Nadváha u detí Dosku nezaťažujte úplne
Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.
„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.
Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 36/2003
- Obezita u detí.
Výživa aktuálna
V štúdii s 30 deťmi americkí vedci zistili, že tí, ktorým podávali veľmi plné taniere, jedli podstatne viac ako deti, ktorým boli podávané porcie zodpovedajúce veku. S veľkosťou porcie stúpala tendencia k „prejedaniu sa“.
Počet zjedených súst sa významne nezmenil; pri každom zahryznutí si však deti napchali do úst priemerne o 0,5 gramu viac. Podanie dvojnásobnej dávky malo za následok 25-percentné zvýšenie spotreby misky.
Raschke zdôrazňuje, že rodičia by mali deťom dávať na tanieriky iba malé porcie. Ak je hlad väčší, vždy mohli vyhľadať. Deti by tiež mali byť nabádané, aby si čo najskôr zobrali svoju vlastnú porciu.
V prípade „obľúbených jedál“ sú oči zvyčajne väčšie ako žalúdok, ale v štúdii boli samostatne vybrané porcie iba o málo vyššie ako množstvá zodpovedajúce veku. Ak by dostali príležitosť, deti mohli ľahko odhadnúť svoj vlastný hlad. Preto je nesprávne nútiť deti, aby vyprázdnili taniere. Toto je iba prvý krok k nadváhe, vysvetľuje Raschke.
Zdroj: Tlačová správa Spoločnosti pre výživovú medicínu a dietetiku