Na koľko kalórií sa pozerá pizza na Havaji

Fit with LOOK - Pod mikroskopom Ako tuk robí pizzu Havaj?

Koľko kalórií má havajská pizza?

750 kalórií na porciu 360 gramov pizze Hawaii (priemerná denná potreba chudnutia: žena: 1600 kcal/muž: 2 000 kcal)

pozerá

Robí túto pizzu tučnou?

Od menej výdatných po veľmi výdatné existujú všetky varianty tradičných talianskych jedál. Základná príprava jednoduchého kvasnicového cesta, paradajkovej omáčky a syra sa dá podľa potreby rozšíriť, čo z pizze rýchlo urobí kalorickú bombu.

Ako môžete ušetriť kalórie?

Pripravte si doma pizzu a na základ použite celozrnné cesto. Pizza zakryte viac nízkotučnou varenou šunkou a použite trochu syra. Ušetrí to pár kalórií, rozdiel však nie je veľký. Lepšie je teda používať pizzu iba výnimočne a náležite si ju vychutnať.

Tip na chudnutie

Naplánujte si ľahké jedlo na ďalší deň a vyberte sa na krátku cyklotúru. Tým sa vyrovnajú všetky prebytočné kalórie v pizzi!