Nadšenie vás robí štíhlym - konzultačná hodina doktora Stutza
Toto je ukážka roka! Edgar Zehnder z Bümpliz schudol 50 kíl. Čítate dobre. 50 kíl! Teraz chce zmeniť svet na Aeschbacherovu diétu.
Zanietení čitatelia Dr. Dozviete sa o mne. Moja počiatočná váha cez 140 kíl, veľká túžba schudnúť a pozoruhodné nasadenie Dr. Prestaň mi pomáhať.
Uplynuli viac ako dva roky a ja som na svojej nadváhe nepretržite pracoval. S neúnavnou vášňou, s veľkým nadšením som sa prostredníctvom malých cieľov snažil dosiahnuť to, čo som mal na mysli. Nie o dvadsať kíl menej, nie, už som sa uspokojil s dvoma kilami menej. To, že sa to podarilo, je predovšetkým výsledkom knihy „Aeschbacherova diéta“, povzbudzujúceho koučingu Dr. Ďakujem Stutzovi a môjmu vernému spoločníkovi, krokomeru.
Nič nie je zakázané - je to možné?
Nič nie je zakázané, všetko je dovolené a chudnutie zároveň - to ma inšpirovalo. Prirodzene sa vynárali otázky: Je to skutočne možné? Ak áno, čo sa stane po diéte? Som na to vôbec vhodný? Tieto otázky a oveľa viac prenasledovali nielen moju myseľ, ale aj okolie a prenasledovali moje sny aj v noci.
Vnútorné uhlíky udržiavali oheň v plameňoch, a tak jeden cieľ sledoval druhý a kilogramy sa len rútili, pomyslel si človek. Musel som rýchlo zistiť, že to tak nie je. Po prvých 15 kilách menej bola zastávka. Neuvedomil som si, že také zastavenie je úplne normálne. Povzbudzujúce presvedčenie Dr. Stutz a nadšenie mojej rodiny z toho, čo sa dosiahlo, ešte viac podporili horlivosť.
Pomaly, ale ustavične chudol
Pomaly, ale rovnomerne som chudol. Po roku sa zdržanlivá vášeň zmenila na radostné nadšenie. Už o 25 kilogramov ľahší bol skutočným požehnaním absolvovať seniorský život taký nadšený, ako to bolo už dlho. Opäť bola zábava pozdraviť nový deň ráno, vnímať vtáky vedomejšie, rozlišovať ich pískanie a štebotanie. Na moje nadšenie sa zdalo všetko nové.
Môj cieľ: iba 100 kíl
Toto nadšenie som si vzal so sebou do druhého ročníka. Pretože zrazu som mal väčšie ciele. Prečo neschudnúť, kým nemám iba 100 kíl? Bol som si istý podporou a v skutočnosti sa nadšenie zmenilo na veľké nadšenie pokračovať v boji alebo niekedy aj kŕč za menej kilogramov na rebrách.
V tomto období mi diagnostikovali brušnú herniu, ktorá nevyhnutne potrebovala operáciu. Hrozilo riziko, že by mohlo dôjsť k zovretiu hrubého čreva. Nikto ma však nechcel operovať, pretože riziko obézneho pacienta je oveľa väčšie ako riziko hernie.
To som na seba nenechal sedieť. Práve naopak. Podnietilo ma to k ďalšiemu chudnutiu, aby som ešte mohla podstúpiť operáciu s menším rizikom. Vkradli sa však slabé pochybnosti a moje nadšenie zatiaľ spomalilo, až som išiel k môjmu priateľovi doktorovi a ten mi dal nádej, že bude všetko v poriadku.
Po dvoch rokoch prišiel čas
Dva roky po štarte som dosiahol fenomenálny cieľ: 99 kíl. Stálo to za každú námahu, každý krok, za každé kilo zeleniny a ovocia. Konečne som dosiahol veľký cieľ, cieľ, ktorý som si do svojej agendy označil červenou farbou a tučným písmom. Doteraz si pamätám, koľko Dr. Po telefóne mi Stutz poradil, aby som sa o seba dobre staral a už viac nepriberal. To sa mi určite nestane, myslel som si, pretože zápis do programu mi vždy pripomína, čo sa dosiahlo.
Veľa strateného brušného tuku
Samozrejme, veľmi som si chcel zachovať svoje zmenené stravovacie návyky a fyzickú aktivitu. Udržať si váhu bolo teraz mojim cieľom číslo jeden. Chirurg sľúbil, že si okamžite rezervuje termín operácie. Takmer núdzová operácia súvisí so skutočnosťou, že kýla bola uväznená. Musel som teda ísť pod nôž rýchlejšie, ako som čakal. Operácia prebehla bez komplikácií. Chirurg mal radosť z brušného tuku, ktorý som medzičasom dokázal vďaka tisíckam a tisícom krokov zhodiť.
Dnes si môžem znova obliecť nové obleky bez toho, aby sa mi bunda pretiahla cez brucho. A nemôžem bez hrdosti povedať: Moja váha sa pomaly, ale ustavične znižuje. Bez zvláštneho úsilia, ale vždy s myšlienkou, že už nebudem mať viac, som dosiahol svoj posledný cieľ.
Nechajte sa inšpirovať!
Váhy ukazovali dnes ráno iba 90 kíl. Naozaj, nadšenie vás môže zoštíhliť. Prečo to tiež neskúsiť, nechaj sa inšpirovať Aeschbacherovou diétou. Začiatok je všetko a koniec všetkého. Žiara výzvy, horľavý oheň úspechu, veľká vášeň pre dokazovanie, to všetko pomáha každému, kto sa snažil už toľko vecí, nestratiť nadšenie.
Aeschbacherova diéta je to najlepšie, čo sa človeku s nadváhou môže stať. Dnes som nadšený viac ako kedykoľvek predtým. Za dva roky a tri mesiace som zhodil viac ako 50 kíl. Áno, nadšenie vás robí štíhlymi.
Príbeh úspechu
Tento obrázok je skutočný. Zobrazuje Edgara Zehndera presne pred dvoma rokmi. V tom čase mal ešte 140 kíl. Dnes váži iba 90 kíl. Tento zázrak dosiahol svojou veľkou vôľou, Aeschbacherovou diétou a pomocou našej náhrady jedla InShape. A samozrejme vďaka jeho rodine, ktorá ho po celý čas podporovala.
Viac príbehov o úspechu našich čitateľov nájdete na našom webe a pravidelne v tomto vestníku.
A napíšte nám pomocou kontaktného formulára, ak aj vy máte menší alebo väčší úspech alebo neúspech!