Nafukovanie podľa princípu terapeutického pôstu vo fóre Lana
Diana Pour
Nový člen
Najskôr by som sa chcel poďakovať za vašu snahu a informačný blog a videá!
Keďže som opakovane prechádzal medzi týždňami radikálnych diét a týždňami nezdravých (takmer iba cukrových a hotových výrobkov) stravovacích fáz, v určitom okamihu som začal mať veľmi silné plynatosť. To sa nezmenilo, keď som začal jesť normálne, teda väčšinou zdravo, ale bez dodržania konkrétnej stravy. Nech som jedol čokoľvek, vždy som mal skutočne zlý benzín. Lekári tiež nič nenašli a v istej chvíli som sa dočítala, že mám asi narušenú črevnú flóru.
Potom som sa dozvedel o terapeutickom pôste a urobil som to presne podľa vašich pokynov. Bohužiaľ musím povedať, že sa mi vôbec nedarilo. Bol som nesmierne slabý a bezmocný po psychickej aj fyzickej stránke, ale zhromaždil som všetku energiu, aby som dodržal pôstne opatrenia, t. J. Som cvičil s vlastnou váhou (väčšinou ráno, keď som mal trochu sily), obklady z pečene, klystír, zásaditý kúpeľ, čerstvý vzduch v záhrade (Bohužiaľ som nemal silu na prechádzky, pretože urobiť 2 kroky bolo pre mňa nesmierne vyčerpávajúce) atď. Urobil som všetko presne tak, ako ste odporúčali, a urobil som 3 dni úľavy, 8 dní terapeutického pôstu a 5 dní prestavby. Beriem aj probiotiká, tiež yakonový sirup a čakankovú kávu.
Od tej doby som, bohužiaľ, opäť mala problém s plynatosťou. Ale verím, že to tentokrát súvisí s ďalším problémom, ktorý sa mi po pôste otvoril. A hoci som prípravné dni robil presne podľa vašich receptov (teda veľa surovej stravy), mohol som začať znova až po 3. alebo 4. dni. Uplynuli takmer 2 týždne od posledného dňa obnovy a odvtedy som sotva mala vyprázdnenie. Podľa toho sa cítim veľmi plná. Asi pred týždňom som si urobil klystír znova, pretože som sa cítil taký plný a myslel som si, že by to mohlo znova stimulovať moje črevá. Ale potom, čo som sa vyprázdnil, nastala počas dňa opäť rovnaká dilema.
Takže odvtedy mám stále benzín a veľa nafukujem. Pred pôstom som mal črevné pohyby dosť často, niekoľkokrát častejšie za deň, mám trochu pocit, akoby moje črevo na to teraz zabudlo. Viete, prečo by to mohlo byť? Máte nejaké tipy, ako si môžem znova stimulovať črevá? Vlastne dúfam, že tentokrát má plynatosť skutočne niečo spoločné, takže sa zastaví, akonáhle moje črevo znova spôsobí poriadnu stolicu. Pokračujem v užívaní probiotík a prebiotík a dúfam, že sa mi v nasledujúcich týždňoch dobre vytvorí črevná flóra.
Veľká vďaka,
Diana
Sandra Exl
Správca
Bohužiaľ nie je možné diskutovať o príčinách vašich črevných ťažkostí, ale môžem vám odporučiť nasledujúce články, ktoré vám môžu poskytnúť vaše vlastné nápady na riešenie vášho problému.
- Čo je to syndróm dráždivého čreva? Príznaky a príčiny syndrómu dráždivého čreva
- Problémy s trávením a syndróm dráždivého čreva - pomoc pri zápche, plynatosti a hnačkách
Prajem všetko dobré a posielam pozdravy z Korutánska,
Sandra
Loora vdF
Nový člen
Som ako ty, Diana!
Rýchlo som urobil aj okrem iného kvôli plynatosti.
Zajtra je piaty deň po prerušení pôstu a nemal som stolicu. Z pocitu svetla bohužiaľ nezostalo nič. Cítim sa jednoducho neuveriteľne plná a už ma bolí hlava.
Použil som všetky tipy (psylliové šupky, octová voda, EM, surová zelenina, káva.). Už tri roky sa postím o 16: 8 - teraz to robím znova, odkedy som prerušil pôst. Každý deň jedzte čerstvé čučoriedky z lesa - to zvyčajne robí zázraky pre ostatných. Ale nič nefunguje.
Pred liečbou som mala tiež problémy so zápchou, ale vždy som jedla veľmi veľa vlákniny a bola zdravá.
Som teraz trochu zúfalý.
Sandra Exl
Správca
Diana Pour
Nový člen
je to také super, že odpovieš tak podrobne! Som vám skutočne vďačný! Prečítam si vaše odporúčané články a vyskúšam váš aktivačný rituál! som zvedavý!
Prajem všetko dobré a posielam pozdravy z Nemecka,
Diana
Sandra Exl
Správca
Právne a lekárske oznámenia - Zrieknutie sa zodpovednosti týkajúce sa lekárskych tém
Tipy, informácie, produkty a pokyny týkajúce sa zdravia na tejto stránke nemôžu nahradiť návštevu lekára. Nie sú náhradou za lekársku diagnózu, radu alebo liečbu. Naše príspevky slúžia iba na informačné účely. Boli starostlivo preskúmané a skontrolované, ale nemôžeme niesť zodpovednosť za správnosť akýchkoľvek informácií. Ak máte ťažkosti, vždy sa poraďte s lekárom. Ako čitateľ, ak sa budete riadiť niektorými tipmi, konáte na svoje vlastné riziko. Ďalšie informácie nájdete v podmienkach používania našich webových stránok.
Oznámenie o cookies
Štandardne používame iba ZÁKLADNÉ cookies, ktoré sú nevyhnutne potrebné pre technickú prevádzku webových stránok. Viac informácií nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Zverejnenie a oznámenie o reklame
Príspevok na tejto stránke obsahuje reklamu. Naše webové stránky obsahujú odkazy na pridružené spoločnosti (značka * alebo priamy odkaz), t. J. Odkazy na partnerské spoločnosti, napr. Na webovú stránku Amazon. Ak čitateľ klikne na pridružený odkaz a následne na produkt od našej partnerskej spoločnosti, môžeme dostať malú províziu. Týmto spôsobom pokrývame niektoré náklady, ktoré máme na prevádzku a údržbu našich webových stránok, a môžeme udržiavať webovú stránku zadarmo pre našich čitateľov. Odporúčame iba produkty a služby, ktoré sami radi používame, a objektívne o nich informujeme!
Táto stránka používa pre fungovanie fóra technicky potrebné súbory cookie, aby mohla správne označiť prečítané a neprečítané príspevky a poskytnúť ďalšie funkcie v účte fóra pri registrácii. Používaním našej webovej stránky vyjadrujete súhlas s používaním technicky nevyhnutných súborov cookie. Nepoužívame sledovacie ani marketingové cookies.
Viac informácií nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.