Najbežnejšie typy bolesti hlavy - prehľad technikov

Tlačenie, kladenie alebo ťahanie, záchvaty alebo trvalé: Odborníci rozlišujú medzi viac ako 200 rôznymi typmi bolesti hlavy - patria medzi zdravotné problémy číslo jedna na celom svete. V tejto krajine trpí občasnými alebo chronickými bolesťami hlavy viac ako 54 miliónov ľudí, teda viac ako 70 percent nemeckej populácie.

V zásade možno všetky známe typy bolesti hlavy zaradiť do jednej z dvoch širokých kategórií: Do prvej skupiny patria tzv primárny Bolesť hlavy, ktorá nemá zjavnú príčinu. Sekundárne Bolesti hlavy sa vyskytujú v dôsledku choroby.

Primárna bolesť hlavy

Bolesti hlavy sú nepríjemné a môžu vážne ovplyvniť každodenný život. Avšak 90 percent všetkých primárnych foriem bolesti hlavy je neškodných. Bolesť sa vyskytuje nezávisle, to znamená bez identifikovateľnej príčiny, preto sa nazýva primárna bolesť hlavy. Ich najbežnejším zástupcom sú bolesti hlavy s napätím, migrény a bolesti hlavy.

Tenzná bolesť hlavy - hlava vo zveráku

Tenzná bolesť hlavy je najbežnejšia zo všetkých známych druhov bolesti hlavy. Bolesť zvyčajne postihuje obe polovice hlavy a vyžaruje sa zo zadnej časti hlavy do čela alebo do ramena. Môžu trvať kdekoľvek od pol hodiny do týždňa. Často sú vnímané ako tupý tlak - ako napríklad príliš tesný klobúk. Postihnutí zvyčajne popisujú bolesť ako miernu až nanajvýš strednú. Fyzická aktivita má zvyčajne upokojujúci účinok. Príznaky sa spravidla vyskytujú iba príležitostne, môžu však tiež ustúpiť. Tenzná bolesť hlavy sa považuje za chronickú, ak sa vyskytuje najmenej tri mesiace, viac ako 14 dní v mesiaci.

spúšť: Najmä stresové situácie môžu viesť k bolesti hlavy s napätím. Medzi ďalšie možné spúšťače patrí svalové napätie, najmä v oblasti krčných svalov, ako aj príliš veľa nikotínu alebo alkoholu.

Migrény - údery kladivom do hlavy

Migréna je druhou najbežnejšou formou bolesti hlavy a môže vážne ovplyvniť každodenný život postihnutých. Typické sú násilné, jednostranné, útočné a pulzujúce bolesti, ktoré v priebehu útoku tiež menia stranu hlavy a môžu sa zhoršovať aj pri ľahkej fyzickej aktivite. Ich trvanie sa pohybuje od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Polovica všetkých ľudí trpiacich migrénou sa sťažuje na jeden záchvat mesačne a jeden z desiatich trpí štyrmi alebo viacerými záchvatmi. Hluk a svetlo často bolesť zhoršujú a príznaky zahŕňajú nevoľnosť a zvracanie.

Migrenóznemu záchvatu môžu predchádzať poruchy videnia, ako je blikanie, pruhy, čiary alebo chyby zorného poľa, mravčenie v rukách a nohách a ťažkosti s hľadaním slov. Táto takzvaná migrénová aura, ktorá opäť ustúpi, keď začne bolesť hlavy, sa vyskytuje asi u desiatich až 15 percent všetkých pacientov s migrénou. Niektorí postihnutí ľudia tiež vopred pozorujú špeciálne zmeny v správaní a môžu predpokladať, že sa blíži útok. Typickými znakmi sú silné zmeny nálady, napríklad depresia a hyperaktivita, alebo chuť na špeciálne jedlá.

Spúšťač: Predispozícia k ochoreniu spočíva v našich génoch, ale spúšťajú ju iba určité okolnosti, ktoré sa líšia od človeka k človeku. Okrem klimatických vplyvov, napríklad jasného svetla alebo zmien počasia, sem patria aj hormonálne zmeny, ako napríklad ženský cyklus alebo používanie hormonálnych prípravkov, stres, psychická alebo fyzická námaha a zmeny v dennom a životnom rytme. Niektoré potraviny a nápoje, ako je červené víno a čokoláda, ako aj niektoré lieky môžu tiež podporovať migrénový záchvat.

