Nafukovanie - pomoc zo záhrady liečivých rastlín v Klosterfrau

Nadúvanie väčšinou skrýva funkčnú poruchu, ktorá je jednou z takzvaných dyspeptických ťažkostí. Plyny v čreve sú samy o sebe úplne prirodzené, ale ak sa ich vytvorí príliš veľa, hrubé črevo sa nafúkne, pretože plyny už nemôžu uniknúť. To vytvára pocit plnosti, ktorý môže byť nepríjemný.

príčiny

Často si vytvárame príčiny plynatosti a nadúvania - stresujúcim životným štýlom s nepravidelným časom stravovania, príliš málo pohybu alebo jedlom, ktoré je pre nás ťažké. Rýchle stravovanie je tiež nezdravé pre tráviaci systém, pretože prehltne viac vzduchu ako jedlo, ktoré zaberie viac času. CO2 bez zápachu, ktorý vzniká pri trávení, je produkovaný baktériami v čreve a väčšina vzduchu je cez črevo transportovaná von. Určitá časť vzduchu je tiež vydýchnutá. Za týmto účelom plyny prechádzajú cez črevné steny krvným obehom do pľúc. Ak sa však v čreve nazbiera príliš veľa vzduchu, táto funkcia sa zastaví: Vzduch je zachytený a zvyšuje tak plynatosť.

Príznaky

Vietor (tiež nazývaný „plynatosť“) zvyčajne nie je dôvodom na obavy, je však nepríjemný a môže spôsobovať bolesť. Tlak, pocit stiesnenosti a pocit hanby, keď sú pravdepodobne mimo kontroly - plynatosť alebo nafúknuté brucho môžu určite vytvárať tlak utrpenia. Žalúdok je nafúknutý a zvyšuje sa túžba po úľave.

Gastrointestinálne relaxačné kapsuly

Gastrointestinálne relaxačné kapsuly pôsobia rýchlo a jemne uvoľňujú tlak.

Potravinová intolerancia

Nafukovanie alebo nafúknuté brucho môžu byť údajom o potravinovej intolerancii, najmä ak rýchlo neustupujú. Najmä fruktóza (intolerancia fruktózy) a mliečny cukor (intolerancia laktózy) môžu spôsobiť plyn, bolesti brucha a hnačky. Ako už názvy napovedajú, fruktóza sa nachádza hlavne v sladkom ovocí, mliečny cukor v mliečnych výrobkoch. V obidvoch prípadoch môže črevo spracovať iba malé množstvo druhov cukrov, ak vôbec, a pri preťažení reaguje na uvedené príznaky.

To prospieva črevu

Aj keď sa všeobecne odporúča strava s vysokým obsahom vlákniny, v prípade plynatosti by sa mala brať do úvahy rozumná kombinácia vlákniny. Veľmi luxusné jedlá, ako sú strukoviny, pšeničné otruby a kapustová zelenina, by sa mali konzumovať iba s mierou. Pri nápojoch sýtených oxidom uhličitým sa ďalší vzduch prirodzene dostáva do tráviaceho traktu, z ktorých niektoré môžu niekedy znova unikať cez grganie. Každý, kto trpí plynatosťou, by sa mal vyhnúť sýteným nápojom a radšej by mal piť neperlivú vodu. Príznaky môžu spôsobovať aj náhrady cukru, ako je sorbitol. Ľahšie jedlá so zeleninou, ktoré sú po celý deň rozložené v menších dávkach a konzumujú sa v pokoji a sú dobre rozžuvané, sa lepšie znášajú. Takto to má črevo najradšej.

Zvládanie stresu

To, čo hovorí ľudový jazyk, nemožno úplne vylúčiť z rúk: Stres môže negatívne ovplyvniť trávenie. Ak sa snažíte vyhnúť stresu, robíte niečo dobré pre svoj tráviaci trakt.

Ďalšie tipy na plynatosť

Ak príznaky pretrvávajú, ak sa zhoršujú alebo ak sa vyskytnú ďalšie príznaky ako hnačka alebo kŕče, lekár by mal objasniť príčinu. Tieto domáce lieky pomáhajú proti akútnej plynatosti alebo plochému žalúdku:

Kúpte si výrobky Klosterfrau už teraz

Teraz opúšťate náš web.

Upozorňujeme, že tento odkaz otvorí webovú stránku, za ktorej obsah spoločnosť MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH nezodpovedá a na ktorú sa nevzťahujú naše ustanovenia o ochrane údajov.

MÁTE OTÁZKY O Kláštornej žene? zavolajte nám zadarmo!

alebo nám napíš:

Povinné texty

Kláštorná lady Melissa Spirit:Oblasti použitia: Použité tradičné bylinné lieky: Vnútri: Zlepšiť celkovú pohodu (alebo posilniť alebo povzbudiť) pri vnútornom nepokoji a nervozite pri namáhaní nervov a kardiovaskulárneho systému. Podporovať pripravenosť na spánok. S citlivosťou na počasie. Na zlepšenie pocitu pohody, keď sa necítite dobre, na podporu činnosti žalúdka a čriev, najmä ak máte sklon k nafúknutiu a plynatosti. Na zlepšenie pohody nekomplikovaných prechladnutí a na posilnenie. Externe: Na podporu prekrvenia pokožky z. B. na boľavé svaly a svalové napätie. Liečivo je tradičný liek, ktorý je registrovaný pre oblasť použitia iba na základe mnohoročného používania.

Varovania: Obsahuje 79% alkoholu v objemových percentách. Obsahuje škoricu (cinnamaldehyd). poznámkový leták.