Nadúvanie, hnačky, kŕče - keď má dieťa intoleranciu fruktózy

Ak vaše dieťa trpí nadúvaním, hnačkami, kŕčmi, bolesťami a zápchou, pravdepodobne ste už mysleli na syndróm dráždivého čreva (IBS), intoleranciu laktózy a Crohnovu chorobu. Bolesť brucha u dieťaťa však môže byť spôsobená fruktózou, jednoduchým cukrom, ktorý sa používa na sladenie väčšieho množstva spracovaných potravín a nápojov.

Tu je to, čo môžete vedieť o diagnostike intolerancie fruktózy a o tom, aká strava sa odporúča.

Keď je fruktóza základom bolesti brucha dieťaťa

Ak vaše dieťa trpí nadúvaním, hnačkami, kŕčmi, bolesťami a zápchou, pravdepodobne ste už mysleli na syndróm dráždivého čreva (IBS), intoleranciu laktózy a Crohnovu chorobu.

Bolesť brucha u dieťaťa však môže byť spôsobená fruktózou, jednoduchým cukrom, ktorý sa používa na sladenie väčšieho množstva spracovaných potravín a nápojov.

Fruktóza je prirodzene prítomná vo väčšine ovocia a dokonca aj v niektorých druhoch zeleniny, ale nachádza sa tiež v mnohých spracovaných potravinách a nápojoch, ako sú cukríky, džúsy a občerstvenie, takže je ťažké sa im vyhnúť.

Neznášanlivosť na fruktózu, genetická metabolická porucha, ktorú je možné zameniť s mnohými inými gastrointestinálnymi poruchami, nastáva, keď črevá nemôžu správne absorbovať fruktózový cukor.

Diagnóza intolerancie fruktózy

Fruktóza sa absorbuje cez špecifický transportér v črevnej sliznici. Niektorí ľudia absorbujú menej ako optimálne množstvo fruktózy kvôli relatívnemu nedostatku tohto nosiča.

Keď ľudia s týmto nedostatkom konzumujú potraviny s vysokým obsahom fruktózy, v čreve zostáva viac fruktózy. Tento nadbytok fruktózy je potom fermentovaný normálnou črevnou flórou, čo má laxatívny účinok a príznaky, ako je plyn a nadúvanie.

Niekedy môže byť znížený transport fruktózy sekundárny pri poruchách ovplyvňujúcich výstelku čriev, ako je napríklad celiakia.

Niektorí ľudia sú na fruktózu citlivejší ako iní, čo naznačuje, že existujú zmeny v celkovej absorpcii a citlivosti čriev. Niektoré dôkazy naznačujú, že u pacientov so syndrómom dráždivého čreva sa vyskytujú príznaky spojené s fruktózou viac ako u ľudí bez IBS. To tiež naznačuje možné rozdiely v črevnej citlivosti u rôznych ľudí.

Diagnózu intolerancie fruktózy je možné stanoviť jednoduchým testom, ktorý sa nazýva respiračný test fruktózy. Tento test meria zvýšenie vodíka v dychu človeka po perorálnej dávke fruktózy. Je dôležité mať na pamäti, že test musí lekár interpretovať opatrne vo vhodnom klinickom kontexte, kvôli pravdepodobnosti falošných pozitív.

Čo robiť, ak je vaše dieťa postihnuté?

Je nevyhnutné spolupracovať s detským dietetikom, aby ste určili, ako efektívne vylúčiť z jedálnička dieťaťa potraviny s obsahom fruktózy.

Potraviny s vysokým obsahom fruktózy je potrebné sa vyhnúť a potom ich v malom množstve pomaly znovu zaviesť, aby ste určili úroveň tolerancie dieťaťa.

Potraviny s vyšším obsahom glukózy Pokiaľ ide o fruktózu, dajú sa lepšie tolerovať, pretože glukóza môže uľahčiť absorpciu fruktózy a zmierniť príznaky. Z tohto dôvodu vám môže pomôcť konzumácia glukózy v potravinách, ktoré obsahujú fruktózu.

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú nasledujúce zložky: fruktóza, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy a sorbitolu. Ovocie, ovocné džúsy, práškový cukor, jedlá sóda, športové nápoje, sladené mlieko a med by tiež mali byť z jedálnička dieťaťa vylúčené a pomaly znovu zavedené, aby sa mohla posúdiť tolerancia.

Niektorým pacientom môže pomôcť diéta FODMAP

FODMAP - alebo fermentovateľné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly - sú sacharidy s krátkym reťazcom, ktoré sa zle absorbujú v tenkom čreve. To znamená, že vylúčenie takýchto potravín môže pomôcť zmierniť neprimerané zažívacie príznaky, ktoré sa u dieťaťa môžu vyskytnúť.

Existuje názor, že enzýmový doplnok nazývaný xylózaizomeráza by mohol pomôcť zmeniť fruktózu na glukózu, a tým pomôcť niektorým pacientom. Toto však neodporúčame, pretože účinnosť a bezpečnosť tohto produktu sú nejasné.

Keď sa dieťa často sťažuje, že ho bolí bruško

Ak sa dieťa často sťažuje na bolesti brucha alebo z medicínskeho hľadiska - má opakované bolesti brucha - je dobré vedieť o tomto zozname pozorovaní, ktoré môžete následne prediskutovať so svojím lekárom.

Ako fruktóza ovplyvňuje správanie detí

Ak má vaše dieťa intoleranciu na fruktózu, dedičný stav, ktorý dieťaťu sťažuje možnosť rozkladu a konzumácie fruktózy, konzumácia potravín s obsahom fruktózy by mohla spôsobiť zmeny v správaní.

Niektoré malé deti môžu tiež pociťovať zmeny správania spojené s metabolizmom fruktózy. Ak si myslíte, že má váš drobec problémy so správaním spojené s požitím fruktózy, navštívte svojho pediatra. Prečítajte si viac tu>