Najčastejšie otázky ExitAsia Kickbox, thajský box, K1, box, zmiešané bojové umenia (MMA), brazílsky Jiu
Často dostávame podobné otázky, na ktoré tu dávame odpoveď.
Aké požiadavky musím ako začiatočník bojových umení spĺňať?
Na to, aby ste sa naučili kickbox, thajský box, box, zmiešané bojové umenia, brazílsky Jiu Jitus alebo zápasenie, nie sú potrebné žiadne špeciálne fyzické alebo fyzické zručnosti
sú splnené športové požiadavky. U nás sa každý začiatočník stáva svojím individuálne v základných kurzoch (kurzy pre začiatočníkov)
Požiadavky zavedené a presadzované v športe. V kurzoch pre pokročilých rozlišujeme medzi úrovňou 2 pre pokročilých a úrovňou 3 pre pokročilých.
Na mnohých kurzoch sú prítomní dvaja alebo viacerí tréneri. Takto vám môžeme vyhovieť ešte lepšie a hlavne na začiatku vám zabránime v nesprávnej internalizácii techník.
Máme tiež možnosť trénovať rôznych športovcov alebo skupiny športovcov podľa úrovne ich výkonnosti a športových cieľov.
Nie som fit, stále môžem trénovať?
Našou úlohou je dosiahnuť, aby ste boli fit! Na našom školení sa vždy stretnete s novými výzvami,
vďaka ktorej sa vaša fitnes posunie na novú úroveň, či už ste začiatočník alebo skúsený konkurent.
Kedy sa môžem zúčastniť skúšobného školenia?
Kedykoľvek. Stačí nám napísať krátky e-mail alebo nám zavolať. Naše telefónne číslo a kontaktný formulár nájdete v časti Kontakt.
Musím sa okamžite zaregistrovať?
Nie, pretože s nami sa môžete zúčastniť školenia dvakrát bezplatne a nezáväzne predtým, ako sa rozhodnete.
Spokojní športovci a príjemná tréningová atmosféra sú pre nás dôležitejšie ako rýchle zmluvy.
Na ktorých tréningových jednotkách sa môžem ako člen zúčastniť?
Registráciou v ExitAsia Gym máte ako člen nárok na VŠETKY kurzy ponúkané ExitAsia (kickbox, thajský box (Muay Thai), box,
MMA, brazílsky Jiu Jitsu, zápas) podľa vášho veku a úrovne schopností, bez ohľadu na miesto alebo frekvenciu (ráno alebo večer).
Každý člen má navyše možnosť požičať svoje členstvo ktorejkoľvek osobe, ak je neprítomná najmenej 4 týždne. Napríklad počas dovolenky, stáže atď.
Toto umožňuje priateľovi naplno využiť našu ponuku školení, pokiaľ sa nemôžeš sám zúčastniť školenia.
O udelení členstva musí byť tréner vopred informovaný. Ponuku je možné využiť najviac 3 mesiace v roku.
Od akého veku môžem trénovať? Som príliš starý alebo príliš mladý?
Trénujú s nami športovci od 6 do 65 rokov. Takže v 10 nie ste ani príliš mladí, ani príliš starí v 40 rokoch, aby ste mohli začať trénovať.
Ak začnete v pokročilom veku, pravdepodobne sa už nestanete majstrom sveta, ale zriedka je neskoro naučiť sa niečo nové a dosiahnuť dobrú úroveň kondície.
Aby sme vás mohli optimálne trénovať podľa vášho veku, výšky a hmotnosti, rozdelili sme skupiny.
Výcvik detí, mládeže a dospelých
Bambinis 3 - 9 rokov, deti 6-9 rokov, tínedžeri 10 - 15 rokov, dospelí od 16 rokov
Tu nájdete naše časy školení.
Je kickbox, thajský box, box, MMA, brazílske Jiu Jitsu alebo grappling vhodný aj pre ženy?
Áno, pretože presne ide o bojové umenia, v ktorých je možné vyvážiť váhu a fyzickú silu pomocou presných techník a ich rýchleho prevedenia.
