Škodlivé účinky suchého vzduchu - pozri riešenie

Správna vlhkosť je nevyhnutná pre pohodlie nášho domova, ale najmä pre zdravie. Problémy nastávajú najmä v mesiacoch s extrémnymi teplotami, keď sa do ovzdušia uvoľňuje príliš málo vodnej pary, čo vedie k poklesu vlhkosti.,

Príliš suchý vzduch môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, najmä v zime, keď je imunitný systém slabší, takže ľahšie prechladnete a budete viac vystavení vírusom a baktériám. Optimálna vlhkosť v dome, kde podľa štúdie trávime asi 90% času na dovolenke, je podľa štúdie nesmierne dôležitá pre zdravie, ale aj preto, aby náš domov netrpel príliš vlhkými alebo príliš vlhkými suchý.

Ako zistím, akú mám v dome vlhkosť?

Úroveň vlhkosti v dome je vyjadrená v percentách a na jej meranie potrebujete izbový vlhkomer. Mnoho moderných zvlhčovačov a teplomerov je tiež vybavených vlhkomerom, môžete si ich však kúpiť aj samostatne. Cena takéhoto zariadenia nie je vysoká a môže vám veľmi pomôcť pochopiť, či potrebujete zvlhčovač alebo odvlhčovač vzduchu.

Koľko percent môžeme hovoriť o nízkej úrovni vlhkosti a nepohodlie?

Ak vlhkosť klesne pod 30-35% Rh, na koži a nosnej sliznici sa vyskytnú nepríjemné pocity. Takýto suchý vzduch navyše spôsobuje statickú elektrinu, ktorá môže mať vplyv na správnu funkciu spotrebičov alebo počítačov.

Aká je optimálna úroveň vlhkosti?

Všeobecne by optimálna úroveň vlhkosti v dome mala byť v závislosti od sezóny v rozmedzí 45-55%. Studený vzduch neobsahuje veľa vodnej pary a čím je vonku chladnejšie, tým je v našich domoch nižšia vlhkosť. Aj keď sa vzduch po príchode domov zahreje, neznamená to, že je nabitý vlhkosťou, naopak, vlhkosť klesá. Preto je v zime dôležité udržiavať v dome vyššiu hladinu vlhkosti, aby sa zabránilo účinkom studeného vzduchu.

Na druhej strane príliš vysoká vlhkosť v chladnom období môže podporiť tvorbu kondenzácie na oknách, ale aj vzhľad plesní. Preto sa odporúča udržiavať vlhkosť vzduchu pod 50 - 55%, aby sa zabránilo rozvoju baktérií a plesní.

V letných mesiacoch by úroveň vlhkosti nemala presiahnuť 60%, pri vnútornej teplote najviac 26 stupňov Celzia. Keď teploty príliš stúpnu, príliš veľká vlhkosť môže spôsobiť, že sa vzduch vo vašej domácnosti bude dusiť.

Suchý vzduch: nepriaznivé účinky na ľudské telo

Plne pociťujeme účinky príliš suchého vzduchu, najmä v zime. Nízka vlhkosť spôsobuje suchosť nosovej sliznice a podporuje výskyt nazálneho krvácania, vyvoláva alergie alebo podráždenie pokožky, svrbenie a navyše pokožku vysušuje. Sušenie nosovej sliznice je nebezpečnejšie, ako sa zdá.

Keď membrány už nie sú pokryté hlienom, je oveľa ľahšie ochorieť na respiračné vírusy alebo chrípku. Niektoré vírusy sa navyše môžu stať odolnejšie v príliš suchom prostredí a zvýšiť pravdepodobnosť infekcií alebo chorôb. Napríklad vírus chrípky prežíva a pri príliš nízkej vlhkosti sa šíri rýchlejšie..

Suchý vzduch tiež spôsobuje nepríjemné pocity počas zimy, pretože nás senzibilizuje na veľké teplotné rozdiely, takže počasie vonku budeme vnímať oveľa chladnejšie.

Suchý vzduch: nepriaznivé účinky na váš domov

Suchý vzduch v dome nemá vplyv iba na naše telo, ale môže tiež poškodiť dom tým, že spôsobí praskliny, praskliny v dreve alebo izolácii. Taktiež môže byť na nábytok ovplyvnený výskytom prasklín, ale tiež môže utrpieť farba na stenách a podlahy vyschnú a prach sa rýchlejšie usadí.

Keď nám je zima kvôli suchému vzduchu, prvým inštinktom je zahriatie. To znamená, že budeme platiť vyššie účty a náš dom sa stane tepelne menej efektívnym.

A ak máte v dome rastliny a chcete udržiavať dobre okysličené a prívetivé prostredie, nízka vlhkosť povedie k vysušeniu a vädnutiu rastlín.

