Nadváha - podváha Dolné Sasko VO FORME

  • Prehľad
  • Jesť zdravo
  • Výživa od mladých po starých
  • Potraviny a zdravie
  • Nadváha - podváha
  • Stravovacie správanie
  • Energia a živiny
    • Prehľad
    • mlieko a mliečne výrobky
    • Ovocie, zelenina, bylinky
    • Vajcia
  • výroba
  • bezpečnosť
  • Označovanie
  • Nákup a skladovanie
    • Prehľad
    • . a zdravie
    • . a šport
    • . pre všetky vekové skupiny
    • . a duševná zdatnosť
    • Športové ABC
    • Témy týkajúce sa cvičenia a športu
    • Prehľad
    • dopravca
    • partner
    • herci
    • odtlačok
    • Prehľad
    • archív
  • Kontakt
  • informácie
  • Sitemap
  • Práva na obrázok
  • odtlačok
  • súkromia

    • Nadváha - podváha

    Podváha - čo robiť?

    Jeden hovorí o podváhe, keď index telesnej hmotnosti (BMI) klesá u žien do 19 rokov a u mužov do 20 rokov. „Len zjesť viac“ sa často ľahšie povie, ako urobí. viac

    Nadváha podváha

    Správna váha

    Asi dve tretiny mužov a polovica žien v Nemecku kladú na váhu príliš veľkú váhu. A obezita sa tiež čoraz viac stáva problémom dospievajúcich: 15% detí vo veku od 3 do 17 rokov má nadváhu a tento trend stúpa. viac

    Obezita u detí

    Nadváha je asi 70% predispozícia, ale v žiadnom prípade to nie je nevyhnutný osud. To, či k nadváhe skutočne dôjde alebo nenastane so zodpovedajúcou predispozíciou, je primárne ovplyvnené cvičením a stravovacím správaním. viac

    Schudnite úspešne

    Tí, ktorí chcú z dlhodobého hľadiska úspešne schudnúť, nepotrebujú krátkodobú stravu, ale dlhodobú zmenu svojho stravovacieho a pohybového správania. Vyhnete sa tak aj obávanému jojo efektu. viac