Nadváha vo fitnes štúdiu »Fórum - Kleiderkreisel

štúdiu

Mám 22, 160cm a váhu 85kg. Mám veľmi nízke sebavedomie kvôli svojej váhe, a preto chcem niečo zmeniť a schudnúť. Som zdravotná sestra a veľa sa hýbem, aspoň v práci som celý deň na nohách. Pokiaľ ide o výživu, tiež viem, čo je dôležité. Už dávno som chcel cvičiť v posilňovni. Netrúfam si však na registráciu, pretože sa obávam, že sa na mňa bude veľa ľudí pozerať čudne kvôli mojej postave. Všetci tréneri sú štíhli a štíhli a väčšinou tiež muži, takže to nie je o nič lepšie.
Máte niekto z vás skúsenosti s cvičením v posilňovni? Ak vyzeráte hlúpo, keď visíte na bežiacom páse ako tučný dych?

Viem, že by som mal prekonať sám seba, ale naozaj si na to netrúfam.

Ďakujem za odpovede ❤️

Ps. Anonymný, pretože nechcem, aby všetci poznali moju váhu a hodnotili moje nízke sebavedomie.