Nafukovanie »Príčiny; liečby

Nafukovanie nie je nezávislý klinický obraz, ale vo väčšine prípadov je to neškodný príznak. Nafukovanie sa vyskytuje, ak je v čreve príliš veľa vzduchu alebo keď sa v tráviacich orgánoch čoraz viac tvoria črevné plyny.

Krátka verzia:

  • Nafukovanie je väčšinou neškodné a týka sa každého.
  • Nafukovanie sa objavuje okrem iného aj v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov.
  • Strava nie je vždy spúšťačom plynov. Medzi ďalšie príčiny patria: poruchy trávenia, stres, syndróm dráždivého čreva, potravinová intolerancia, zlyhanie srdca.
  • Ak dôjde k plynatosti v kombinácii s inými ťažkosťami, je bolestivé alebo pretrváva, je potrebné vyhľadať lekára.
  • Liečba plynom závisí od príčiny.

Telo má niekoľko spôsobov vylučovania črevných plynov prostredníctvom:

nafukovanie

  • Vytvorenie
  • Po prechode plynov cez steny tráviaceho traktu vydýchnite
  • Spúšťacie navijaky
  • Štiepenie plynov črevnými baktériami

Keď plyny prechádzajú celým organizmom a unikajú cez konečník, hovorí sa o vetroch alebo plynatosti, ako sa plyn v lekárskom žargóne nazýva. Je to úplne bežné a stáva sa to každému, niekedy viac a niekedy menej.

Nepríjemný zápach, ktorý môže vzniknúť, je rovnako bežný. Dochádza k tomu preto, že črevné plyny tvorené počas tráviaceho procesu obsahujú pachové zložky, ako sú amoniak, síra a ďalšie produkty fermentácie.

Aké sú príčiny plynatosti?

Nafukovanie môže mať rôzne príčiny:

  • nesprávna strava
  • psychologické faktory
  • Hormóny (počas menštruácie alebo tehotenstva)
  • Syndróm dráždivého čreva

Aký vplyv má strava?

Medzi najdôležitejšie a najbežnejšie spúšťače plynatosti patria „nesprávne“ stravovanie a stravovacie návyky. Príliš rýchle stravovanie vedie k tomu, že s jedlom sa prehltne veľa vzduchu, ktorý sa potom dostane do tráviaceho traktu. Tento nevedomý proces sa nazýva aerofágia. Nafukovanie môžu spôsobovať aj potraviny s obzvlášť vysokým obsahom plynov, ako napríklad šľahačka alebo sýtené nápoje.

Nafukujúce sa jedlá

Črevo alebo samotné črevné baktérie tvoria hlavnú časť črevného vzduchu - ako súčasť normálneho tráviaceho procesu. Tento proces je zosilnený niektorými potravinami. Diétna vláknina obsiahnutá v rastlinných potravinách sa právom považuje za zdravú, ale spôsobuje plynatosť. Potraviny, ktoré sú obzvlášť bohaté na vlákninu, zahŕňajú:

  • Kapusta
  • bylina
  • strukoviny
  • Cibuľa

Aj veľmi sýte, mastné alebo sladké jedlo môže spôsobiť plyn, rovnako ako nadmerná konzumácia alkoholu a kávy. Ďalším spúšťacím mechanizmom sú náhrady cukru, ako je sorbitol alebo xylitol, ktoré nájdete v mnohých diétnych, ľahkých a bezcukorných výrobkoch.

Iné príčiny vzniku plynu

Nafukovanie nie je vždy spôsobené stravou. Nafukovanie, väčšinou v súvislosti s tráviacimi poruchami, je často príznakom syndrómu dráždivého čreva (Colon dráždivý). Nafukovanie môže byť podporované aj psychologickými faktormi, ako je stres alebo strach. Hormóny môžu tiež spôsobiť plynatosť, napríklad na začiatku menštruácie alebo počas tehotenstva.

Okrem toho môžu byť s plynatosťou spojené rôzne choroby. Medzi tieto príčiny patria:

  • Intolerancia laktózy (intolerancia na mliečny cukor)
  • Malabsorpcia fruktózy (intolerancia fruktózy)
  • Celiakia (intolerancia lepku)
  • Zápal pankreasu a žlčových ciest
  • Stenóza a paralýza čreva
  • Syndróm krátkeho čreva
  • Infekčné choroby čreva, ako je giardiáza
  • Zástava srdca
  • Vysoký krvný tlak v portálnom obehu pečene

Aj po antibiotickej liečbe môže dôjsť k plynatosti v dôsledku narušenej črevnej flóry. Existujú aj ďalšie lieky s plynatosťou ako možným vedľajším účinkom, napríklad určité tablety na zníženie hladiny cukru v krvi (perorálne antidiabetiká) alebo lieky na tlmenie bolesti a protizápalové lieky diklofenak.

