Musíte tomu jednoducho veriť - tieto nápoje vás urobia fit a krásnymi - jedlo; Piť
Tento rok by mali byť koktaily nielen alkoholické, ale aj chutné, ale aj aby ste boli fit a krásni. V relácii BILD barman Timothy Alun Mühlbeyer (32) odhaľuje tajné fitness prísady piatich super drinkov, ktoré by ste toto leto určite mali vyskúšať.
Stredomorský mýtus
5 cl Opice 47 gin, 3 cl čerstvej limetkovej šťavy, 2 cl vanilkového sirupu, 8 - 10 listov bazalky, štipka čierneho korenia
Takto sa to robí: Všetky ingrediencie vložte do šejkra. Dobre a energicky pretrepte kockami ľadu. Preceďte do vychladeného koktailového pohára. Použite tiež sitko, aby v pohári neskončili žiadne kúsky bazalky. Na povrch nápoja zomelieme trochu čierneho korenia. Ozdobte lístkom bazalky.
Preto je zdravý: Bazalka obsahuje protizápalové antioxidanty, pomáha zmierňovať žalúdočné kŕče a infekcie obličiek. Dobrý zdroj vitamínu K, vápniku, železa a betakaroténu. Vanilka je prírodné afrodiziakum, ktoré zvyšuje libido.
Moskovský mul
4 cl vodky, 2 cl čerstvej limetkovej šťavy, 15 cl pikantného zázvoru
Takto sa to robí: Nalejte vodku a limetkovú šťavu do pohára s veľkým množstvom ľadu. Premiešajte a dolejte pikantným zázvorom. Ozdobíme limetkovým klinom a tenkým plátkom zázvoru.
Preto je zdravý: Ďumbier posilňuje imunitu, má protizápalové účinky a znižuje hladinu cholesterolu. Dobré na spaľovanie tukov, zvyšuje krvný obeh, pôsobí zmierňujúco bolesti pri nadmernom namáhaní svalov a migréne.
Môj nový obľúbenec
4 cl vodky, 2 cl čerstvej limetkovej šťavy, 1 cl bezový sirup, 2 veľké, rozdrvené plátky uhorky
Takto sa to robí: Uhorku dobre roztlačte v šejkri so muddlerom. Pridajte vodku, limetkovú šťavu a bazový sirup a dobre ich pretrepte s kockami ľadu. Precedíme do vychladeného koktailového pohára a ozdobíme tenkým plátkom uhorky.
Preto je zdravý: Uhorka obsahuje enzým erespin, ktorý štiepi bielkoviny a tým stimuluje trávenie. Baza obyčajná obsahuje veľa vitamínov C, B, éterických olejov, chráni organizmus pred voľnými radikálmi.
tiež čítať
Každodenná otázka Čo má Mai Tai spoločné s Mai?
Mohammad Nazzal z Deutsche BarkeeperUnion e.V.: „Nič. Recept z roku 1944 siaha až k barmanovi Victorovi Bergeronovi.
Mojito
5 cl bieleho rumu, 2 čajové lyžičky bieleho trstinového cukru, 3 cl čerstvej limetkovej šťavy, 10 listov mäty, asi 8 cl minerálnej vody
Takto sa to robí: Vložte všetky prísady okrem minerálky do pohára na dlhé pitie. Naplňte drveným ľadom a dobre premiešajte barovou lyžičkou. Doplňte minerálnou vodou. Mätová vetvička na ozdobu.
Preto je zdravý: Mäta má spazmolytický a antibakteriálny účinok. Rum pomáha pri nespavosti a prechladnutí, posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu lipidov a cholesterolu v krvi.
Hemingway Daiquiri
6 cl bieleho rumu, 4 cl čerstvého grapefruitového džúsu, 1,5 cl maraschino likéru, 1,5 cl čerstvej limetkovej šťavy
Takto sa to robí: Vložte všetky prísady do trepačky s veľkým množstvom ľadu. Dobre pretrepte a nalejte do vychladeného koktailového pohára. Ak chcete, dozdobte grepovou kôrou.
Preto je zdravý: Grapefruit je bohatý na vitamín C a obsahuje rastlinný pigment lykopén, ktorý údajne znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Ďalej obsahuje draslík, vápnik, horčík a železo a podporuje spaľovanie tukov.