Mýty o cukrovke; Časopis Galenus
Cukrovka je chronické ochorenie, ktoré populácia často úplne nechápe. Mnoho ľudí verí, že cukor/sladkosti a stres prispievajú k cukrovke alebo sú jej hlavnou príčinou alebo že je veľmi ťažké zvládnuť túto chorobu. Preto je dôležité poznať hlavné mýty o cukrovke, pochopiť, čo táto choroba v skutočnosti znamená.
Cukor/sladkosti uprednostňujú nástup cukrovky
Toto tvrdenie nie je pravdivé ani úplne nepravdivé. Keď hovoríme o cukrovke typu I, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v mladom veku, príčinou je zničenie Langerhansových buniek v pankrease, takže už vôbec nevylučuje inzulín, čo povedie k jeho externej potrebe.
V prípade cukrovky typu 2 môže mať ako faktor uprednostňujúci modernú stravu bohatú na tuky, rafinované uhľohydráty, sedavý životný štýl a zjavne stres, ale do istej miery. Dôsledkom tohto životného štýlu je obezita a/alebo inzulínová rezistencia - hlavná príčina cukrovky typu 2. Je potrebné poznamenať, že stres je spúšťacím mechanizmom cukrovky a nie jej pôvodcom.
Vzhľadom na moderný životný štýl odporúča ADA (Americká asociácia pre cukrovku) vyhnúť sa alebo obmedziť konzumáciu sýtených, energizujúcich štiav, sladených čajov alebo „prírodných“ štiav na trhu. Odporúča sa zdravá a prirodzená strava, hydratácia a samozrejme pohyb. Životný štýl v kombinácii s ďalšími nepriaznivými zmenami v tele môže v priebehu rokov viesť k cukrovke 2. typu.
Sacharidy musia byť úplne vylúčené z jedálnička diabetikov
Sacharidy alebo sacharidy sú hlavným zdrojom energie pre ľudské telo. Celé telo potrebuje glukózu, od najmenšej bunky po najväčší orgán, pričom hlavnými spotrebiteľmi glukózy sú mozog, svaly a pečeň. Z tohto dôvodu musia byť sacharidy súčasťou zdravého a vyváženého životného štýlu, stále však musíme jasne rozlišovať medzi rafinovanými sacharidmi - pečivo, sladkosti, hranolky - ktoré v našom tele nie sú potrebné, a komplexnými sacharidmi - ovocím, zeleninou, obilniny - ktoré poskytujú potrebnú glukózu.
Lieky na kontrolu glukózy v krvi môžu „zakryť“ chyby v stravovaní
Bez ohľadu na to, akú liečbu človek s cukrovkou podstúpi, či už hovoríme o perorálnej alebo injekčnej liečbe, vždy by sa mal klásť dôraz na výživu pre najlepšiu možnú kontrolu glykémie. To, čo konzumujete, ovplyvní váš krvný cukor pozitívnym alebo negatívnym spôsobom. Lieková terapia je veľmi dôležitá, ale jej účinok nebude očakávaný, keď nebude strava správna.
Osoba s nadváhou alebo obezitou bude vždy vystavená zvýšenému riziku vzniku cukrovky, čo však nevyhnutne neznamená, že sa u nej ochorenie v blízkej budúcnosti prejaví.
Inzulínová terapia znamená zhoršenie ochorenia
Inzulín nie je poslednou fázou liečby cukrovky. Často sa odporúča čo najskôr vyrovnať zmenený glykemický profil a často po stabilizácii je možné pacienta odstrániť a nahradiť inou liečbou. Je potrebné poznamenať, že každý je závislý od inzulínu, pretože je to hormón, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi a bez ktorého nemôžeme žiť. Preto, ak váš lekár odporučí inzulín, mal by byť prijatý a nemalo by dôjsť k panike.