Najdôležitejšie vedľajšie účinky doplnkov na chudnutie
Pre ľudí so silnou túžbou schudnúť sa doplnky výživy môžu javiť ako najlepšie riešenie.
Aj keď sľubujú, že pomôžu pri spaľovaní tukov, väčšina doplnkov na chudnutie môže mať nepriaznivé účinky na zdravie. Napriek rizikám dopyt po týchto výrobkoch stále rastie, najmä u ľudí s poruchami stravovania.
Ako fungujú doplnky na chudnutie?
Ak hľadáte doplnky výživy, ktoré vám pomôžu pri chudnutí, budete mať na výber zo širokej ponuky. Spoločnosti, ktoré distribuujú tieto výrobky, tvrdia, že zložky v ich doplnkoch vám môžu pomôcť:
- Obmedzenie chuti do jedla (cícer, včelí peľ, fenikel)
- Vyvolávanie pocitu sýtosti pred jedlom (guarová guma, psyllium)
- Urýchlite metabolizmus (kofeín, guarana, synefrín, vitamíny B-komplexu)
- Spomalenie tvorby tukov (zelený čaj, kyselina hydrocitrónová, ľanové semienko)
- Zabráňte vstrebávaniu tukov z potravín, ktoré konzumujete (chondritín)
riziká
Zhoršené zdravie srdca
Mnoho liekov na chudnutie funguje tak, že urýchľuje metabolizmus a srdcovú frekvenciu tela a zvyšuje tak množstvo energie, ktorú spálite.
Pretože umelo zvyšujú srdcovú frekvenciu, môžu spôsobiť nepravidelný srdcový rytmus (arytmie) a poškodenie alebo poškodenie srdcových chlopní.
Môžete tiež poškodiť samotný srdcový sval. To všetko by mohlo zvýšiť riziko srdcového infarktu alebo kardiovaskulárnych chorôb.
Zvýšené riziko mŕtvice
Všeobecne platí, že mnohé z látok obsiahnutých v doplnkoch sú stimulanty, takže povzbudzujú srdce k rýchlejšej pumpe. Riziká tohto typu stimulácie sú vysoký krvný tlak, ktorý môže viesť k mŕtvici alebo krvácaniu do mozgu.
Väčšina doplnkov na chudnutie tiež nie je regulovaná. Aj keď ste v minulosti nemali problémy s užívaním doplnku, ten istý produkt, zakúpený neskôr, môže obsahovať príliš veľa jednej zložky, čo by mohlo spôsobiť problémy, s ktorými ste sa doteraz nestretli.
Sčervenanie a zápal kože
Zlúčenina nachádzajúca sa v doplnkoch na chudnutie nazývaná 2,4-dinitrofenol je v doplnkoch na chudnutie zakázaná v USA a Európe, ale podľa štúdie z roku 2011 sa táto nebezpečná chemikália stále objavuje v doplnkoch na chudnutie predávaných online. uverejnené v časopise Journal of Medical Toxicology. (1)
Štúdia zistila, že najbežnejším vedľajším účinkom predávkovania touto chemikáliou je svrbenie, zapálenie kože v dôsledku alergickej reakcie. Zožltnutie kože tiež môže naznačovať vývoj poškodenia pečene, tvrdia autori štúdie.
Poškodenie pečene
Pečeň pomáha spracovávať živiny z potravy, čistí toxické látky z tela a hrá úlohu pri stabilizácii hladiny cukru v krvi.
Štúdia 2011 Mount Sinai Medical Center v New Yorku zistila, že niektoré doplnky, ktoré majú vlastnosť spaľovania tukov - kategória, ktorá obsahuje niektoré bylinné a stromové zložky - môžu viesť k otrave pečene. (2)
Pri používaní takýchto doplnkov existuje riziko hromadenia enzýmov, ktoré môžu byť toxické. Výskum tiež spájal niektoré lieky s chudnutím s hepatitídou, formou zápalu pečene, ktorá môže viesť k trvalému poškodeniu alebo zjazveniu.
Rozmazané videnie
Rovnaká chemikália, ktorá už bola uvedená, 2,4-dinitrofenol, môže mať účinky na videnie. Šedý zákal sa môže po použití DNP vyvinúť rýchlo, v dôsledku zmien v produkcii a zdraví krvných buniek. Môžu viesť k trvalému zhoršeniu zraku, ako aj problémom s vnímaním tmavého svetla.
Závraty
Obľúbeným doplnkom medzi ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť, je zelený čaj. Spotrebu odporúčajú odborníci a priaznivé účinky boli zistené vo vedeckých štúdiách. Extrakt zo zeleného čaju je však na zozname prísad, ktorým sa treba vyhnúť, pretože môže spôsobiť závraty, zvonenie v ušiach, zlé vstrebávanie železa, vysoký krvný tlak a poškodenie pečene. (3)
Zdravé doplnky na chudnutie
FDA schválila na kontrolu hmotnosti Belviq (hydrochlorid lorkarserínu) a fentermín/topiramát. Oba lieky sú schválené pre dospelých s indexom telesnej hmotnosti (BMI) 30 alebo vyšším. Kvalifikovať sa môžu aj dospelí s chronickým stavom súvisiacim s hmotnosťou, ako je vysoký cholesterol alebo vysoký krvný tlak a BMI 27 alebo vyšší.
Pokiaľ nie sú lekármi odporúčané tabletky na chudnutie, nie sú indikované ako súčasť plánu zdravého chudnutia.
Zatiaľ čo k zhoršeniu zraku dochádza hlavne v dôsledku procesu starnutia, určitých návykov.
Dermatológovia tvrdia, že pokožka poskytuje pochopenie o tom, čo sa deje vo vnútri c.
Dilatácia alebo rozšírenie žalúdka v žalúdku je zväčšenie objemu orgánu. Fyziologicky, disten.
Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:
Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:
Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.
Správy, správy a lekárske udalosti
Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník
Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.
Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!
„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.