Nadváha u detí Bude moje dieťa tučné? Podľa štúdie sa to dá predpokladať
Čoraz viac detí sa považuje za nadváhu, o čom sa toho vie. Čo by sa však stalo, keby bolo možné včas rozpoznať hroziacu obezitu a vyhnúť sa jej zdravou výživou? V nedávnej štúdii holandskí vedci predstavili faktory, ktoré poukazujú na problémy neskôr v detstve.
Každé štvrté až piate dieťa v Nemecku nosí so sebou príliš veľa kilogramov - a preto je predovšetkým riziko vysokého krvného tlaku a kardiovaskulárnych chorôb obrovské. Holandská výskumná skupina z Akademického lekárskeho centra na univerzite v Amsterdame teraz uviedla v štúdii základné parametre, ktoré uprednostňujú obezitu: Podľa vedcov sa z toho dá zistiť, či budú deti trpieť nadváhou vo veku desiatich rokov.
Na to, ako zdravé ich dieťa žije, majú vplyv najmä rodičia: Viac ako každé štvrté dieťa v Nemecku je príliš tučné!
Alarmujúce výsledky!
26. európsky kongres obezity sa konal v Glasgowe od 28. apríla do 1. mája 2019. Holandský tím okolo Dr. Tanja Vrijkotte tu predstavila svoje súčasné výsledky výskumu. Ako píše britský denník „The Guardian“ vo svojom online vydaní, pre štúdiu boli preskúmané údaje o takmer 8 000 deťoch. Asi štvrtina z nich mala nadváhu.
Podľa prieskumu je dvanásť faktorov vedúcich k riziku obezity v prvom rade životný štýl a zdravie rodičov. Aký je index telesnej hmotnosti (BMI) matky a otca, majú nadváhu? Má matka cukrovku, je fajčiarka a fajčila počas tehotenstva? Bola v čase narodenia dieťaťa mladšia ako 20 rokov alebo staršia ako 35 rokov? Svoju úlohu zohrávajú aj také body, ako je úroveň vzdelania, sociálny a etnický pôvod. Okrem toho je rozhodujúcich veľa parametrov, ktoré priamo súvisia s dieťaťom: Ako sa vyvíjala pôrodná veľkosť a hmotnosť v prvých šiestich mesiacoch? A je to chlapec alebo dievča?
DR. Podľa denníka „dailymail.co.uk“ sa Vrijkotte domnieva, že je obzvlášť dôležité včas sledovať vývoj hmotnosti. Ak sú známe rizikové faktory obezity, môžu rodičia - rovnako ako pôrodné asistentky, zdravotné sestry a lekárske tímy - prijať preventívne opatrenia, aj keď má dieťa stále normálnu hmotnosť, t. J. Pripisujú osobitný význam zdravej výžive. Jedným zo silných argumentov v prospech včasných protiopatrení je podľa Dr. Vrijkotte: "Je oveľa ťažšie starnúť staršie deti, aby chudli."
V Holandsku je podľa vedca zvykom osobitne skúmať dvojročné deti, aby sa zistilo, či majú alebo nemajú normálnu hmotnosť. Potom je zvyčajne neskoro účinne zasiahnuť.
Z detí s nadváhou sa stanú dospelí
Bol by to Dr. Podľa Vrijkotteho je veľkým krokom vpred, ak by bolo možné v ranom detstve nastúpiť cestu k zdravému životu. Pretože vo väčšine prípadov by sa z dievčat a chlapcov s nadváhou stali tiež ženy a muži s nadváhou.
Britská „Royal College of General Practitioners“ podporuje túto požiadavku. Pre praktickú lekárku Helen Stokes-Lampard, predsedníčku, „Deti s nadváhou a obezitou riskujú mnoho vážnych zdravotných problémov - nielen fyzických, ale aj psychických.“
Táto štúdia tiež jasne ukazuje problém: Mnoho detí sa dokonca cíti príliš tučných!
Situácia v Nemecku
Dôležitosť zdravej a vyváženej stravy by sa mala skutočne dozvedieť v informačných kampaniach a podobne. Čísla a štatistiky bohužiaľ hovoria iným jazykom. Problém detí a dospievajúcich s nadváhou sa týka všetkých priemyselných krajín. V Nemecku je to podľa štúdie o zdraví detí a dospievajúcich (štúdia KIGGS, 2. vlna), ktorá skúmala dospievajúcich v rokoch 2014 až 2017 vo veku od troch do 17 rokov, takmer 20 percent. Ostatné prieskumy uvádzajú ešte vyššie čísla, a to až 26 percent.
Pomoc prostredníctvom aplikácií pre mobilné telefóny?
Holandská výskumná skupina teraz plánuje vyvinúť nástroj, pomocou ktorého by každá rodina mohla pomocou aplikácie pre mobilné telefóny - na základe svojej osobnej situácie - otestovať riziko pre svoje vlastné deti. Tento vývoj je však ešte len v začiatkoch a tím vedcov chce svoj model diagnostiky nadváhy ešte zdokonaliť. Vedci sú však už presvedčení, že dvanásť identifikovaných rizikových faktorov platí a je možné ich zovšeobecniť.
Zdravá výživa od malička
Podľa štúdie je vyvážená strava kľúčom k prevencii obezity. Aj malé deti sa môžu nadchnúť farebnou paletou jedál. Rovnako ako Nemecká spoločnosť pre výživu e. V. zdôrazňuje, že základy zdravého stravovania sa osvojujú už v prvých rokoch života. Malí vidia príklad svojich rodičov a chcú ich napodobniť. Je preto dôležité jesť čo najčastejšie spolu a tiež sa o tom rozprávať. Deti by mali spoznávať rôzne príchute, pomáhať pri varení, učiť sa vedome chutiť.
Odborníci radia rodičom, aby sa napríklad prechádzali so svojimi deťmi na týždennom trhu a preskúmali lákavé ponuky. Sladkosti nie sú prísne zakázané, ale mali by ste ich konzumovať s mierou. Takéto maškrty nie sú vhodné ako odmena. V ideálnom prípade môžu byť aj malé deti pripravené na zodpovedné rozhodovanie o tom, čo chcú jesť, piť a občerstviť.