Na chudnutie vám môže stačiť trocha diéty plus orlistatu

GRAZ (nsi). Mnoho pacientov s nadváhou sa nedá prinútiť, aby robili zmeny v životnom štýle a nechudli. Potom môže byť riešením anti-obezita v kombinácii s trochu zníženým príjmom energie. Vďaka orlistatu a miernemu obmedzeniu kalórií sa väčšine pacientov darí chudnúť, ako to teraz ukazuje štúdia s pozorovacím obdobím jedného roka.

stačiť

Publikované: 27. 9. 2005, 8:00

Polovica zo 430 obéznych účastníkov štúdie stratila najmenej desať percent svojej telesnej hmotnosti za dvanásť mesiacov, 84 percent stratilo najmenej päť percent (Diabetes, Obesity and Metabolism 1463, 2005, 1326).

Za štúdiu X-Pert (Xenické prospektívne hodnotenie v liečbe v reálnej praxi) zodpovedal Dr. Hermann Toplak z univerzity v Grazi. Účastníci mali index telesnej hmotnosti medzi 30 a 43 kg/m 2 .

Praktická je redukčná diéta s mínus 500 kcal denne.

Každý štvrtý mal zvýšený krvný tlak (viac ako 140 mm Hg systolický a viac ako 90 mm Hg diastolický) a každý piaty pacient mal abnormálne hladiny lipidov. Boli dve otvorené skupiny: v jednej skupine mali pacienti znížiť svoj energetický príjem o 500 kcal za deň, pacienti v druhej skupine mali ušetriť 1 000 kcal za deň. Všetci užívali 120 mg orlistatu (Xenical®) trikrát denne.

„Po 24 a 52 týždňoch sa príjem kalórií medzi týmito dvoma skupinami líšil iba o zhruba 100 kcal za deň,“ sumarizuje Toplak. „To naznačuje problémy s dodržiavaním predpisov pre tých, ktorí by mali ušetriť 1 000 kcal denne,“ uviedol výskumník. V priemere subjekty, ktoré mali ušetriť 500 kcal, skonzumovali denne 1564 kcal jedlom, ľudia s cieľom mínus 1 000 kcal 1 469 kcal.

To len ťažko zmenilo rozsah chudnutia. Účastníci s cieľom 500 kcal schudli po jednom roku v priemere o 11,4 kilogramu, z druhej skupiny o 11,8 kilogramu.

V priemere sa obvod pása účastníkov štúdie znížil o jedenásť centimetrov. Pozitívne sa zmenili aj rizikové parametre. V priemere u všetkých účastníkov poklesol systolický krvný tlak o 6 mmHg, diastolický o 3,3 mmHg.

U jedincov, ktorí mali na začiatku štúdie vysoký krvný tlak, boli rozdiely po jednom roku ešte výraznejšie: mínus systolický 18,1 mm Hg a diastolický 9,9 mm Hg. Zmiernili sa aj poruchy metabolizmu tukov.

„Každý, kto do troch mesiacov stratil najmenej päť percent svojej telesnej hmotnosti, mal dobrú šancu dosiahnuť po roku desaťpercentnú hranicu,“ sumarizuje Toplak. A: Je postačujúce stanoviť cieľ zníženia denného energetického príjmu o 500 kcal.