Myofasciálny syndróm
Neliečime bolesť, ale jej príčinu
príznaky
Slovo „myofascial“ sa skladá z dvoch častí: mio - svaly a fascia - jeho obal, ktorý obklopuje každý sval v ľudskom tele. Fascia má ochrannú úlohu, vytvára spojenie medzi anatomickými štruktúrami, podieľa sa na výmene látok a plní podobne ako vaskulárny systém trofické a transportné funkcie. Svaly a fascia sú navzájom neoddeliteľné: spolupracujú a spolu ochorejú. A mali by sa tiež liečiť spolu.
Myofasciálny syndróm sa vyskytuje hlboko vo svaloch vo forme mikroskopických svalových kŕčov. Postupne sa tieto oblasti rozširujú, zvyšuje sa ich počet a začnú byť bolestivé. Keď táto kontraktúra dosiahne určitý prah, automatický sval zachytí nervy a cievy, ktoré ju prechádzajú. Najdôležitejšie však je, že stiahnutý sval nemôže správne vykonávať svoju základnú funkciu - kontrakciu/relaxáciu.
Popísaný proces sa nazýva myofasciálne skrátenie. Pod vplyvom tejto patológie vyvinie telo niektoré kompenzačné reakcie, tj. Prispôsobí sa a prevezme nerovnováhu spôsobenú slabosťou chorých svalov ďalším zapojením zdravých. Keď sa tieto mechanizmy prekonajú, objaví sa syndróm generalizovanej bolesti, ktorý sa rozšíri na celý chrbát a končatiny.
V dôsledku toho sa spočiatku mení poloha tela (poloha „ohnutá“ alebo ohnutá), neskôr to povedie k preťaženiu chrbtice, rozvoju výčnelkov a herniácií disku. A nakoniec, keď sa prekonajú kompenzačné mechanizmy, telo bude plakať o pomoc najefektívnejším spôsobom - bolesťou.
Každá oblasť svalového kŕče môže spôsobiť lokálnu bolesť alebo ožarovanie na diaľku. Z dôvodu akútnej bolesti je myofasciálny syndróm často zamieňaný s herniovaným diskom, koreňovým syndrómom alebo myozitídou. Ale tieto choroby sa navzájom líšia, a to nielen príznakmi, ale aj príčinami.
Úloha výčnelkov a herniácií disku pri generovaní bolesti je prehnaná. Na podporu tohto tvrdenia stačí analýza typickej situácie.
V prípade bolesti chrbta je pacient odoslaný na MRI, kde sa nájdu výčnelky alebo herniácie disku. Následne sa ošetrí a bolesť zmizne. Ale ak sa MRI urobí znova, vidíme, že výčnelok a herniovaný disk stále existujú.
Čo bolo príčinou bolesti chrbta? Vysvetlenie je jednoduché: nespôsobili bolesť. Štatistiky hovoria, že až v 85% prípadov je bolesť spôsobená svalovými kŕčmi a herniovaný disk môže byť prítomný v chrbtici, ale bez klinického prejavu. Viac podrobností nájdete v čítaní o výčnelku a herniácii medzistavcového disku.
Príčiny myofasciálnej bolesti
Stres, strava, nedostatok pohybu, nadváha. Existuje niekoľko príčin nášho zlého zdravotného stavu všeobecne a najmä bolesti svalov. Ale tieto faktory sú známe každému. Hlavnou a najbežnejšou príčinou myofasciálneho syndrómu je svalová nerovnováha a je spôsobená chronickým preťažením svalov.
Usudzuje sa, že svalová nerovnováha je spôsobená poruchou funkcie antagonistických svalov - flexorov a extenzorov, predných a zadných, povrchových a hlbokých. Ale v skutočnosti je svalová nerovnováha spôsobená ovplyvnením rovnováhy medzi fázickými a tonickými svalmi.
