Myslite na zoštíhľujúce poznámky z knihy
„Dom bez kníh je ako telo bez duše.“ (Cicero)
„Skvelý nápad, ale je to aj efektívne?“ Pýtal som sa sám seba pri čítaní knihy „MindSlimming“ od Bastiana Gillmeiera. K tomu som vždy skeptický, najmä keď ľudia žijú v Amerike, všetko je tak upravené do dokonalých tiel, aby to neprichádzalo prirodzene - ako obrázky v knihe.
Pri všetkej úcte, pán Gillmeier, si dáma skutočne zvykne a vôbec nevyzerá, akoby mala niekedy problémy s hmotnosťou, nieto, aby boli všetky časti tela skutočné. To ma veľmi prekvapilo, pretože obrázky nezodpovedajú revolučnému receptu na úspech, na ktorom autor pracoval niekoľko rokov.
To, čo mi v tejto knihe chýbalo, bola autenticita, prirodzenosť, s ktorou sa normálna ľudská žena dokáže pri chudnutí stotožniť, a potom metóda, ktorá je taká nová a veľkolepá alebo ako sa číta na obálke, nie je „revolučná“ - vidieť štíhle v spánku - tiež dosť nepravdepodobné. Knihe dám niekedy šancu, ale pri chudnutí si vyberiem svoju osvedčenú metódu, len jesť zdravšie, zvýšiť metabolizmus určitými jedlami, viac piť a viac sa hýbať - to vždy pomôže. A samozrejme, moje myšlienky smerujte pozitívne k mojej požadovanej hmotnosti, ale rovnako to nerobíte pri každej diéte, aby ste sa jej držali?
Možno mám na túto knihu príliš veľa životných skúseností a už som prečítal toľko kníh, že si získate pocit, čo je v každodennom živote uskutočniteľné a čo nie ... Som šťastný, keď to u niektorých ľudí funguje alebo už fungovalo ! Každý je jedinečný a každý má iné preferencie, čo je dobré!
Záver: Nič skutočne nové, na začiatku je to viac ako sľubovaných 15 minút denne, pretože si musíte prečítať knihu a kým si nenaprogramujete všetky cviky ... Ako som už povedal: Každý ako sa mu páči - pre mňa je to jednoducho príliš americké a hore orientované na neprirodzený perfekcionizmus - nikto nie je dokonalý a všetci sme úžasné stvorenia;-), či už máme okrídlené ruky alebo brušká ... Najlepšou metódou je stále počúvať svoje telo, ukazuje nám, kam máme ísť ... a na čo chceme a máme chuť;-)! Bez urážky, pán Gillmeier! Úprimne vám prajem veľa úspechov s vašou knihou a vašou metódou!
Nymphenburger Verlag píše:
Skutočne štíhly počas spánku: Je také ľahké získať postavu, akú chcete! Telo počas spánku spotrebuje viac kalórií, ak je primerane upravené. Fitness guru Bastian Gillmeier vyvinul z tejto skutočnosti revolučný program. Telo je trénované v bdelom stave pomocou cielených pohybových sekvencií a zároveň je podvedomie tvarované tak, aby človek chudol presne tam, kde by chcel. Pre každú oblasť tela existuje cielené cvičenie, ktoré sa dá naučiť za krátky čas a vyvolať pomocou kľúčového slova pred spánkom. Táto metóda je založená na najnovších vedeckých poznatkoch a zároveň je taká jednoduchá, že ju môže ktokoľvek efektívne použiť pre seba.
- Schudnite bez diéty - Nie sú potrebné nijaké zložité tréningové plány ani drahé fitnes zariadenia - Geniálne jednoduchá a efektívna metóda, ktorú používajú hollywoodske hviezdy - Schudnite pomocou NLP
O autorovi:
Bastian Gillmeier, narodený v roku 1976, vyštudoval športovú vedu so zameraním na súťažné športy a výživu. Už 15 rokov veľmi úspešne pracuje v oblasti formovania tela so 120 000 zákazníkmi, ktorí zažili efektivitu chudnutia mysle. Založil 25 kozmetických štúdií po celom svete a je členom predstavenstva spoločnosti GlobalSkin Holding International. Medzi jeho dlhodobých zákazníkov patria moderátori, lekári, športovci, herci a modelky. Je tiež osobným poradcom pre krásu a zdravie arabskej kráľovskej rodiny. Momentálne žije so svojou partnerkou v Los Angeles.
Informácie o knihe:
- Vydanie v pevnej väzbe: 144 strán
- Vydavateľstvo:nymphenburger (26. januára 2015)
- Cena: 20 Eur
- ISBN-13: 978-3485028325