Najlepší spôsob, ako vylúčiť toxíny z tela, Canadian Pharmacy; BLOGY
Posledný výskum ukázal, že toxíny v životnom prostredí môžu viesť k obezite a cukrovke. Podľa Marka Hymana štúdia v časopise The Lancet urobila významné spojenie medzi toxickou záťažou človeka a tým, ako je telo schopné vyvážiť hladinu cukru v krvi a metabolizovať cholesterol. Tieto zmeny časom vedú k inzulínovej rezistencii a výraznému zvýšeniu ukladaného tuku.
„Tento objav by mal byť súhrnom hlavných správ, nikto však o nich nehovorí. Prečo? Pretože neexistujú žiadne lieky na jeho liečbu. V snahe dobyť dve veľké epidémie našej doby - cukrovka a obezita - musíme upriamiť pozornosť na toto veľké bremeno toxínov z životného prostredia, ktoré zaťažujú naše telá, “hovorí doktor Hyman.
Redukcia toxínov a chudnutie
Doktor Hyman nielenže uznáva vážny problém, s ktorým sa stretávame s toxicitou, ale ponúka aj niekoľko jednoduchých tipov, ako tento škodlivý zdravotný problém znížiť:
Voda - Obličky patria medzi naše hlavné, aj keď často zanedbávané, detoxikačné orgány. Aby bola táto základná cesta udržiavaná čistá a správne fungovala, musí byť telo hydratované po celý deň. Ak moč nie je číry a svetlej farby, existuje veľká pravdepodobnosť dehydratácie. Odporúčaná minimálna spotreba najmenej 2 litre vyčistenej vody denne, najmä pri detoxikácii.
vlákno - Dôležitosť vlákniny pri detoxikácii nemožno príliš zdôrazniť. Ak nechodíme so stoličkou aspoň raz alebo dvakrát denne, toxíny sa hromadia v tráviacom trakte a potom sa znova vstrebávajú do krvi. A napriek tomu, keď konzumujeme dostatočné množstvo vlákniny, je toto zdravotné riziko vylúčené z tela efektívne a bezpečne.
potiť sa - Pretože pokožka je najväčším vylučovacím orgánom, mali by sme ju využiť vo svoj prospech. 20 minút cvičenia denne, najmenej trikrát týždenne, pomôže vylúčiť toxíny z tela. Ďalšou skvelou možnosťou, najmä na odstraňovanie ťažkých kovov, sú sauny. Účinnou detoxikačnou metódou je tiež parný kúpeľ so sódou bikarbónou a soľou. Na pôsobenie chlóru vo vode vždy používajte buď čistenú vodu alebo 1 000 mg prášku s kyselinou askorbovou (vitamín C).
dych - „Pľúca sú anonymnými hrdinami detoxikačného tímu tela. Pri každom nádychu privedú dovnútra čerstvý kyslík a pomôžu ho transportovať do celého tela, “pozoruje doktor Hyman. Pránájáma, starodávna terapeutická dýchacia technológia v Indii, pomáha pri okysličovaní tela a eliminácii toxínov. Ďalej pokračuje:
„Jedným z najlepších spôsobov, ako využiť silu pľúc na liečenie a detoxikáciu, je naučiť sa dýchať. Začnite položením ruky na brucho. S výdychom odstráňte vzduch z pľúc pomocou svalov žalúdka. Pri nádychu uvoľnite brušné svaly a po naplnení pľúc sa pokúste dychom odtlačiť ruku z brucha, čím si doplníte dolné pľúca. Pokračujte v nádychu a pomaly vydychujte nosom. Každá inšpirácia a expirácia by mali trvať až tri sekundy. Robte to päť minút denne. “
Zeolit pomáha vyrovnať hladinu pH v tele a dosiahnuť zdravú zásaditosť: kedykoľvek sa do tela dostane mikronizovaný zeolit, nastaví systém na mierne zásadité pH (pH 7,35 - 7,45), čo je optimálne pH pre telo. človek. Zeolit potom priťahuje a obmedzuje nadbytočné protóny, ktoré produkujú kyslosť, a tak môže pomôcť pri mnohých stavoch, od prekyslenia až po kandidózu a artritídu.
Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď
Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.