Na raňajky si dajte zmrzlinu Vedci odporúčajú ráno lyžicu zmrzliny

Či už čokoládová, vanilková alebo jahodová príchuť: Chladná zmrzlina vo vafle osladí letný čas pre malých aj veľkých. Podľa japonských vedcov by sme si ale mali dať každé ráno lyžicu zmrzliny. Áno, počuli ste dobre: ​​zmrzlina na raňajky! Povieme vám, prečo by to malo byť pre nás také dobré.

zmrzlinu

Vyššia odozva testovaných osôb

Vedci z „Kyorinskej univerzity“ v Tokiu vo svojej štúdii dokázali to, čo sme už dávno tušili: Zmrzlina vás robí šťastnou! Podľa profesora Yoshihiko Kogu ľad aktivuje centrum radosti nášho mozgu. Sladký krém by mal mať preto rovnaký účinok ako výhra v lotérii alebo počúvanie obľúbenej piesne. Spojte zmrzlinu s pozitívnymi situáciami. To má zase vplyv na náladu.

Výsledok ich výskumu ide ešte ďalej: s pomocou testovaných osôb, ktoré ráno zjedli lyžicu zmrzliny, a ďalšej skupiny, ktorá nejedla zmrzlinu na raňajky, vedci zistili, že zmrzlina môže podporovať funkciu ľudského mozgu. Navyše tí, ktorí dostali ráno zmrzlinu, vykazovali lepšiu odozvu. „Iba jedna lyžica osvetľuje potešenie v mozgu,“ uviedol hovorca univerzity Dan Darling.

Aby sa vylúčilo, že pozitívne reakcie v mozgu nie sú spôsobené iba chladnou teplotou zmrzliny, pokúsili sa vedci to isté dosiahnuť ráno pohárom studenej vody. Aj keď to tiež spôsobilo, že testované osoby boli bdelejšie a pozornejšie, hodnoty sa stále nepribližovali účinkom zmrzliny na raňajky.

Ráno lyžica zmrzliny? Tento trend radi nasledujeme!