, a preto je obzvlášť dôležitý pre dospelých: Zatiaľ čo horčík hrá dôležitú úlohu pri svalovej relaxácii, vápnik je tiež dôležitý pre neurotransmisiu, ako aj pre pohyb a stavbu svalov. Pomer týchto dvoch živín spolu prospieva srdcu, cievam a tráviacemu traktu. Vďaka Analýza minerálov do vlasov môžete určiť, aká je vaša hladina vápnika v porovnaní s hladinou horčíka. Ďalším plusovým bodom tejto super šťavy je podpora pečene s detoxikáciou estrogénu .
Odporúčame:
Pre dospelých sa odporúča denne množstvo 175 - 295 ml mrkvovej šťavy. Ďalšie množstvá sa neodporúčajú kvôli zvýšenej dávke cukru. Pre deti by sa mali používať menšie množstvá. Mrkva má často veľmi sladkú chuť, a preto by sa mala mrkvová šťava piť 15 - 30 minút pred alebo jednu hodinu po jedle - pretože potom môže telo najlepšie spracovať fruktózu.
Jeden posledný malý tip o mrkvovej šťave:
Na dôkladné čistenie sa používa aj organická mrkvová šťava. Namočením mrkvy do 3% peroxidu vodíka (H2o2) alebo sódy bikarbóny s citrónovou šťavou vzniknú patogény - neutralizujú, ničia parazity a mrkvu dlhšie udržia čerstvú.
Radi pomôžeme!
Máte ďalšie otázky alebo si nie ste istí, ktorý test je pre vás vhodný? Zavolajte nám alebo nám napíšte.