Kedy by mal byť meteorizmus objasnený lekárom?

Výraznú alebo dlhodobú plynatosť by mal lekár vždy objasniť, najmä ak sa vyskytnú ďalšie ťažkosti, ako sú bolesti brucha, nevoľnosť a zvracanie alebo zmenené správanie stolice. Pretože potom môžu byť príčinou vážne choroby.

Ako sa stanovuje diagnóza?

S cieľom stanoviť diagnózu a nájsť pôvodný spúšťací faktor sa lekár najskôr podrobne porozpráva s pacientom. Na jednej strane sa pýta, kedy, ako často a v akom kontexte k plynatosti dochádza. Na druhej strane sa pýta:

  • Strava a návyky životného štýlu
  • Predchádzajúce ochorenie
  • Lieky
  • sprievodné sťažnosti

Po tejto takzvanej anamnéze nasleduje dôkladné fyzické vyšetrenie so zameraním na palpáciu, poklepanie a počúvanie brucha.

Na objasnenie príčiny a na zaistenie toho, že plynatosť nie je príznakom organického ochorenia, môžu byť potrebné ďalšie vyšetrenia. To zahŕňa ultrazvukové vyšetrenie brucha, laboratórne testy krvi, moču a stolice, ako aj testy na určitú potravinovú intoleranciu.

Môžu však byť potrebné zobrazovacie metódy, ako je počítačová tomografia (CT) a magnetická rezonančná tomografia (MRT) alebo takzvaný ERCP - špeciálny röntgenový obraz žlčových a pankreatických vývodov.

Ako sa lieči plynatosť?

V závislosti na príčine plynatosti sa robia pokusy o liečenie základného ochorenia alebo zabránenie spúšťačom. Okrem toho je k dispozícii veľa bylinných liekov, ktoré upokojujú gastrointestinálny trakt.

Nafukovanie u dojčiat a detí

Novorodené deti bývajú v prvých mesiacoch často ovplyvnené plynatosťou. Tu môžete zistiť, ako rodičia rozpoznávajú túto takzvanú detskú koliku a čo s tým môžete urobiť:

Po kojenstve sa môže znova a znova vyskytnúť plynatosť. Deti môžu zabrániť plynatosti a nadúvaniu dodržiavaním niekoľkých jednoduchých tipov, ako je napríklad vylúčenie sýtených nápojov.

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Ulrich Kraft, lekár a lekársky novinár (prvý autor v roku 2017), Silke Brenner (2020)
Lekárska prehliadka:
Prim. Dr. Marcus Franz, MSc, doc. Prof. Priv. Doz. Arnulf Ferlitsch
Redakčné úpravy:
Mag. (FH) Silvia Hecher, MSc, Tanja Unterberger, Bakk. phil.

Stav lekárskych informácií: Marca 2020

Usmernenie Nemeckej spoločnosti pre gastroenterológiu, choroby zažívacieho traktu a metabolické choroby. Diagnostika a terapia ulceróznej kolitídy 2011. Pokyny AWMF register č. 021/009 (stav: 09/2011)

Usmernenie Nemeckej spoločnosti pre neurogastroenterológiu a motilitu a kol. Chronická zápcha: definícia, patofyziológia, diagnostika a terapia. Pokyny AWMF register č. 021/019 (stav: 02/2013)

Usmernenie Nemeckej celiakálnej spoločnosti. Celiakia, alergia na pšenicu, citlivosť na pšenicu. Pokyny AWMF register č. 021/021 (k: 05/2014)

Usmernenie Nemeckej spoločnosti pre gastroenterológiu, choroby zažívacieho traktu a metabolické choroby a kol. Syndróm dráždivého čreva: definícia, patofyziológia, diagnostika a terapia. Pokyny AWMF register č. 021/016 (stav: 10/2010)
Inštitút americkej gastroenterologickej asociácie. Funkčné poruchy čriev. Gastroenterológia 2006; 130: 1480-1491

Bühring U. Praktická učebnica náuka o liečivých rastlinách. Haug, Stuttgart 2014

Harder H a kol. Meteorizmus - príčiny a cielené terapeutické prístupy. Deutsches Ärzteblatt 2005; 102 (47): A3264-A3270

Herold G. Interné lekárstvo. Vlastné vydanie, Kolín nad Rýnom 2013
Piper W. Interné lekárstvo. Springer Medicine, Berlín 2013

Iovino P a kol. Nadúvanie a funkčné gastrointestinálne poruchy: Kam sme a kam smerujeme? Svet J Gastroenterol 2014; 20 (39): 14407-1441

Viac článkov na túto tému

Silná plynatosť napriek nezmenenej strave?

Ako vzniká plynatosť? A prečo môže nastať plynatosť aj pri zdravom stravovaní?