Musíte brať šťavu plus neustále alebo iba na začiatku diéty (schudnúť)
Chcel by som schudnúť pomocou metódy juice plus a teraz by ma zaujímalo, či som od týchto prostriedkov závislý po celú dobu, alebo či sú potrebné iba v počiatočných štádiách stravovania, kým sa nezmení metabolizmus
1 odpoveď
Pretože som pod JuicePlus-metóda nevedel som si nič predstaviť, vygooglil som si to. Podľa distribútorov sú tieto kapsule z ovocia a zeleniny tým najčistejším zázračným liekom. Môžete s ním teda nielen schudnúť, ale aj pribrať. Aha.
Ako možno viete, každá strava, ktorá nie je sprevádzaná zmenou stravovania, musí dlhodobo zlyhať. Ak uvidíte zmenu v užívaní týchto kapsúl namiesto čerstvého ovocia a zeleniny, môžete si s istotou objednať doživotné predplatné týchto kapsúl.
Našiel som veľmi zaujímavý článok (pozri odkaz), z ktorého chcem iba citovať dve vety:
Informácie o predaji spoločnosti NSA priznávajú, že užívanie Juice Plus + nie je také dobré ako konzumácia odporúčaného množstva obilnín, ovocia a zeleniny. Stále však tvrdíte, že Juice Plus + by mal brať každý.
podobné otázky
Myslela som na to, že najskôr budem držať diétu, nie dlho, iba týždeň, a potom zmením svoje stravovacie návyky. Ako presne to robím, stále na to musím myslieť, vlastne som si chcel dať urobiť taký krvný test, ale bolo mi tu odporučené, len si musím zistiť viac. Teraz som zvedavý, ktorá strava je vhodná na prechod a ako dlho by som to mala robiť bez toho, aby som riskovala Joho efekt.
Dobrý deň, mám 17 rokov, takže momentálne držím nárazovú diétu a chcela som sa opýtať, či môžem zabrániť jo-jo efektu, ak budem po diéte opäť normálne jesť?:) S Pozdravom
Ahoj, momentálne držím prísnu diétu, aby môj obsah kalórií bol okolo 600 kcal denne (viem, že to nie je dobré, nikto ti nemusí ďakovať.) A teraz na Vianoce mám určite viac ako 2 000 kalórií denne (2 dni ) zjedené, to je teraz veľmi zlé?
Bohužiaľ, kvôli rôznym tragickým udalostiam som do 4 mesiacov získal to, čo som stratil za 1,5 roka predtým. Veľa frustrácie a prestal cvičiť kvôli smútku a šoku.
No, teraz som tam, kde som bol predtým alebo dokonca 1 kilo na vrchole.
Ale tentokrát sa to snažím zrýchliť a hneď zmeniť svoje stravovacie návyky, čo som vtedy hneď neurobil, myslím si, že by to nemalo trvať 1,5 roka.
Každú chvíľu mám celkom dobrú chuť. Logicky sa snažím uspokojiť si chuť do jedla tým, že veľa pijem, ale to mi nikdy poriadne nevyšlo alebo možno áno, ale nemám na to chuť, až na to, že musím často utekať na toaletu.:)
Už pár dní si robím šalát. Paprika, paradajka, uhorka, trochu oleja, niekedy syr a k tomu plechovka tuniaka. Tu som prišiel, vypočítal som, na asi 250 kcal na veľkú porciu šalátu. Ale skutočne plný, asi 10 hodín, nemusí nutne spôsobiť, že sa budete cítiť plní. Zvyčajne potom musím zjesť aj čierny chlieb so syrom alebo niekedy 2 alebo 3, podľa toho, aký veľký mám apetít.
Je to normálne? Myslel som si, že šalát ťa dokáže alebo dokáže zasýtiť oveľa viac a porcia, ktorú pripravím, zvyčajne tiež nie je taká malá.
A oveľa dôležitejšie: Aký „škodlivý“ je tuniak? Zjedol by som teda aj 2 - 3 šaláty denne, ale s tuniakom a nie bez neho. Ale 2-3 plechovky tuniaka denne určite nie sú také zdravé, však?
Bolo by v pohode, keby niekto mohol komentovať a ja by som si mohol dať tuniakový šalát celý deň plus pár krajcov chleba.
Momentálne som na 1 500 - 1 900 kcal, ktoré touto metódou konzumujem denne a tiež športujem, takže mám deficit viac ako 500 kcal za deň, čo je dobré.
Cez zimu som pribral päť kg a momentálne to neznižujem. Teraz sa bojím, že sa už čoskoro nezmestím na invalidný vozík, ktorá strava by bola pre mňa vhodná?
