Mŕtvica • Čo ďalej?
Návrat do starého života po mozgovej príhode závisí od závažnosti apoplexie. Asi štvrtina všetkých postihnutých sa z následkov choroby uzdraví dobre: Cestovanie, šport a sex sú stále možné - a z medicínskeho hľadiska žiaduce. Mnoho pacientov sa dokonca dokáže vrátiť do práce.
Asi polovica žien prepustených z nemocnice po mozgovej príhode (mŕtvici) je plne funkčná o tri mesiace neskôr - u mužov je to dokonca 70 percent. Čo to však znamená podrobne pre postihnutých a ich každodenný život, keď mŕtvica skončí bez vážnych následkov?
Znížená túžba po sexe má často psychologické príčiny
Otázka, či pacient môže po mozgovej príhode sledovať svoje sexuálne potreby, sa zvyčajne naskytne až po návrate do známeho životného prostredia. Mnoho pacientov uvádza, že téme „sexu“ sa nevenuje diskusia s lekárom v nemocnici. Tu sú v popredí skôr iné otázky. A pacienti si na to často od hanby netrúfajú pýtať. Strach z ďalšej mŕtvice v dôsledku sexuálnej aktivity je neopodstatnený.
Vo väčšine prípadov je schopnosť muža mať erekciu zachovaná aj po mozgovej príhode. Sotva sú ovplyvnené sexuálne potreby mužov aj žien. Niektorí pacienti s mozgovou príhodou však uvádzajú, že ich libido je znížené. Je to čiastočne preto, lebo lieky ako antihypertenzíva alebo antikoagulanciá môžu znižovať potenciu.
Nedostatok rozkoše môže mať aj psychologické príčiny, najmä napríklad u pacientov s trvalým ochrnutím. Postihnutí ľudia sa hanbia za svoje zdravotné postihnutie alebo strach z odmietnutia a reagujú brzdene. S touto neistotou by sa mal vyrovnať partner pacienta s mozgovou príhodou. Pre neho platí toto: prejavujte lásku a dôveru. Dotyky, neha, objatia - každá známka náklonnosti môže dotknutej osobe pomôcť prekonať pochybnosti o sebe a bariéry.
Šport po mozgovej príhode je rehabilitácia a prevencia
Šport zvyšuje pohodu, zaisťuje chuť do života a dobrý fyzický pocit - aj po mozgovej príhode. Šport však nie je len zábava: svalový tréning znižuje škody spôsobené chorobou. Pravidelné precvičovanie ľahkého fitnes cvičenia dokonca znižuje riziko ďalšej mozgovej príhody. O tom, ktorá činnosť je v konkrétnom prípade vhodná, však musí rozhodnúť lekár. Často sa odporúča vodný aerobik a plávanie. Pri plávaní by dotknutá osoba nemala spočiatku ísť sama do vody. Optimálna je zvyčajne teplota vody 24 stupňov. Ďalším spôsobom, ako byť fyzicky aktívny, je ísť na prechádzku. Pešie vzdialenosti a tempo by sa mali zvyšovať pomaly.
Pokiaľ ide o vytrvalostné športy, je dôležité, aby pacient sám seba nadmerne nezneužíval. Prílišná horlivosť a súťaživý duch nie sú po mozgovej príhode na mieste. Pulzová frekvencia nesmie prekročiť 160 mínus vek. Ako kontrola: Počas cvičení by malo byť možné viesť uvoľnený rozhovor bez dýchavičnosti.
Tí, ktorí radi trénujú v tíme, môžu využiť klubové ponuky alebo ponuky registračných pokladníc: bežné kurzy sú dnes špeciálne kurzy alebo rehabilitačné športové skupiny pod vedením vhodne trénovaných športových terapeutov. Fyzioterapeutické cvičenia sú vhodné na zlepšenie motorických schopností pacientov po mozgovej príhode. Stimulujú ochrnuté oblasti tela a zmierňujú napätie. Fyzioterapia tiež obnovuje stratené pohybové vzorce, pôsobí proti nesprávnemu stresu a môže tak znížiť bolesť a zlepšiť nezávislosť. Ak je pacient pripútaný na lôžko, mali by sa trénovať najmä svaly. V každom prípade je dôležité po rehabilitácii pokračovať vo fyzioterapii doma.
