Najlepšia starostlivosť o zdravie pečene

Rumunsko má najvyššiu úmrtnosť v Európe spôsobenú cirhózou pečene, respektíve viac ako 40 úmrtí na 100 000 obyvateľov. Ak trpíte touto chorobou alebo máte vo svojom okolí niekoho, kto má túto chorobu na nohách, mali by ste vedieť, že okrem alopatickej liečby závisí na vás aj liečenie.

Sprievodca zdravím: 365 tipov na zdravý život hovorí, že odpočinok v posteli môže pomôcť urýchliť hojenie počas liečby. Odporúča sa tiež zdravo sa stravovať, prestať s alkoholom a detoxikovať pečeň na základe džúsov, extraktov z čerstvej červenej repy, citrónu, papáje alebo hrozna.

„V tomto režime by mal mať pacient tri jedlá denne. Jedlom bude ovocie, ako sú jablká, hrušky, hrozno, pomaranče, ananásy a broskyne.
Mlieko je tiež užitočné. Prvý deň začnite s litrom mlieka a denne pridajte 250 ml až dva a pol litra. Mlieko by malo byť čerstvé a nevarené, ale na želanie sa dá ľahko zahriať. Musí sa absorbovať veľmi pomaly “, je uvedené v príručke.

Semená a orechy: ideálne pre optimálnu funkciu pečene

Po absolvovaní diéty založenej na ovocí a mlieku sa môžete rozhodnúť pre vyváženú stravu pozostávajúcu z troch skupín potravín, a to: semená, orechy a semená, zelenina a ovocie s dôrazom na ekologicky vypestované.

Vysoko kvalitný proteín sa odporúča aj pri cirhóze a najlepšie sú tie, ktoré sa získavajú zo surového kozieho mlieka, domáceho kravského syra, naklíčených semien a surových semien a orechov, najmä mandlí.

Medzi zeleninou stavte na cviklu, baklažán, paradajky, mrkvu, reďkovku

Majte na pamäti, že všetky tuky a oleje by mali byť vylúčené z jedálnička niekoľko týždňov. Ak cítite potrebu tukov, jedzte avokádo bohaté na dobré tuky.

Vyhýbajte sa tiež všetkým rafinovaným, spracovaným a konzervovaným potravinám, cukru v akejkoľvek forme, koreniu, čaju a tvrdej káve, vyprážaným jedlám, všetkým prípravkom vareným na ghí, oleji alebo masle a mäse. A použitie soli by malo byť obmedzené. Stručne povedané, musíte si dať pozor na akékoľvek jedlo na trhu.

Metóda prevencie: diéta pre unavenú pečeň

Všetky živiny sa syntetizujú v pečeni. V podmienkach modernej stravy bohatej na potraviny plné tukov a cukru, do ktorých sa pridávajú prísady, možno ľahko predpokladať, aká unavená je pečeň. Preto sa musia prijať opatrenia, pričom sa neočakáva, že dôjde k detoxikácii pečene, keď už je chorá.

Iba týždeň sa bude konzumovať iba ovocná šťava. Môžete použiť citrónovú šťavu, hrozno, hrušky, mrkvu, repu. Počas tohto pôstu s džúsmi sa každý deň odporúča horúci klystír, ktorý pomáha čistiť hrubé črevo, aby sa toxíny nedostali znova do krvi a intoxikovali ho, čo podporuje výskyt chorôb.

Po týždni iba s tekutinami budete mať prísnu diétu:

Po prebudení: Pohár teplej vody, do ktorej dáte dve čajové lyžičky citrónovej šťavy.
Raňajky: ovocná šťava (jablká, grapefruity, bobule a mango), krajec chleba s maslom.
Raňajky (11.00): Pohár pomarančového džúsu.
Obed: Dva koláče z tvrdej pšenice, šálka zeleninovej polievky (špenát, mrkva) a pohár šľahaného mlieka.

Okolo 17.00: Svieža pomarančová alebo kokosová voda.
Večera: Dva pečené koláče s trochou masla, spolu s pečenými zemiakmi a špenátom. Pohár horúceho mlieka s medom.
Počas tohto obdobia sa zabráni tráviacim ťažkostiam a v tomto zmysle sa odporúča vyhnúť sa kvaseniu potravy.

Vyriešte zažívacie ťažkosti, aby ste chránili svoju pečeň

Najlepším liekom na tráviace ťažkosti nie je ten, kto vie, aký zázračný liek, ale jednoduchá očista tráviaceho traktu. A ovocie (okrem tých, ktoré kvasia) sa veľmi odporúča. Prečo?

Ovocie pomáha rýchlo odstrániť zvyšky z hrubého čreva (zvyšky akumulované po mnoho rokov), a tým pomáha obnoviť zdravie. Nepostrádateľným ovocím je v takýchto prípadoch citrón, ktorého šťava, keď sa dostane do žalúdka, vyčistí baktérie a zabráni tvorbe kyselín. Všimnete si, že po takomto postupe už nebudete cítiť potrebu sladkostí alebo iných nezdravých jedál. Oranžová je ďalším 10 najlepším liekom na chronické tráviace ťažkosti. Toto ovocie stimuluje tok tráviacich štiav, čím zlepšuje trávenie. Zároveň vytvára podmienky pre vývoj dobrých baktérií v črevách.

Ďalším užitočným ovocím pri tráviacich ťažkostiach je hrozno. Hrozno tiež pomáha upokojiť žalúdok. Pri zažívacích ťažkostiach môžete staviť aj na ananás. Pôsobí ako tonikum pri tráviacich ťažkostiach a zmierňuje poruchy trávenia. Po každom jedle sa odporúča pol pohára ananásového džúsu. Všetky tieto opatrenia na rýchlu elimináciu toxínov veľmi pomáhajú pečeni pracovať v optimálnych podmienkach.

Zdroj: Príručka lekára: 365 tipov na zdravý život, PraktickéDenný odkaz na prírodnú kúru používajúcu potraviny, vitamíny, minerály a doplnky výživy pre zdravie a úplné oslobodenie od chorôb

Toto dielo je licencované podľa medzinárodnej licencie Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0.

Páčil sa vám tento článok? Nižšie zadajte svoju e-mailovú adresu, aby ste mohli dostávať týždenné materiály pre vaše blaho.

* Po vyplnení formulára tiež skontrolujte priečinok Spam na vašej e-mailovej adrese.

Vaše osobné údaje sú u nás v bezpečí! Nebudeme odcudzovať, predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu ani žiadne iné osobné údaje. Našou zásadou je NULOVÁ tolerancia pre nevyžiadané e-maily!