Ahoj chlapci, mám 15 rokov a držím diétu asi 3 mesiace, mám deficit asi 500 kcal a už som schudol na zdravú váhu, ale som uprostred puberty a chcel by som rásť, pretože mám len 1,70 cm, stále dokážem rásť strava momentálne ovplyvňuje môj rast ?
btw: Robím silové tréningy
Chvíľu som chcel niečo stratiť, okolo 10 kg by malo ísť preč. Počula som od mojej kamarátky, že mala s amapurskou diétou celkom dobré výsledky. Zaujímalo by ma, či sa táto strava odporúča a či s ňou má niekto skúsenosti.
Mám otázku a týka sa to toho, že by som chcel napísať diplomovú prácu o diétach. Môj problém je, že si neviem predstaviť vhodnú problémovú otázku. Môže mi niekto pomôcť?
Veľmi rada jem cibuľu, pripadajú mi naozaj sýte. Nejem ich teda rovno, ale nájdu sa takmer v každom jedle. Teraz by ma zaujímalo, či sa dajú kvôli ich sýtiacemu účinku použiť aj ako diétny produkt?
ahoj chcem schudnúť, na myfitnesspal sa píše, že môžem jesť s 177cm a 95 kg 1960kcal denne, ale robím to plus mínus 1500kcal je to, čo robím príliš veľa alebo je to, čo myfitnesspal povedal lepšie .
Moja priateľka už s Dukanovou diétou schudla 8 kíl len za 5 týždňov. To znie veľmi dobre, ale aký veľký je jojo efekt pri tejto diéte, keď začne znova normálne jesť?
Držím diétu ABC niekoľko dní (predtým som takmer nič nejedol a tiež mám poruchu stravovania) a momentálne sa necítim dobre.
Cítim sa mi závraty, trasiem sa, mám bolesti, je mi zle a som veľmi hladný (môj cukor v krvi je 53). ale teraz som si už zobral kalórie pre dnešok a nemal by som preto nič jesť a tiež sa bojím, že vtedy priberiem.
[+++ obrázok bol odstránený moderovaním +++]
Kto vie o tenkých kapsulách? Pomáha vám niečo také pri chudnutí alebo nie? Samozrejme som si vedomý, že musíte cvičiť a dbať aj na svoje stravovacie návyky, ale myslím to ako podporu? Takéto veci tam pomáhajú?
Ahoj priatelia, toto je moja prvá otázka a dúfam, že budem mať početné a užitočné odpovede;)
Som žena, 21 rokov a nemám nadváhu. Ťažko sa venujem športu, ale som veľmi fit.
Keďže už dlhšiu dobu mám bolesti kolena a chrbta, nedávno som bola u ortopedického chirurga a bola na vyšetrení. Vyšlo nasledovné:
Silné klenuté chodidlá s nesprávnym otáčaním dolných končatín a kolien v strednom smere. Pravdepodobne kvôli nesprávnemu otočeniu celej nohy (skôr pravej nohy). Moje dolné končatiny boli ohnuté bočne v uhle 90 stupňov, aby sa zmerala anteverzia (?). Ľavá noha: 40 stupňov; Pravá noha: 80 stupňov. Dokonca mi to prišlo dosť desivé, aj keď som vždy bol relatívne flexibilný. Nikdy som to neskúšal a považujem za znepokojujúce, že môžem dosiahnuť iba taký „zvrat“ na jednej strane. Teraz by som mal podstúpiť CT bedrového kĺbu a RTG nohy. Iste, viem viac potom, ale mám obavy, pretože mi bolo povedané, že jediný spôsob, ako napraviť nesprávnu polohu hlavy stehennej kosti v jamke, je konverzná osteotómia, a to by bol jediný spôsob, ako sa vyhnúť dlhodobým následkom, ako je poškodenie chrupavky. A to naozaj chcem! Nechcem umelý kolenný kĺb s polovicou 30: /
Moja otázka: Pri jednoduchej osteotómii je femur prepílený a zafixovaný v správnej polohe pomocou OSM. Má to naozaj zmysel? Môže to skutočne napraviť úplné vychýlenie? Máte s tým niekto skúsenosti? V najhoršom prípade, čo sa môže pokaziť (okrem klasických chirurgických rizík)? Aká je následná liečba? Ako dlho by som nemal úplne zaťažovať svoju nohu? Odliatok panvy/nohy alebo existuje alternatívna imobilizácia? Prípadne rukáv zo stehna? Alebo je stehenná kosť prepílená tak vysoko, že sa tam OSGH neimobilizuje? Atď. Atď. Mám toľko nezodpovedaných otázok, že som bol dosť zmätený, keď som to počul. Chcem sa trochu upokojiť. Najmä preto, že operácia nemusí byť ani nevyhnutná.
Dúfam, že niekto vie o tejto veľmi konkrétnej otázke! Ďakujem vopred a s pozdravom!