Podľa funkcií, ktoré vykonávajú, sú svaly tela rozdelené do dvoch skupín. Niektoré vykonávajú pohyb a nazývajú sa fázické, dynamické svaly. Iní udržiavajú polohu a pôsobia proti gravitačnej sile. Tieto svaly sa nazývajú posturálne alebo tonické. Počas pohybu sú zapojené všetky svalové skupiny. Napríklad počas behu vykonávajú pohyb fázické svaly a tonické udržujú telo v rovnováhe. Preto je pracovné zaťaženie týchto dvoch skupín rovnomerne a rovnomerne rozložené. Keď si človek sadne, pracujú iba tonické svaly a fázické svaly sú prevažne neaktívne.
Život moderného človeka je nehybný. Dnes sa statické a opakujúce sa polohy prijímajú do veľkej miery už od detstva. A keď sem pridáme nesprávnu polohu a skoliózu, ktorá sama o sebe predstavuje statické preťaženie, bude zrejmé rozšírenie problému.
Statická monotónnosť generuje tonickú svalovú únavu, ktorá je prepracovaná a stiahnutá, a fázické (dynamické) svaly sú naopak oslabené v dôsledku dlhodobej nečinnosti. Skôr alebo neskôr vedie svalová nerovnováha k vzniku miestnych svalových kŕčov, ktoré sú naopak zvýraznené stresom, stravou, nadváhou atď. Túto nerovnováhu navyše nepociťujeme, čo vytvára ilúziu dlhodobého blahobytu bez toho, aby spôsobovalo podozrenie. Nedostatok klinických prejavov v počiatočnej fáze ochorenia mu umožňuje zakoreniť sa a stať sa chronickým.
Účinná liečba bolesti svalov. Manuálna liečba myofasciálneho syndrómu
Pre výber najlepšej metódy liečby je potrebné poznať výhody každého z nich. Pri akejkoľvek chorobe existujú hlavné a pomocné terapie. Čisto teoreticky je najlepší výsledok dosiahnutý súčasnou kombináciou rôznych liečebných postupov, ale iba ich správne predpísanie má synergický efekt (kumulatívny a efektívny), inak dostaneme namiesto zmiernenia - zhoršenie alebo nedôjde k žiadnemu účinku.
Najjednoduchším a najdostupnejším typom liečby sú teda lieky. Preto, ak v určitom okamihu nebudete mať lepšiu voľbu, vezmite si tabletky. Pamätajte, ako axióma - bolesť sa nedá tolerovať.
Niektorí ľudia odmietajú akékoľvek tabletky kvôli možným vedľajším účinkom. Ale žiadny liek na svete sa nemôže porovnávať s „vedľajšími účinkami“ bolesti. Pretože aj mierna, ale neustále bolesť je stresujúci faktor. Vyčerpáva a potláča nervový systém. Vytvára začarovaný kruh: svalové napätie - bolesť - svalové napätie.
Najbežnejšie sú analgetiká, nesteroidné protizápalové lieky a svalové relaxanciá. Nevýhodou liečby drogami je, že sa nemôže používať dlhodobo. Preto je u pacientov s výrazným prejavom syndrómu klinickej bolesti ich účinnosť nízka, jednoducho nemajú čas alebo schopnosť uvoľniť svalové napätie a prekonať chorobu.
akupunktúra je dobrý spôsob na uvoľnenie svalov a zlepšenie transportu fascií, ale je ťažké nájsť dobrého skúseného odborníka, napríklad takých na klinike MEDEST.
Fyzioterapia a fyzioterapia sú adjuvantné metódy, ktoré dopĺňajú liečbu, ale nemali by sa považovať za najdôležitejšie metódy obnovy, čo je mentalita pretrvávajúca v mnohých rumunských kanceláriách. Výber správneho spôsobu a typu akcie v správnom čase vám umožňuje dosiahnuť dobré výsledky.
Manuálna liečba myofasciálnych syndrómov si zaslúži najvyššie ocenenie. Ľudské ruky sú najcitlivejšie, najjemnejšie, najšikovnejšie atď. „nástroj“. „Ručná práca“ sa vždy cenila. Samozrejme, existujú choroby, ktoré sa účinne liečia prístrojmi, tabletkami alebo skalpelom, ale pri liečbe myofasciálnych syndrómov je nesporným vodcom manuálna terapia.
Každá liečba účinkuje individuálne, pričom kľúčom k jej účinnosti je jej správny a vhodný predpis.