Aké choroby môže spôsobiť suchý vzduch?

Štúdie ukazujú, že suchý vzduch predstavuje vysoké riziko pre naše zdravie. Najčastejšie ide o choroby dýchacích ciest, ako je astma, bronchitída, sinusitída, krvácanie z nosa, alergické reakcie, ale aj dehydratácia tela, pretože tekutiny sa vylučujú aj potením.

Ak sú vaše oči suché alebo podráždené, tieto problémy môže spôsobiť aj nízka vlhkosť vzduchu. Ak sa často budíte so suchým hrdlom a trvalým pocitom smädu, mali by ste určite zvýšiť vlhkosť v miestnostiach.

Problémy však môžu nastať aj na pokožke: podráždenie, ekzém, svrbenie, pocit pokožky, ktorá sa drží, a výskyt mikrotrhlín v lakťoch, kolenách alebo chodidlách.

Suchý vzduch spúšťa a zhoršuje nepríjemné pocity v nose

Nosová kongescia nastáva, keď sa nosové tkanivá a krvné cievy v dôsledku prebytočnej tekutiny rozšíria a opuchnú. Jeho hromadenie spôsobuje upchatie nosa a ťažkosti s dýchaním.

Nosová kongescia úzko súvisí s teplotou a vlhkosťou vzduchu, ktorý vdychujeme, ukazuje štúdia. Pri nízkych teplotách a vlhkosti sa nos ochladí, keď sa pokúša ohriať inhalovaný vzduch. Ochladenie je detekované nervovými zakončeniami v nose, ktoré stimulujú tvorbu hlienu v dutinách. Stav sa navyše zhoršuje suchosťou sliznice a jej podráždením.

Medzi príznaky upchatia nosa patrí zmena sfarbenia nosového výtoku, bolesti hlavy, tlak na prínosové dutiny, kašeľ, ktorý sa zhoršuje v noci, ale môže sa vyskytnúť aj horúčka, najmä ak je preťaženie sprevádzané chrípkou alebo vírusom.

Zvlhčovače: najefektívnejšie riešenie proti suchému vzduchu

Najvýhodnejším riešením pre váš domov je riešenie problému príliš suchého vzduchu, najmä v zime vysokovýkonný zvlhčovač, pomocou ktorého máte úplnú kontrolu nad vlhkosťou v dome a môžete ju upravovať podľa úrovne, na ktorej sa cítite príjemne. Niektoré modely vám umožňujú zvoliť si určitú úroveň vlhkosti - tie, ktoré majú zabudovaný vlhkomer - a je možné ich naprogramovať tak, aby automaticky detekovali, keď úroveň vlhkosti príliš klesá, a aby šírila vodnú paru v domácnosti.

Ako zvoliť vhodný zvlhčovač vzduchu?

Pri výbere zvlhčovača musíte brať do úvahy nasledovné:

- povrch miestnosti, kde chcete zvlhčovač použiť. Každý zvlhčovač má určitú zvlhčovaciu kapacitu (meranú v l/deň alebo ml/h). Väčší zvlhčovač vzduchu môže pokryť väčšiu plochu. V našom internetovom obchode nájdete odporúčanú oblasť pre každý model.

Upozornenie: Odvlhčovač vzduchu s príliš malou kapacitou môže zvlhčovať vzduch, ale nedokáže si poradiť s obdobím s veľmi nízkou vlhkosťou vzduchu (zima). Je lepšie zvoliť model s väčšou kapacitou, ktorý bude mať aj väčšiu nádrž.

- možnosti nastavenia a nastavenia: jednoduchý zvlhčovač vzduchu bez zabudovaného vlhkomeru bude fungovať, pokiaľ ho necháte zapnuté. Model s vlhkomerom umožňuje nastavenie cieľovej vlhkosti a automaticky sa zastaví, keď sa dosiahne príslušná prahová hodnota, alebo sa znovu spustí, keď sa vlhkosť zníži. Niektoré modely majú tiež jednu úroveň zvlhčovania, iné majú 2 alebo 3 stupne zvlhčovania

- ďalšie funkcie: funkcie ako Časovač sú užitočné na nastavenie určitého pracovného času, Ionizácia, ktorá pomáha čistiť vzduch, Filtrácia vzduchu pomocou rôznych filtrov, Diaľkové ovládanie pre jednoduchšie ovládanie. Moderné zvlhčovače vzduchu majú dokonca v sebe zabudovanú funkciu Smart pre diaľkové ovládanie a monitorovanie prostredníctvom aplikácie - tu nájdete modely s takouto funkciou.

