Na začiatku centra starostlivosti o deti 3 nápady pre časopis Brotzeitbox
Viete, že táto otázka každé ráno: Čo zabalím svoje dieťa do obedára do skolky, jasiel a skoly? Každé ráno som postavila dve krabice a moje deti majú rôzne preferencie ... Takže som zostavila malý katalóg nápadov, aby som si nebalila každý deň rovnaké veci. A keďže nikdy nemôžete mať dostatok nápadov na obedár, rád by som sa s vami dnes podelil o tri varianty.
3 nápady na obedový box
Prvý nápad, s ktorým sa chcem s vami podeliť, je jeden sladký variant. Niekedy moje deti už majú ráno na raňajky kúsok chleba s klobásou alebo syrom a potom nechcú nič výdatné na druhé raňajky.
Sladká krabica
Na sladkú krabičku ju používam hlavne Ovocie a malé občerstvenie. Tu mám pol banánu vzatý a namaľovaný na ňu malú tváričku - deti si vždy myslia, že je to skvelé! Tu môžete nechať svoju kreativitu voľný priebeh, napr. Aj ja ich mám Pirátsky banán alebo jeden Princezná s korunou. S malým úsilím môžete obedár spestriť.
Okrem toho mám Bobule, ryžové koláče, banánové lupienky, sušienky z jabĺk a škorice a trail mix zabalený. Je to všetko ľahko stráviteľné a stále dodáva energiu, najmä banán a zmes chodníkov. Na občerstvenie sú malé Košíčky na muffiny zo silikónu ideálne - ponúkajú ďalší úložný priestor a priečku súčasne. Perfektné !
Vegetariánska krabica
Druhá myšlienka je moja vegetariánska krabica - určite najzdravšia. Nemáme bezmäsitú stravu, ale nejeme veľa mäsa. Dávam pozor, aby deti jedli vyváženú stravu a Keď je v obedňajších hodinách v škole a škôlke mäso, balím si ráno vegetariánsky obedár.
Pre vegetariánsky obedár rád používam raw zeleninu a rôzne dipy. Chladené výrobky vydržia bez problémov niekoľko hodín a deti zvyčajne raňajkujú počas svojej prvej prestávky alebo v čase raňajok v materskej škole. Pre tento box mám Zeleninové tyčinky, malé paradajky, špaldové tyčinky, nátierka s paradajkou a časťou tvarohu použité. Opäť používam puzdrá na muffiny na ponor a tvaroh.
Výdatná krabica
Nakoniec Varianta klobásy, ktorí tiež veľmi milujú moje deti. Tu vidno, že som fanúšikom špajlí:-) Práve som zistil, že deti jedia lepšie - a tiež jedia chlieb - ak im ponúknem raňajkové špízy.
Výdatná škatuľa vždy obsahuje párok v rožku, malé fašírky alebo salámové tyčinky. V tomto boxe uvidíte pol Závitky so smotanovým syrom, špaldové krekry, paradajkové a mozzarellové špízy, klobása a syrové špízy a malá zbierka zvyškov. Mimochodom, obedár je ideálny pre Zvyšky z predchádzajúceho dňa spracovať. Robím napríklad rôzne šaláty alebo len rôzne špízy.
Dúfam, že som vám mohla dať trochu inšpirácie a nápadov a rozžiariť detské oči.
Máte ešte nejaké nápady na obedový box? Čo dáte dieťaťu na raňajky alebo ako občerstvenie do škôlky alebo jaslí? Tešíme sa na váš komentár!