Zhluková bolesť hlavy - neznesiteľná bolesť, a to až osemkrát denne

Klastrové bolesti hlavy sú zriedkavé. V Nemecku je postihnutá iba každá tisícina z nich, muži výrazne častejšie ako ženy. Názov je odvodený od nahromadeného epizodického výskytu - anglický cluster = halda. Spravidla v noci sú postihnutí postihnutí až osemkrát denne počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov, potom už vôbec nie počas niekoľkých mesiacov alebo rokov. Existujú aj chronické prípady bez alebo iba s veľmi krátkymi fázami bez bolesti.

Jednotlivé útoky sú veľmi násilné, prenikavé alebo bodné a trvajú vždy 15 minút až tri hodiny. Bolesť sa vždy vyskytuje na jednej strane v oblasti očnej jamky a spánkovej oblasti. Typickými vedľajšími účinkami bolesti hlavy sú vodnaté a červené oči, začervenanie tváre, nádcha alebo upchatý nos a/alebo ovisnuté viečko. Niektorí pacienti počas záchvatu nepretržite chodia tam a späť alebo kolíšu hornou časťou tela tam a späť.

Spúšťač: Medzi najčastejšie spúšťače útokov patrí konzumácia alkoholu, blikanie alebo jasné svetlá a niektoré prídavné látky v potravinách.

Sekundárna bolesť hlavy

Oveľa menej časté ako primárne bolesti hlavy sú bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené chorobou alebo nadmerným užívaním alebo odnímaním určitých látok, ako je alkohol alebo lieky, takzvané sekundárne bolesti hlavy. Tvoria iba asi osem percent všetkých porúch bolesti hlavy.

Drogová bolesť hlavy - začarovaný kruh

Aj keď to znie rozporuplne, lieky proti bolesti používané na liečbu akútnych bolestí hlavy môžu viesť k pretrvávajúcim bolestiam hlavy. Pre postihnutých sa môže vyvinúť začarovaný kruh: Zo strachu z záchvatov bolesti často užívajú lieky proti bolesti až každý deň alebo z vlastnej iniciatívy zvyšujú dávku. Toto nadmerné používanie môže ovplyvniť metabolizmus mozgu a znížiť hranicu, pri ktorej je stimul vnímaný ako bolesť. Stimuly, ktoré centrum bolesti predtým hodnotilo ako normálne, t. J. Nebolestivé, teraz vedú k pocitu bolesti a bolesť hlavy sa stáva chronickou, t. J. Bolesť trvá najmenej 15 dní za mesiac.

V Nemecku je touto takzvanou liečivou bolesťou hlavy postihnutých asi 40 až 50 percent všetkých pacientov s chronickými ťažkosťami.

Kedy sa hovorí o nadmernom užívaní drog? Ak sa lieky proti bolesti užívajú najmenej desať až 15 dní mesačne najmenej tri mesiace, existuje riziko, že z nadmerného užívania liekov na zmiernenie bolesti vyrastú chronické bolesti hlavy.

Bolesť hlavy

Iba v ojedinelých prípadoch sú bolesti hlavy výsledkom organického poškodenia, choroby alebo úrazu.
Mali by ste sa poradiť s lekárom pri týchto príznakoch:

Horúčka a zimnica
Stuhnutý krk a bolesť krku a chrbta
Bolesti svalov a kĺbov, ktoré sa stále zhoršujú alebo vôbec nechcú ustúpiť
únava
Problémy s pamäťou alebo koncentráciou, spolu s únavou, nevoľnosťou, závratmi a ťažkosťami s chôdzou
Keď sa známe bolesti hlavy po rokoch náhle zmenia

Je dobré vedieť: Väčšina spúšťačov občasnej sekundárnej bolesti hlavy je neškodná. Zahŕňajú neškodné infekcie, napätie, nedostatok tekutín, neopravený slabý zrak, citlivosť na počasie alebo stres. Takzvaná bolesť hlavy po kocovine je jednou z nich. Takmer vo všetkých prípadoch možno sťažnosti rýchlo vybaviť jednoduchými opatreniami:

Dbajte na dostatok spánku a relaxácie - napríklad špeciálnymi relaxačnými cvičeniami.
Pite dva až tri litre tekutín denne, najlepšie vodu alebo nesladený čaj.
Jedzte vyváženú stravu.
Dbajte na dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, aj ľahké vytrvalostné športy majú pozitívny vplyv na mnoho foriem bolesti hlavy.

Vedenie denníka bolesti hlavy môže pomôcť odhaliť spúšťače príznakov, a teda aj možné príčiny. Vaše pozorovania týkajúce sa typu, trvania, frekvencie a intenzity bolesti hlavy, ako aj vášho životného štýlu a stravovacích návykov poskytujú lekárovi cenné informácie pre jeho diagnózu.