Ukazuje to obzvlášť dobre príklad thajského boxu. Aby sa Thajčania ochránili pred svojimi nepriateľmi, vyvinuli bojový štýl,
ktorí dokázali kompenzovať svoje fyzické znevýhodnenie veľkosťou a hmotnosťou. Dobrým príkladom účinnosti Muay Thai,
je Thai Kaoklai Kaennorsing, ktorý súťaží na turnajoch K1. Napriek svojim sotva 80 kg môže vďaka zvládnutiu techník thajského boxu zvládnuť,
v ťažkej váhe proti čiastočne o 50 kg ťažším a výrazne väčším súperom s úspechom.
Techniky kolena a lakťa Muay Thai sú tiež jednou z najefektívnejších foriem sebaobrany mužov i žien.
Musím sa zúčastniť sparingov alebo súťaží?
V takzvaných „sparringových jednotkách“ (cvičné súboje) sa môžu jednotliví členovia počas tejto doby zúčastniť alebo vykonať porovnateľné cvičenia na vreci s pieskom.,
trénovať pazúry alebo s ostatnými členmi, ktorí tiež nechcú sparing.
Aj keď cvičíme voľný boj veľmi korektne, ohľaduplne a podľa schopností každého jednotlivca,
Plne chápeme, že v neposlednom rade z profesionálnych dôvodov nie je pre niektorých členov „kontaktné sparing“ možné alebo žiaduce.
Môžete robiť skúšky na pás v kickboxe?
Áno! Opasky sa nosia na znak absolvovania väčšiny bojových umení na celom svete. Ukazujú úroveň, na ktorej sa študent učí bojové umenia.
Každý úspech na úrovni pásu je spojený s skúškou, na ktorej študent preukáže pri ukončení štúdia príslušné techniky.
To znamená, že študent musí v určitom okamihu zvládnuť a preukázať techniky. Takto sa dá zabrániť nesprávnym technikám a nesprávnemu držaniu tela.
Opasky tiež dokumentujú cestu od žiaka k učiteľovi. Po skúške na čierny pás (skúška DAN) má študent nárok,
odovzdať naučené techniky tretím stranám vo vnútri i mimo telocvične ExitAsia.
Po absolvovaní skúšky môže navyše absolvovať ďalšiu externú skúšku v medzinárodne uznávanom združení. ExitAsia potom uhradí náklady na tento test.
Takže váš koníček môže viesť k odbornému výcviku. Všetky skúšky, ktoré absolvujeme, sú pod kontrolou asociácie.
Opasky sa nosia aj na thajský box/Muay Thai?
Č. V tradičnom thajskom boxe existuje typ odstupňovania, ktorý je porovnateľný s pásovým systémom. Začína sa to 1. Khanom (biely Pradjeat) a končí sa veľmajstrom (Gold Pradjeat).
Cena Khana je vyhradená pre Muay Thai Bund Deutschland (MTBD).
Výcvik ExitAsia Gym sa pripravuje na tieto medzinárodne uznávané skúšky, ktoré sa potom konajú vo Federálnom výcvikovom stredisku.
V akom rámci je povolené uplatňovať získané poznatky?
Zákonodarca zaujal k tejto otázke veľmi jasné stanovisko:
„Postoj vyžadovaný sebaobranou nie je nezákonný. Sebaobrana je obrana, ktorá sa vyžaduje na odvrátenie aktuálneho útoku proti vám alebo proti druhému.
Útok nemôže smerovať iba proti životu a zdraviu, môže byť chránený každý legálny majetok. Ak bol útok zastavený, proti útočníkovi už nemôžete pokračovať.
Akákoľvek forma odplaty je trestná. Útok je už prítomný, ak je bezprostredný. Pri každej obhajobe je potrebné zohľadniť proporcionalitu.
Ľudia si však tiež myslia, že musia zodpovedať za všetko, pred zákonom a sami pred sebou. “(Citácia, § 227 BGB)
Ak nebudú dodržané tieto pokyny predpísané zákonom, ďalšie školenie v telocvični ExitAsia Gym už nie je možné.
Ak máte stále otázky, jednoducho nám zavolajte, napíšte nám e-mail alebo príďte na jedno z našich tréningov.