Muž jedol v McDonalde iba 3 mesiace
Napriek všeobecnej viere, konzumácia rýchleho občerstvenia nemusí nutne znamenať, že budete priberať, a to nedávno dokázal aj muž.
John Cisna, Stredoškolský učiteľ biológie v Ankeny v americkej Iowe uviedol, že sledoval zmeny tela tri mesiace, počas ktorých nejedol nič iné ako výrobky McDonald's a mal prekvapivé výsledky.
Nielen, že nepriberal, schudol aj 16 kilogramov a jeho hladina cholesterolu klesla z 249 na 170 a jeho zdravie sa výrazne zlepšilo, uvádza sa v správach. Denná pošta.
John Cisna chcel nasledovať túto diétu ako experiment, chcel som ukázať, že môžeme jesť všetko, pokiaľ neprekročíme hranicu 2 000 kalórií denne a dbáme na zabezpečenie odporúčaných živín.
Prečítajte si tiež
Ako taký on a jeho študenti naplánovali každé jedlo pomocou nutričných informácií zverejnených online spoločnosťou McDonald's.
Počas troch mesiacov, John Cisna, kto priznáva, že predtým, ako necvičil a nevenoval pozornosť počtu skonzumovaných kalórií, začal chodiť asi 45 minút denne, čo nepochybne prispelo k výsledku, ku ktorému dospel.
Povedal manažérovi v najbližšom McDonalde, že chce urobiť tento experiment, a súhlasil s poskytovaním stravy na 90 dní zadarmo.
V bežný deň, John Cisna zjesť na raňajky dva bielky, misku s cereáliami s mliekom a javorovým sirupom a na obed šalát.
Nekonzumoval však iba „zdravú“ verziu rýchleho občerstvenia. Večera chýbala Big Mac a zmrzlina.
Takto sa jeho stav po 90 dňoch výrazne zlepšil.
"Myšlienkou tohto experimentu je voľba. Všetci si vyberáme. Naše voľby nás robia tučnými, nie McDonald's," uviedol. John Cisna.