Mýtus o prekyslení tela - 1. časť Dr

prekyslení

DR. Prezrádza Friederike Feil alias Karla Kolumna!

Dlhodobo sa zaoberám témou prekyslenia organizmu. Takmer pol roka každý deň meriam kyslosť moču a kontrolujem, ako sa to v priebehu dňa mení. Aký vplyv majú zásadité jedlá, stres a relaxácia - a aký vplyv má cvičenie na kyslosť môjho moču? Keď som to spojil na prednáške, mladý dynamický lekár, ktorý práve absolvoval kurz fyziky, poukázal na to, že meranie acidobázickej rovnováhy v moči nemá zmysel. Prekyslenie ľudského tela nie je vedecky dokázané.

Takže prekyslenie tela je mýtus a čisté zarábanie peňazí?

Alternatívna medicína je presvedčená: 90 percent všetkých ľudí je prekyslených. Väčšina tradičných ortodoxných lekárov sa však domnieva, že okyslenie je konštruovaný problém, aby alternatívna medicína mohla predávať svoje základné potraviny. Je však prekyslenie skutočne mýtus a čisté zarábanie peňazí? A aké sú dôsledky acidózy pre telo a bunky?

Ochrana pred prekyslením tela - génius od prírody

Vaše telo je geniálny úder prírody. Má niekoľko tlmivých systémov, napríklad tlmivý roztok hydrogenuhličitanu/kyseliny uhličitej alebo bielkovinový tlmivý roztok, ktorý udržuje vašu krv neustále na mierne zásaditej hodnote pH medzi 7,35 a 7,45. Bez týchto tlmiacich systémov by krv okamžite prekyslila. Okrem toho ste vybavení neuveriteľne zaneprázdnenými orgánmi, ako sú črevá, obličky a pľúca, ktoré tiež vylučujú kyseliny, aby ste udržali konštantné pH krvi. Ak sa hodnota pH v krvi posunie, stane sa to pre vaše zdravie náročné.

Extra informácie: Môže byť vaša bunka nadmerne kyslá - napriek základnej krvi? Info len pre biohackerov a biochemikov 🙂

Základný minerál draslík je katión (pozitívne nabitý ión) a je rozhodujúcim faktorom pri predchádzaní okysľovaniu a nedostatku kyslíka vo vašich 60 miliónoch buniek. 98 percent dostupného draslíka je v bunke (intracelulárne) a iba dve percentá vo vonkajšej oblasti (extracelulárne).

Za posledných 200 rokov sa pomer draslíka a sodíka v západnej strave výrazne zmenil z pomeru 10: 1 (10 dielov draslíka, 1 diel sodíka) na 1: 3 (1 diel draslíka, 3 diely sodíka) v jeho prospech. posunutý sodíkom. Stres navyše podporuje opätovné vstrebávanie sodíka. Kvôli tomuto prebytku sodíka vášmu telu chýba draslík, aby optimálne odkyslil vaše bunky.

Ak je v extracelulárnom priestore príliš málo draslíka, draslík sa posúva smerom von z intracelulárnej oblasti. To spôsobí, že kyslé protóny (H +) migrujú do bunky - a prekyslia ju. Meranie pH krvi zaznamenáva iba extracelulárny priestor a nie to, čo sa deje v bunke! Kyslé ióny H + v bunke zostávajú lekárovi skryté: diagnostikuje základnú krv, aj keď je bunka prekyslená.

Počkáte, kým vo vašom tele vybuchne kyslá bomba?

Vďaka jedinečnej súhre rôznych nárazníkových systémov, orgánov a transportérov buniek je preto možné zriedka určiť nadmerné okyslenie tela, merané na základe krvi. Prekyslenie krvi je posledným krokom pred hroziacou katastrofou. Nečakajte, kým v krvi nezistíte kyslosť! Čakanie tak dlho je ako pokúšať sa zneškodniť tikajúcu bombu na poslednú chvíľu.

Váš moč ako indikátor zvýšenej kyslej záťaže v tele

Monitorovaním pH moču každý deň získate rýchly prehľad o obsahu kyselín vo vašom tele. V každej lekárni sú meracie prúžky. Ak váš moč číta od rána do večera medzi piatou a šiestou a na meracom prúžku je zriedka nameraná hodnota nad sedem, kyslé zaťaženie vášho tela je príliš vysoké. Čím je váš moč kyslejší, tým menej kyselín si môže telo ukladať. Výsledok: Vaše obličky musia nadčasovo pracovať. Najnovšie štúdie ukazujú, že neustále zvýšené zaťaženie obličiek obličkami, merané pomocou hodnoty PRAL, môže z dlhodobého hľadiska viesť k zlyhaniu obličiek (Mirimam, et al. 2016). Keď sú obličky prepracované, zahlcujú sa ďalšími úlohami, ako je napríklad aktivácia vitamínu D a koordinácia hladín vápnika. Ak sa tu niečo pokazí, bude to mať množstvo následkov na vaše zdravie.

