Na dovolenke inteligencia klesá; Žuvačka zlepšuje duševný výkon; schopnosť
Správy z psychológie
Na dovolenke klesá inteligencia a žuvačka zvyšuje duševný výkon
Dlhé leňošenie Podľa Siegfrieda Lehrla z univerzity v Erlangene je to jed pre inteligenciu, t. J. Kto napríklad im dovolenka Ak týždne nič nerobíte, musíte očakávať drastický pokles inteligenčného kvocientu. Pretože aj mozog potrebuje tréning, aby mohol podávať čo najlepšie výkony. Po vyšetreniach stačí občas vyriešiť krížovku alebo sudoku. Pomáha tiež zvyšovať duševnú výkonnosť Na žuvanie žuvačky, je to preto, že mozog je neustále zásobovaný kyslíkom, čo zvyšuje pozornosť mysle. Podľa skúseností Siegfrieda Lehrla je pohyb katalyzátorom absorpcie informácií. A aby sa koncentrácia neznižovala, je dôležité často jesť a piť, pretože mozog potrebuje cukor, aby mohol pracovať. Najefektívnejšie sú sacharidy z ryže, cestovín a zemiakov. Lehrl je presvedčený, že ľudia prejavujú svoju najväčšiu tvorivosť vo fázach relaxácie, pretože keď ste pod napätím, pracujete veľmi dôsledne a zamerane na cieľ, ale zároveň sa vaša kreativita stráca. Tí, ktorí sa chronicky dostávajú do stresu, sa psychicky zhoršia najneskôr do 40 rokov.
Vyšetrenie žuvačiek
Môže žuť žuvačku na zvýšenie úrovne inteligencie?
Experiment 1:
Skúma sa, či je možné preukázať účinky žuvačiek na kognitívne výkony detí v piatej a šiestej triede.
Intelektuálny výkon bol skúmaný celkovo u 548 detí, čo je zhruba rovnaký počet dievčat a chlapcov. Osobitný dôraz sa kládol na meranie rôznych aspektov inteligencie. Ďalej bola vyhodnotená charakteristická hodnota vyššej úrovne pre všeobecnú inteligenciu. Jedna skupina bola „maškrtná“ a jedna skupina „nežuvali“. Test prebiehal v dvoch samostatných miestnostiach súčasne. Už pred začiatkom vyšetrovania dostali „krčiaci sa“ ľudia žuvačky a požiadali ich, aby začali okamžite žuť. V scenári špeciálne pripravenom pre experiment sa absolventom psychológie dozvedel presný priebeh experimentu.
Záverečný experiment 1:
Tvrdenie, že žuvačka zreteľne zvyšuje kognitívny výkon, nemožno potvrdiť, pretože v tomto experimente sa inteligenčné aspekty v „krúkoch“ nezvýšili.
Experiment 2:
Postup zodpovedá postupu z experimentu 1. Kontroluje sa však, či majú deti iba krátkodobý nárast pamäti alebo krátkodobý účinok žuvačiek, ako je zvýšená miera pozornosti alebo koncentrácia.
Záverečný experiment 2:
Dali sa určiť iba malé rozdiely v prospech „nenakupujúcich“. Tvrdenie, že žuvačky majú čo i len najmenšie pozitívne účinky na akýkoľvek druh duševnej činnosti, preto nemožno potvrdiť.
Tieto dva experimenty opäť ukazujú, aké dôležité je podporovať deti od ich najútlejšieho detstva a nenechávať ich iba na svoje vlastné zariadenia.
Detlef H. Rost popisuje štúdie o žuvačkách ako „hlúposti“, pretože žuvačky ako rozhodujúci faktor pri učení patria do ríše rozprávok, aj keď nikdy neboli publikované rozumné a vedecky podložené fakty o tejto téme, existuje však iba niekoľko malých štúdií. ktoré sú metodicky veľmi veterné. Najbežnejším problémom je veľkosť vzorky; v testovacej skupine je zriedka viac ako 20 až 25 ľudí, čo je príliš málo na preukázanie účinkov, ktoré je možné neskôr replikovať.
Rost, D. H., Wirthwein, L., Frey, K. a Becker, E. (2010). Zlepšuje žuvačka kognitívne vlastnosti? Dva experimenty zvláštneho druhu, Journal for Pedagogical Psychology, 24, s. 39-49.