Nadváha sa prenáša - varujú odborníci - V starostlivosti o deti je neskoro niečo meniť
Nadbytočné kilogramy sa rozširujú - varujú odborníci - je príliš neskoro niečo meniť v starostlivosti o deti. Tučná matka, tučné dieťa, tučné dieťa
Autor: Roland Böhm
Stuttgart/Kolín nad Rýnom - Podľa odborných údajov je asi každé siedme dieťa v Nemecku príliš tučné a šesť percent už má patologickú nadváhu. Ak chcete tento trend skutočne efektívne zvrátiť, musíte začať veľmi skoro, hovorí profesor Berthold Koletzko, pediater na Maximiliánovej univerzite v Mníchove. "Kurz je nastavený skoro." Už v maternici a počas dojčenia. Obezita nastávajúcej matky zvyšuje riziko nadváhy - dokonca obézneho - dieťaťa dvakrát až trikrát.
Vedci sú presvedčení, že nastávajúce matky môžu chrániť svoje dieťa pred obezitou a cukrovkou počas tehotenstva. Koletzko, ktorý bol dlho podozrivý, že dnes existujú spoľahlivé zistenia, ktoré to potvrdzujú, uviedol včera na stretnutí Nemeckej spoločnosti pre výživu na univerzite v Hohenheime v Stuttgarte.
Dojčenie je najlepšou ochranou
Riziká nedostatočnej ponuky nikotínu sú dobre známe. Ale: ako bude dieťa používať cukor? Ako ukladáte tuky v tele? To, či sú orgány ako pečeň funkčné po celý život, je takpovediac prekvapivo skoro naprogramované skoro a dá sa ovplyvniť matkinou stravou v niektorých prípadoch aj počas tvorby vajíčka, hovorí Koletzko. Ak sa na začiatku výživy objavia chyby, mohlo by dôjsť k poruchám funkcie a chronickým ochoreniam, ako je cukrovka alebo obezita. Podľa súčasného stavu vedy boli odporúčania pre nastávajúce matky nasledujúce: mať vlastnú telesnú hmotnosť pod kontrolou, jesť ryby, dojčiť. „Toto je najlepšia ochrana pred chorobami, hypofunkciami alebo cukrovkou,“ hovorí Koletzko. Okrem toho je prospešný pre vývoj mozgu.
„Perinatálny odtlačok“ je to, čo vedci nazývajú tým, čo sa deje v maternici a v prvom roku po narodení. Zelenina, ako je zelenina a ovocie, celozrnné výrobky, ryby, mlieko - budúcim matkám radí Maria Flothkötter zo siete „Gesund ins Leben“ vo Federálnom centre pre výživu v Bonne. Mnoho tehotných žien musí jesť „nie viac, ale lepšie“. Rovnako dôležitý je aj pohyb. „Zlezte z pohovky.“ Pre „najlepšie príležitosti pre celoživotné zdravie“ je tiež veľmi dôležité.
Konzumácia množstva počas tehotenstva pre dvoch nie je dobrým riešením z pohľadu kolínskeho profesora Jörga Dötscha: „Samozrejme, že matka musí priberať, ale počíta sa to,“ hovorí hlavný pediater z Detskej kliniky na Kolínskej univerzite pred konferenciou, ktorá trvá do soboty. Nemeckej spoločnosti pre detskú a dorastovú medicínu (DGKJ) v Kolíne nad Rýnom. Príliš veľa jesť je problém, potvrdzuje, ale aj príliš málo. Vegán napríklad varuje Dötscha, matka by mala jesť iba pod lekárskym dohľadom. Z jeho pohľadu si aj vegetariánska strava vyžaduje odbornú podporu. „Stále je ťažké vypočítať, kedy dieťa potrebuje ktoré živiny.“
Citlivá fáza
Vedci v Stuttgarte sa zhodujú, že už nechcú ďalej zvyšovať tlak na budúce matky. Pravdepodobne však v živote neexistuje čas, v ktorom by človek našiel také otvorené uši s výživovými tipmi ako počas tehotenstva a v prvom roku života dieťaťa, hovorí profesor Peter Grimm z bádensko-württemberskej sekcie Nemeckej spoločnosti pre výživu. Rodičia už nikdy nebudú tak pripravení na zmenu svojich stravovacích návykov alebo životného štýlu, ako tomu bolo v tehotenstve a v období bezprostredne po ňom.
Ak je dieťa iba v dennej starostlivosti, je „príliš neskoro“, zdôrazňuje Dötsch. Každý, kto je v tej dobe príliš tučný, má 80-percentné riziko, že tak zostane do konca života.