Nadváha u detí Dr.
Obezita u detí
Nadváha u detí a dospievajúcich je jednou z najhorších vecí, ktoré vo svojej praxi vidím. Obezita je mimoriadne stresujúca, najmä pre postihnuté deti. Sociálne vzťahy sa komplikujú, existujú zdravotné problémy a veľa vecí sa stáva veľmi stresujúcich. Niektoré deti majú problém nájsť si priateľov, pretože sa rúhajú v škole. Existuje tiež riziko zdravotných problémov súvisiacich s obezitou. Preto by ste svojmu dieťaťu mali určite pomôcť pri chudnutí. Iba tak môže vaše dieťa nájsť cestu späť k zdravému životu.
Obezita u dospievajúcich je obzvlášť problematická, pretože je často spôsobená nielen lenivosťou alebo prejedaním sa, ale môže byť tiež výsledkom rodinnej anamnézy. Nadváha u detí môže byť genetická aj patologická. Problémy s obličkami alebo štítnou žľazou môžu prispieť k obezite a táto obezita potom vedie k ďalším zdravotným problémom. Takéto zdravotné príčiny by mali byť určite objasnené a potom by mal rodinný lekár vykonať rozsiahle výživové poradenstvo pre rodičov a deti.
Deti by mali byť nadšené pre viac pohybu. Cvičenie v kombinácii so zdravou stravou povedie k vyššiemu výdaju energie a tým k chudnutiu. V počiatočnom štádiu obezity je to však oveľa jednoduchšie. Ak máte veľkú nadváhu, pohyby sú oveľa náročnejšie a tým pádom aj chudnutie.
Rodičia by sa nemali vyhýbať nadváhe svojich detí a ak je to potrebné, mali by sa usilovať o zníženie hmotnosti svojich detí. Platí ale stará múdrosť, že koňa môžete priviesť k vode, ale musíte si ho vypiť sami. Rovnakým spôsobom môžu rodičia modelovať zdravé stravovacie návyky a deti budú tento zdravý životný štýl kopírovať. Mladí ľudia by na druhej strane nemali byť presvedčení len o zdravej výžive podľa príkladu svojich rodičov, ale aj o tom, aby boli informovaní o negatívnych dôsledkoch nadváhy.