Nadradená plávajúca paralelná trakcia

Nadradené paralelné flotácie + trakcie

trakcia

Chcete rásť v hornej časti tela?
Prsné svaly, ramená, triceps alebo chrbtové svaly sa dajú dobre precvičiť súčasne pomocou jedného cviku.

Paralelné plaváky sú cvičením, ktoré veľmi pomáha hornej časti tela tým, že súčasne zapája čo najviac svalových skupín a pomáha rozvíjať driek a ruky.

Pre výraznejší efekt je možné pri paralelných plavákoch zvýšiť váhu pripevnenú k telu.

Vo vyššie uvedenom videu predstavujeme nadmnožinu plavákov pre paralelné tyče a trakcie.

Zdieľaj toto:

má rád

Vydala Rainz Academy

Som zakladateľom online školiaceho systému TrainingRainz Protocol, jedného, ​​ak nie najvyspelejšieho online školiaceho systému. Moja práca získala národné a medzinárodné uznanie vďaka skvelým výsledkom, ktoré som mohla dosiahnuť u väčšiny svojich klientov online školení. Zobraziť všetky články od Rainz Academy

Zanechať komentár Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.