Ako sa telo chráni, aby ho neprepadla kyslá vlna

Telo potrebuje základné potraviny alebo minerály na tlmenie kyselín. Ak je kyslé zaťaženie príliš vysoké a nie je k dispozícii dostatok minerálov na tlmenie, vaše telo má stále v rukáve niekoľko tromfov proti vysokému zaťaženiu kyselinami.

Tromfy vášho tela zabraňujú prekysleniu organizmu

Tromfy 1: Vaše telo používa minerály zo svojich vypuklých zásobníkov na tlmenie prebytočných kyselín:

Najväčšie zásoby vo vašom tele sú vaše kosti, ako aj kosti v spojivovom tkanive, šľachách, väzivách a vlasoch obsahujú minerálne látky, ktoré telo následne vyprázdňuje. Výsledok: problémy s spojivovým tkanivom, osteoporóza, krehké a matné vlasy ...

Trump 2: Vaše telo používa núdzové východy pre prebytočné kyseliny a toxíny:

Vaše telo sa čoraz viac začína zbavovať toxínov a kyselín cez pokožku a sliznice. Pupienky, pálenie záhy, ekzémy a neurodermatitída sú výsledkom nadmerne vysokej záťaže kyselinami v tele.

Trump 3: Vaše telo presúva prebytočné kyseliny do pohotovostného zásobníka:

Poslednou možnosťou, ktorú organizmus má, je ukladanie kyselín, ktoré sa už nemôžu vylučovať. Dobrým núdzovým úložným priestorom sú napríklad nové tukové bunky a vaše spojivové tkanivo.

Choroby sa vyvíjajú iba v kyslom prostredí

Už v roku 1931 Dr. Otto Warburg dostal Nobelovu cenu za medicínu za nález, že všetky choroby vznikajú v kyslom prostredí (vrátane rakoviny). Aby ste sa teda dožili zdravia a šťastia 120 rokov, potrebujete základné bunky!

V ďalšom blogovom príspevku vám ukážem, ako môžete znížiť kyslé zaťaženie vášho tela a chrániť sa pred mnohými chorobami pomocou šťastných základných buniek.

Zhrnutie:

  • Okysľovanie nie je ani mýtus, ani zarábanie peňazí
  • Meranie hodnoty pH v krvi nie je vždy najlepším spôsobom, ako zistiť, či je telo alebo bunky kyslé
  • Napriek základnej krvi môže byť bunka kyslá
  • Meranie v moči je dobrým indikátorom na stanovenie kyslosti tela
  • Telo má veľa tromfov na tlmenie nadbytočných kyselín: štrukturálne poruchy tela, vylučovanie cez pokožku, ukladanie kyselín
  • Choroby vždy vznikajú v kyslom prostredí

Moja rada:

Kúpte si pH prúžky a zmerajte pH moču niekoľko dní: hneď po vstaní, dve hodiny po raňajkách, tesne pred obedom, opäť dve hodiny po obede a potom znova pred večerou.

Aké sú vaše hodnoty? Teším sa na vzrušujúce diskusie!

Chcete odkysliť svoje telo?

Len za 17 dní Dr. Friederike Feil Darmkur sa dozviete, aké ľahké môže byť zásadité stravovanie. Nerobte si starosti, ak ste nikdy sami nevarili: recepty sú rovnako vynikajúce ako ľahké. A celkom „nabok“ spustíte detoxikáciu čriev a všetkých štruktúr. Po dva a pol týždni sa budete cítiť ako tiger!

Váš Dr. Friederike Feil

► Literatúra
  • Hahn, A.; Ströhle, A.: Dôležitosť výživových faktorov pre acidobázickú rovnováhu - súčasný stav diskusie
  • Bushinsky, D.; Frick, K. (2000): Účinky kyseliny na kosť. Aktuálne stanovisko Nephrol Hypertension, 9: 369-79
  • Bushinsky, David A .: Acidobázická nerovnováha a kostra. (2001) European Journal of Nutrition 2001; 40: 238-244
  • Manz, M. (2001): Dejiny výživy a acidobázickej fyziológie. Európsky vestník výživy; 40189-199
  • New, S. (2002): Úloha kostry v acidobázickej homeostáze. Proc Nutr Soc; 61: 151-164
  • Remer, T: Vplyv stravy na acidobázickú rovnováhu. Semin Dial 2000; 13: 221-6
  • Harris, S.; Ottaway J.; Todd, K.; Morris, R. (1994): Zlepšenie minerálnej rovnováhy a kostného metabolizmu u postmenopauzálnych žien liečených hydrogenuhličitanom draselným N Engl J Med 1994; 330: 1776-81
  • Vormann, J.; Daniel, H.: Redakčné práce. Eur J Nutr 2001; 40: 187-88
  • Adler, S.; Fraley, D. (1977): Draslík a intracelulárne pH. Kidney International, zväzok 1, s. 43-44)
  • Siener, R. (2006): Vplyv stravy na acidobázickú rovnováhu. Prehľad výživy 53, číslo 5
  • Frassetto, L.; Morris, R. C.; Sellmeyer, D. E.; Todd, K.; Sebastian, A.: Strava, vývoj a starnutie. (2001) Eur. J. Nutr. 40, 200 - 213
  • Jacob, M. (2018) Minerálna a acidobázická nerovnováha ako rizikový faktor pre civilizačné choroby.
  • Miriman, P.; Yuzbashian, E.; Bahadoran, Z .; Asghari, G.; Azizi, F. (2016) Diétne zaťaženie kyselinou a rizikom chronického ochorenia obličiek u dospelých: teheránska štúdia lipidov a glukózy.

