Mýtus a pravda o celulitíde
Mnoho ľudí čelí celulitíde, je to zápal, na ktorý sa sťažujú hlavne ženy. Všade nájdete informácie týkajúce sa tejto témy, najmä mýty, ako napríklad, že sú spôsobené toxínmi v tele, že ich neovplyvňuje vek, genetické dedičstvo alebo fajčenie, alebo že sa ich môžete zbaviť navždy. V skutočnosti je to však trochu inak.
Celulitída je zápal podkožného tkaniva, ktorý vo všeobecnosti postihuje 90% žien a 10% mužov. Nevyzerá to príjemne, je to podobné ako s pomarančovou kôrou, a preto ľudia s takýmto problémom robia všetko pre to, aby ho zmenšili.
Medzi ľuďmi o tejto téme kolujú všetky druhy informácií, niektoré pravdivé, iné menej reálne. Ďalej vám povieme niekoľko tvrdení a dôvod, prečo sú pravdivé alebo nie.
Celulitídu spôsobujú toxíny v tele
Falošné. Podľa štúdií vedcov v tejto oblasti sú príčinou celulitídy tukové usadeniny. Keď sa vytvoria, prekrývajú sa a tlačia kolagénové vlákna pod kožu. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku chorôb v spojivovom tkanive.
Preto, ak si chcete kúpiť produkt na liečbu tohto problému, ktorý eliminuje toxíny, aby ste sa zbavili nepríjemného vzhľadu, zamyslite sa znova, pretože je veľmi pravdepodobné, že pôjde iba o marketingovú stratégiu.
Toto nepohodlie sa zvyčajne vyskytuje u žien, ktoré majú problémy s hmotnosťou
Falošné. Celulitída je prítomná u každého, bez ohľadu na kulturistiku alebo prírastok hmotnosti. Áno, je pravda, že je to viditeľnejšie u trochu plnších ľudí, ale s takýmto problémom sa stretávajú aj veľmi chudé ženy, ktoré napríklad pracujú v modelingu, športujú a zdravo sa stravujú.
S vekom je celulitída bežnejšia
Pravdaže. S pribúdajúcimi rokmi vám tento stav môže spôsobiť ďalšie problémy. Je to preto, že telo začne produkovať menej estrogénu, čo je hormón zodpovedný za udržiavanie krvných ciev. To znamená, že krvný obeh už nebude taký dobrý, kolagén bude na nižšej úrovni a tkanivá sa poškodia viac.
Celulitída môže ísť cvičením preč
Falošné. Pohyb skutočne pomáha, ale tento problém neodstraňuje, ale robí ho menej viditeľným a znižuje jeho intenzitu. Prečo? Pretože svaly posilňujú a pokožka sa stáva viac napnutou. Preto je dobré ísť do posilňovne, ak chcete vyzerať lepšie a skryť sa pred nepríjemným vzhľadom, ktorý dáva tento zápal.
Ženské pohlavie je najviac ovplyvnené prítomnosťou celulitídy
Pravdaže. Zdá sa, že týmto ochorením trpí 90% žien, a to preto, lebo majú slabšie spojivové tkanivo a veľmi ľahko ukladajú tuk na stehnách a nohách. Celulitída je však prítomná aj u mužov, ale v oveľa menšom množstve. Zdá sa, že iba 10% mužov čelí takýmto nepríjemnostiam.
Oblečenie pomáha redukovať celulitídu
Falošné. Akýkoľvek kúsok oblečenia, ktorý vám také niečo sľubuje, je iba marketingová stratégia. Oblečenie môže pomôcť udržať vaše svaly pevnejšie a už viac nie je taký chvejúci sa efekt pri chôdzi alebo pri športe, ale nie je nič zázračné zbaviť sa tak jednoduchej celulitídy.
Existujú riešenia, ktoré celulitídu zbavia navždy
Falošné. Bez ohľadu na to, koľko sľubuje, že urobí určitú kozmetiku, pilulky alebo zákroky, tento zápal nemôže natrvalo zmiznúť. Áno, existujú krémy, ktoré znižujú účinky celulitídy (tu je náš zoznam v porovnaní s produktmi), ktorá ich zakrýva, športom môžete tonizovať svaly a rôznymi zákrokmi si môžete vychutnať obdobie tela bez celulitídy. Ale to všetko je krátkodobé.
Existujú známe laserové intervencie, pri ktorých sú rádiové alebo masážne techniky dosť drahé a sú propagované najmä na sociálnych sieťach. Áno, majú oveľa lepšie účinky ako iné metódy, ale nie veľmi dlhodobé.
Možno ste už počuli o slávnej procedúre „Celullasa“, ktorá bola schválená americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv v roku 2012 a pomocou laseru taví tuk. Je to zásah, ktorý neprináša veľké nepohodlie a umožňuje rýchle zotavenie, ale ani tu, kde by ste za nohu mohli zaplatiť viac ako 3 500 dolárov, výsledky neprejdú skôr ako za dva roky.
Celulitída môže byť geneticky zdedená
Pravdaže. Riziko vzniku celulitídy je ešte väčšie, ak napríklad v rodine mala alebo mala takéto problémy matka alebo babička. Existujú dokonca aj testy, ktoré vám môžu jasne povedať, či je váš prípad genetickým dedičstvom alebo nie. Ale nakoniec, vzhľadom na veľmi vysoké percento žien, ktoré majú tento stav, sa možno neoplatí dať do toho peniaze.
Fajčenie nesúvisí s celulitídou
Falošné. Ľudia, ktorí fajčia, majú problémy s kolagénom, pretože táto činnosť ovplyvňuje cievy, oslabuje ich a poškodzuje. Riziko závažnej celulitídy sa tak zvyšuje a zníženie bude ťažké.
Vplyvná výživa žiadna celulitída
Pravdaže. Zdá sa, že vyvážený jedálny lístok vám pomôže v boji proti celulitíde, musí ho však sprevádzať dostatočné množstvo tekutín a zdravé jedlo. Odporúčajú sa jedlá bohaté na vodu, ako sú uhorky, paradajky, reďkovka alebo paprika.
Žena alebo muž, mladý aj starý, s problémami s váhou alebo bez nich, môže byť celulitída prítomná u každého. Nie je to stav, ktorý vám spôsobuje fyzickú bolesť, ale ak ho neovládate, vzhľad pokožky môže byť nepríjemný a viesť k zníženiu sebavedomia, ak vás veľmi zaujíma, ako vyzeráte.
Snažte sa mať zdravší životný štýl a nečakajte, čo robíte, aby ste pracovali celý život. Pamätajte, že nie je nič zázračné, ako sa navždy zbaviť celulitídy. Ale aby ste to mali pod kontrolou a čo najmenej viditeľní, budete schopní.