- difúzia arómy alebo aromaterapie: niektoré zvlhčovače tiež ponúkajú možnosť pridať kvapky éterických olejov, aby sa spolu s vodnou parou roznášali vo vzduchu a príjemne voňali. Opatrne! Väčšina modelov má špeciálne umiestnenie pre príchute. Kvapky éterických olejov sa do nádrže nelejú, pokiaľ to nie je uvedené v používateľskej príručke.

Pri výbere zvlhčovača vzduchu potrebujete našu radu ? Kontaktuj nás! Máme viac ako 14 rokov skúseností v odbore!

Prirodzené spôsoby zvlhčovania miestnosti

Sušenie mokrej bielizne v dome spôsobuje, že sa vodná para uvoľňuje do vzduchu v interiéri a zvyšuje sa vlhkosť. Buďte však opatrní, vlhkosť v bielizni obsahuje čiastočky čistiaceho prostriedku.
V každej miestnosti umiestnite na radiátor alebo do jeho blízkosti nádobu s vodou. Voda sa odparí a zvýši sa vlhkosť.
Postriekajte vodu postrekom.
Izbové rastliny vám môžu pomôcť udržiavať vlhkosť na optimálnej úrovni, najmä ak viete, čo si zvoliť. Niektoré rastliny uvoľňujú vodnú paru do vzduchu procesom potenia, pri ktorom sa póry pod listami skutočne potia. Jednou z týchto rastlín je bostonská kapradina, ktorá má na zváženie aj estetický aspekt. Na vyriešenie problému suchého vzduchu potrebujete iba niekoľko rastlín, musia však byť rovnomerne rozmiestnené po celom dome.

Horúce sprchy uvoľňujú paru, ktorá pomáha zvlhčovať príliš suchý vzduch.

Vlhkosť v detskej izbe

Suchým vzduchom sú najviac postihnuté deti, pretože majú citlivejšiu pokožku a sliznice už poriadne nenavlhnú. Môže to spôsobiť suchý kašeľ, ale aj skorý výskyt astmatickej bronchitídy a príznaky pomocou tabletiek nezmiznú. Na vytvorenie ideálneho prostredia pre dieťa musí byť vlhkosť vzduchu okolo 60% a teplota medzi 18 a 22 stupňami Celzia, odporúčajú odborníci. V týchto parametroch sa pleseň nevyvinie, takže riziko alergií alebo dýchacích problémov klesá.

Asi 50 percent chorôb detí sú infekcie dýchacích ciest, tvrdí štúdia. Suchý vzduch v detskej izbe absorbuje všetku vlhkosť z výstelky dýchacích ciest, takže už nie je schopný vytvárať bariéru proti baktériám dýchaným vo vzduchu. Keď sa dostanú do tela dieťaťa, jeho imunitný systém ešte nie je vyvinutý na to, aby fungoval na plný výkon, a bolo tak vystavené chorobám. Nedostatok vlhkosti navyše môže zabrániť imunitnému systému v odpudzovaní choroboplodných zárodkov spôsobujúcich infekcie, čo veľmi rýchlo podporí rast a šírenie baktérií a vírusov.

Nosová kongescia postihuje deti akútnejšie, pretože zvyčajne spia na chrbte. Keď dieťa začne dýchať ústami, kvôli vyrovnaniu nedostatku vzduchu sa mu ľahšie podráždi hrdlo a rýchlejšie sa do tela dostanú baktérie.

Keď je vzduch suchý a máme pocit, že teplota v detskej izbe je príliš nízka, dáme viac tepla. Prostredie bez vlhkosti a s príliš vysokou teplotou spôsobí dieťaťu nepohodlie, ktoré bude mať nepokojný spánok, rýchlejšie sa unaví a bude ľahko podráždené.

Zvlhčovač je najbezpečnejším riešením na vytvorenie príjemného prostredia pre dieťa, najmä ak ho umiestnite do blízkosti postieľky alebo do blízkosti tepelných zdrojov, kde vzduch začína vysychať. Udržujte teplotu v odporúčaných parametroch a skontrolujte, či sa malý cíti príjemne. Jeho ruky a nohy by mali byť teplé a ružové, ale ak si všimnete, že sa potil na hrudi alebo krku, znamená to, že je pre neho v miestnosti príliš teplo. Tiež zavesenie suchého oblečenia v blízkosti postele dostatočne zvlhčí vzduch v oblasti a zabráni problémom spôsobeným príliš suchým prostredím.

Udržiavanie ideálnej úrovne vlhkosti počas zimy ochráni celú rodinu pred nepríjemnými pocitmi alebo zdravotnými problémami a telo bude lepšie pripravené čeliť nízkym teplotám vonku. Najmä u ľudí, ktorí v minulosti mali dýchacie ťažkosti alebo alergie, môže suchý vzduch tieto podmienky zhoršiť, takže je ešte dôležitejšie, aby sa domáca vlhkosť stala prioritou.