Kategórie blogov

  • Všeobecné
  • Hýbte sa
  • výživa
  • Žiť zdravo
  • osobnosť
  • Recepty

DR. Friederike Feil
„Život je príliš krátky na to, aby premeškal čo i len chvíľu radosti a radosti.“

10 komentárov

No, keď musím robiť skrytú reklamu. Posledné 2,5 týždňa máme Dr. Vyrobená „životná energia“ podľa Feila. Pritom som stratil 5 kg. Pred liečbou bol môj Ph 5,5, po liečbe 7,5. Myslím si, že to súvisí s mojou spotrebou kávy, ktorá je v bežných dňoch skutočne príliš vysoká (4 až 6 šálok).

Ahoj Oliver,
to je skvelé! Kúra je samozrejme štruktúrovaná tak, aby ste konzumovali veľa základných látok (citrát horečnatý, draslík zo zeleniny a korenín). Špeciálny prášok s prírodnými ovocnými práškami tiež podporuje odkyslenie. Pekné, že to pre vás fungovalo tak dobre.
Friederike

Milá Friederike, riadiš sa argumentom, že kvasená zelenina (ako napríklad SAUERkraut (!)) Má v tele zásaditý účinok.?

Ak som si dobre pamätal svoju hodinu chémie, potom majú slabé kyseliny (napríklad kyselina mliečna) v súvislosti so soľami zásadný účinok.

Ahoj Olaf,
úplne správne. Fermentované potraviny sú v tele veľmi zásadité. Je to tak aj preto, že fermentované potraviny obsahujú veľké množstvo ľahko dostupných minerálov, ktoré následne pomáhajú odkysliť organizmus.
Zdravím Friederike

Najskôr by som sa chcel podeliť o svoje nadšenie pre vašu prácu. Univerzálny pohľad na tému zdravia a výživy, ktorý sa v konvenčnej medicíne často neuvažuje, je mimoriadne dôležitý a dúfajme, že pomôže prebudiť čo najviac ľudí.

Hodnotu pH kontrolujem viac či menej pravidelne a intuitívnejšie 1 ½ roka. V zásade som zistil, že zásaditá strava určite zlepšuje pH.

Chcel by som tiež odovzdať špeciálne pozorovanie: „Náhodou“ som narazil na to, že hlboká meditácia môže tiež posunúť hodnotu pH do alkalického rozsahu. To som mnohokrát zopakoval a potvrdil. Inými slovami: vyvážený a uvoľnený životný štýl vedie aj k zlepšeniu hodnoty pH v moči.

Ahoj Matyáš,
Ďakujem za spätnú väzbu. Áno, radi sa pozeráme trochu hlbšie do svojich tiel a zisťujeme, čo sa skutočne deje.
Tiež som si všimol meditáciu. Súvisí s parasympatickým systémom a zníženým vylučovaním minerálov. Niečo o tom napíšem aj v ďalšom blogovom príspevku.
Veľa pozdravov,
DR. Friederike Feil

Ahoj Liana,
takže treba byť stále trpezlivá:-). V nasledujúcom blogovom príspevku uvediem, ako odkysliť organizmus, aké ďalšie pozorovania som urobil a ako to možno v tele vedecky vysvetliť.
Pokiaľ ide o odkyslenie, riešením je určite trpezlivosť. 10 rokov okyslenia znamená 1 rok odkyslenia ...
K jedlám sú najlepšie fermentované jedlá. Potom ku každému jedlu stačí málo. To podporuje trávenie a máte ešte väčšiu pridanú hodnotu.
Zdravím Friederike

Ahoj Iki,
Práve som narazil na tento web náhodou a nie som si istý, či to odporuje alebo zodpovedá vášmu poslednému blogovému príspevku. Ako to čítam, základné jedlo je tu definované trochu inak, ale úplne nerozumiem tu uvedenému textu.
S pozdravom, Barbara

Ahoj Barbara,
Neodporúčam prejsť na obilné jedlá. Pretože obilie nemá v tele dlhodobo zásaditý účinok, ale aj ich okysľuje. Odporúčam základnú stravu, najlepšie zo zeleniny. V článku sa uvádza, že fermentované výrobky majú pozitívny účinok. Môžem tiež povedať, že áno. V nasledujúcom blogovom príspevku sa budem venovať téme trochu hlbšie. Môže byť dôležité, aby ste vedeli, že pH krvi sa skutočne posúva až veľmi neskoro. Okyslenie začína v bunke.
Zdravím Friederike