Musíte určite poznať boj proti rakovine
Strih: Irina Papuc
Rakovina je už odpradávna záhadou vedy, zatiaľ čo čoraz menej lekárov chápe, kedy k recidíve dôjde a aké sú faktory, ktoré ju spúšťajú, takže téma zostáva trochu v tieni. V skutočnosti je pacientom vysvetlených veľmi málo vecí.
„Okrem každého prípadu publikovaného v lekárskych časopisoch existuje ďalších sto, ktoré zostávajú nepublikované,“ uviedla Kelly Turner, autorka knihy „Radikálna remisia“. Deväť kľúčových faktorov, ktoré môžu mať skutočný rozdiel. ““ Knihu vydala po desiatich rokoch výskumu a snažila sa zistiť, aké sú spoločné črty medzi ľuďmi, ktorí prežili rakovinu, aké zázračné faktory im umožnili žiť, zatiaľ čo toľko ďalších zomiera bez akejkoľvek šance, píše News Max zdravie.
Turner identifikoval deväť hlavných faktorov. Poukazuje na to, že tieto zistenia nie sú istým receptom na porazenie rakoviny. Je to však syntéza všetkého, čo robili ľudia, ktorí sa zázrakom zbavili rakoviny. Tu je deväť pravidiel:
1. Radikálna strava
Tí, ktorí prežili, vylúčili chemikálie a ďalšie toxíny nachádzajúce sa v rafinovaných potravinách a vyhýbali sa prísadám, ktoré by mohli prispievať k rozvoju rakoviny. Diétne úpravy je potrebné robiť v štyroch kľúčových smeroch: zníženie alebo vylúčenie cukru, mäsa, mliečnych výrobkov a rafinovaných potravín. Namiesto toho musíte jesť čo najviac ovocia a zeleniny. Malo by to byť ohľaduplné k životnému prostrediu. Namiesto sódy, džúsu alebo mlieka pite filtrovanú vodu.
Pacienti zvýšili počet porcií ovocia a zeleniny na 15 alebo 20 porcií denne, vrátane surovej, ľahko zaparenej alebo z nich extrahovanej šťavy.
Bežný tanier by mal obsahovať pol až tri štvrtiny zeleniny a ovocia vrátane zelenej zeleniny. Zvyšok by mal obsahovať bielkoviny a celozrnné výrobky.
Aby sa vylúčili toxíny, niektorí ľudia držali pôst tri až sedem dní, zvyčajne pod dohľadom lekára.
2. Prevzatie kontroly
„Sme naučení byť trpezliví, mlčať a robiť to, čo nám hovorí,“ píše Turner vo svojej knihe. Ale ľudia, ktorí prežili rakovinu, sa stali v podstate pánmi svojho vlastného zdravia, sami sa učia o dôležitosti výsledkov testov, robia si kópie lekárskych záznamov a sledujú ich pokrok. Autor uvádza príklad nevyliečiteľne chorého pacienta s rakovinou prostaty. Podstúpil operáciu na odstránenie prostaty, ale výsledky testu preukázali neúprosný rast rakovinových buniek. Aj keď sa spočiatku smrť zdala bezprostredná, začal experimentovať s rôznymi diétami, počas ktorých sledoval aj výsledky krvných testov. Poznamenal teda, že niektoré potraviny znižovali hladinu prostatického špecifického antigénu, a tak na základe týchto výsledkov formoval svoju stravu.
3. Dobrá intuícia
Spôsob, akým sa ľudia rozhodovali, bol veľmi rôznorodý, ale bol to veľmi konzistentný faktor, poznamenáva autor. Jeden z preživších sa vzdal práce, o ktorej si myslel, že ho „zabíja“. Ďalšia sa odsťahovala z domu, ktorému prišlo nevoľno. Neskôr sa dozvedel o niektorých toxických prvkoch v budove, ktoré mohli prispieť k rozvoju rakoviny. Ďalšia osoba cítila potrebu prejsť na iné, slnečnejšie podnebie bez toho, aby si uvedomila, že veľmi nízka hladina vitamínu D v dôsledku nedostatku slnečného žiarenia priamo súvisí s rakovinou.
4. Užívanie bylín a doplnkov
Ľudia najčastejšie pracovali s odborníkmi na výživu a špecialistami na tradičnú čínsku medicínu, ktorí pomocou krvných testov zisťovali, ktoré doplnky a bylinky im najlepšie vyhovujú. Tí, ktorí nemali prístup k takýmto odborníkom, sa vzdelávali o výživných látkach a bylinách, a tak našli, čo im vyhovovalo. Turner študoval pôvod tých, ktorí ich používali, a výber bylín bol ovplyvnený tým, čo sa v konkrétnom regióne najčastejšie používalo.
5. Uvoľnenie potlačených emócií
Uvoľnenie negatívnych emócií hralo preživších kľúčovú úlohu. Emócie boli rozdelené do dvoch kategórií: minulé a budúce. Bolesť alebo hnev napríklad často súvisia s minulými situáciami, ako je rozvod alebo iná traumatizujúca alebo stresujúca doba. Strach z neistoty v budúcnosti a stres boli ďalšími častými negatívnymi emóciami pre mnohých pacientov. Ukázalo sa, že všetky tieto účinky oslabujú imunitný systém a znižujú schopnosť ľudského tela liečiť rakovinu.
Pozostalí zaobchádzali s negatívnymi emóciami odlišne. Niektorí spolupracovali s terapeutom, zatiaľ čo iní sa naučili viesť program, kam vložiť všetky svoje myšlienky. Iní sa naučili zvládať stres uvoľňovaním emócií a učiť sa špeciálne techniky na rôznych kurzoch.
6. Zvyšovanie pozitívnych emócií
Mnoho preživších sa rozhodlo urobiť niečo, aby každý deň prinášalo radosť, hoci len na pár minút. Niektorí si napríklad vybrali večierky s vnúčatami, iní trávili viac času na záhrade alebo chodili na hodiny lietania.
7. Sociálna podpora
Všetci uznali, že po zistení diagnózy ich povzbudila láska a podpora ľudí okolo nich. Tieto chvíle sú pre nich vzrušujúce a pomáhajú liečiť. Na druhej strane niektorí z pacientov, ktorí prekonali rakovinu, uviedli, že si začali vyberať svojich partnerov - tým, ktorým sa zistilo, že vyčerpávajú energiu, sa vyhýbali a tí, s ktorými sa cítili dobre, sa snažili stretnúť sa nabudúce.
8. Prehlbovanie duchovných spojení
„Podľa môjho výskumu nezáleží na tom, v koho alebo v čo veríte. Dôležité je mať duchovnú prax, “hovorí Turner. Kľúčové podľa nej bolo nadviazať spojenie, ktoré sa často označovalo ako „božská energia“.