Cesta do Apoplexu je dobrá, extrémne výlety však nie sú vhodné
V zásade nič nehovorí proti cestovaniu po mozgovej príhode. Aby sa však zabránilo zbytočným nebezpečenstvám, má zmysel prediskutovať s lekárom výber cieľovej cesty. Prázdninová destinácia by v zásade nemala byť vyššia ako 600 metrov, pretože vo vysokých nadmorských výškach stúpa krvný tlak. To isté platí pre extrémne prostredie: turistické výlety nad 2 500 metrov, kúpanie v nepokojnom mori alebo dovolenkové destinácie s extrémne vysokými alebo nízkymi teplotami sú pre pacientov s mozgovou príhodou nebezpečné.
Pri plánovaní cesty by sa mala venovať osobitná pozornosť lekárskej starostlivosti v dovolenkovej destinácii. Prospešná je dobre vybavená ordinácia lekára alebo neďaleká nemocnica. Po mozgovej príhode mnoho pacientov spája príjemné s užitočným a vyberie si miesto na dovolenku s rehabilitačnou klinikou pre pacientov s mozgovou príhodou. Dotknutá osoba potom môže tiež navštevovať kurzy alebo semináre na klinike, žije však súkromne v hoteli alebo izbe penziónu. Zdravotné poisťovne niekedy dokonca uhradia náklady na tieto kurzy.
Taktiež je vhodné uzavrieť cestovné zdravotné poistenie vrátane spiatočnej prepravy pre cesty do zahraničia. Existujú aj cestovné kancelárie, ktoré sa špecializujú na cestovanie bezbariérovo a ktoré vedia o potrebách pacientov po mozgovej príhode. Cestovná kancelária vám môže pomôcť - tiež pri hľadaní špeciálne zariadených prázdninových apartmánov.
Späť do práce je zvyčajne možné len pri kompromisoch
Profesionálna budúcnosť po mozgovej príhode závisí od typu vykonávanej práce a od stupňa zdravotného postihnutia. V ideálnom prípade je možné predchádzajúce zamestnanie zachovať, aj keď je priame obnovenie predchádzajúceho zamestnania možné iba v niekoľkých prípadoch. Ak je pacient s cievnou mozgovou príhodou schopný vrátiť sa do práce, je postupná reintegrácia prvým krokom do pracovného života. Úrady práce a poisťovne za to často vyplácajú dotácie, napríklad na vybavenie pracoviska pre zdravotne postihnuté osoby alebo na kompenzáciu strateného pracovného času pri krátení pracovného času. Pacienti s mozgovou príhodou by preto mali rozhodne vyhľadať radu od zdravotnej poisťovne a úradu práce.
Ak nie je možné po mŕtvici pokračovať v starom zamestnaní, ďalšími možnosťami sú zmena zamestnania v predchádzajúcej spoločnosti alebo rekvalifikácia. Tieto opatrenia finančne podporuje aj úrad práce. Obe možnosti však znamenajú, že sa pacient musí profesionálne úplne preorientovať. Nie je to pre každého ľahké.
Mobilita: Vedenie automobilu po mozgovej príhode
Mŕtvica neznamená, že už nemôžete viesť auto. Ak ale nie ste schopný viesť vozidlo a napriek tomu si po mozgovej príhode sadnete za volant, ohrozujete seba aj ostatných, vystavujete sa trestnému stíhaniu a stratíte poistné krytie. Jednoduchá dôvera v to, že úrady nebudú o mŕtvici vedieť, môžu mať hrozné následky.
Legislatíva vyžaduje, aby každý držiteľ vodičského preukazu prijal „príslušné preventívne opatrenia“. Nemecká nadácia Stroke Foundation poskytuje o tom informácie na svojej webovej stránke. Iba v niekoľkých krokoch môžete mať znova platný vodičský preukaz.
- rozdeliť
- pípanie
- rozdeliť
- špendlík
Chceli by ste informácie o konkrétnych príznakoch alebo lekársku pomoc? Tu môžete položiť svoje otázky našim odborníkom alebo iným používateľom Lifeline!
Náhle dôjde k poruche prietoku krvi v mozgu a mŕtvici. Mali by ste byť viac oboznámení s týmito príznakmi a rizikovými faktormi.
Správne zaobchádzanie s pacientom s mozgovou príhodou je zásadné, aby sa zabránilo neistote a zníženiu sebavedomia u postihnutej osoby viac.
Mozgové krvácania narúšajú fungovanie mozgu. Preto rýchlo volajte pohotovostného lekára! viac.
Chceš robiť IT? Sex nemá dátum spotreby a ani v starobe nie je tabu! Potrebujete vedieť viac o Silver Sex.
Fyzická aktivita zvyšuje spotrebu energie, buduje svalovú hmotu a redukuje tukovú hmotu, má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, formuje postavu a v konečnom dôsledku tiež zbierate plusové body pre svoje telo. viac.