Myšlienky na stravu, vraždy a knedle; Tancujte na paradajke

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.

vraždy

Niektorí z vás si všimli, že som od začiatku roka schudla asi 9 kíl. Cíti sa skvele. Ako som to urobil? Nie naozaj na diéte. Nikdy nepracujú. Práve som študoval svoje stravovacie návyky v posledných rokoch a zmenil som ich: Mechanizmus bol a je jednoduchý: veľa som pracoval, mal stres, niečo sa nedarilo. Čo som potom urobil? Odmenil ma jedlom. A nie s dobrými vecami. Bolo vôbec veľa nezmyslového jedla, napríklad hotové koláče (jaka !). Prečo? Len preto, že to tam bolo. Okrem toho bolo vždy príliš tučné jedlo do jedálne atď.

Aby som zmenil stravu, počúval som svoje telo: Som hladný? Alebo je to iba chamtivosť? A: raňajky v pokoji doma skutočne pomáhajú. Plus veľa ovocia a zeleniny a oveľa viac jogy v štúdiu. Pohyb samozrejme záleží. A keďže som za posledných pár týždňov urobil v joge dosť veľký pokrok, je to samozrejme ešte zábavnejšie. Platí však toto:

Nemôžem a nechcem držať diétu, pretože mi je nepríjemná. Čo je desivejšie ako počítanie kalórií? Čo je to strava? Wiglaf Droste má odpoveď:

Diéta je vražda nedojedených knedlí

Wiglaf Droste som mohol zažiť naživo. Je to skvelá a bystrá myseľ, tento prozaik, satirik a novinár. Ak máte možnosť, pozrite sa na neho a prečítajte si jeho prácu!

S týmto vedomím vám prajem knedlík, príjemný, pohodový víkend, aj keď sa knedle do tohto počasia naozaj nehodia.