Najlepší recept na chudnutie - strana 7 - Fórum Softpedia
happy_me, 3. mája 2008, 22:46, povedal:
Neužívajte drastickú kúru, pretože prinesie výsledky rýchlo, ale potom ich znova nasadíte na dvojnásobok. Veľa pohybu, čo najmenej tuku (najlepšie vôbec), vzdajte sa vareného jedla, vareného alebo grilovaného mäsa, šalátov (tak príde leto), ovocia, čistej vody (asi 2 l/deň) a čo najviac pohybu . zvýšiť!
Zabudol som na najdôležitejšiu vec: veľkú vôľu
mitre, 4. augusta 2008, 02:26, povedal:
Upravil LauriciD, 13. septembra 2008 - 18:19.
MariusAC, 14. septembra 2008, 00:44, povedal:
Príčinou cukrovky je vedieť, že je to telo plné toxínov, telo, ktoré už nedokáže spracovať to, čo sa mu ponúka, filtruje zvyšky, takže sú oslabené jeho orgány a nakoniec niektoré prasknú. Príčinou cukrovky je strava bohatá na jednoduché sacharidy, rafinované, ako je biely cukor, sladkosti, biele pečivo atď., Nedostatok 3 jedál počas dňa, sedavý životný štýl a stres, tieto podmienky udržiavané dlho po niekoľko rokov spôsobujú chudnutie. a jeho orgánov a najmä pankreasu kvôli veľkému množstvu jednoduchých sacharidov, ktoré sa po jednom veľkom jedle veľmi rýchlo dostanú do krvi. Enormné množstvo cukru v krvi nedokáže regulovať stále znova a znova čoraz slabší pankreas, ktorý sa nekonzumuje kvôli sedavému životnému štýlu, a tak sa vo väčšine prípadov vyskytuje cukrovka 2. typu.
Pri cukrovke typu 2 sa najskôr vyskytne hyperinzulinizmus, tj zvýšenie sekrécie inzulínu v pankrease, aby bolo možné zvládnuť vysokú hladinu glukózy v krvi. Pankreas sa časom stáva neúčinným z dôvodu dlhodobého preťaženia, v žiadnom prípade nespadne pankreas ako prvý.
A napriek tomu tu hovoríme o chudnutí, nevyhnutnom stave pri cukrovke a iných chorobách. Nepopieram, že zdravá strava by nebola v popredí, často je však prvoradým cieľom chudnutie. Obezita je sama o sebe chorobným stavom, a to prostredníctvom následkov, ktoré ponúka.
Márne vážite 110 kg a jete veľmi zdravo. Tiež vážite 110 kg, len máte lepšiu psychiku s vedomím, že sa stravujete správne.
Dvakrát som schudla 10 kg. To je všetko, čo som sa rozhodol urobiť, toľko som schudol (to je všetko, čo som potreboval). Prvýkrát za mesiac sa venujem kontrolovanému športu. Chodil som do telocvične, kde ma držala trénerka, počítala so mnou všetky cviky, 2 hodiny denne (vrátane aerobiku), jedli sme raz denne pred telocvičňou. Potom som už vôbec nepriberala, už som bola naučená trochu jesť.
Druhýkrát som sa uchýlil k tabletkám, krátkym a bez námahy. Tiež 10 kg, tiež za mesiac. Stabilný výsledok.
maltčina, 14. septembra 2008, 05:35, povedal:
Pri cukrovke typu 2 sa najskôr vyskytne hyperinzulinizmus, tj zvýšenie sekrécie inzulínu v pankrease, aby bolo možné zvládnuť vysokú hladinu glukózy v krvi. Pankreas sa časom stáva neúčinným z dôvodu dlhodobého preťaženia, v žiadnom prípade nespadne pankreas ako prvý.
A napriek tomu tu hovoríme o chudnutí, nevyhnutnom stave pri cukrovke a iných chorobách. Nepopieram, že zdravá strava by nebola v popredí, často je však prvoradým cieľom chudnutie. Obezita je sama o sebe chorobným stavom, a to prostredníctvom následkov, ktoré ponúka.
Márne vážite 110 kg a jete veľmi zdravo. Tiež vážite 110 kg, len máte lepšiu psychiku s vedomím, že sa stravujete správne.
Dvakrát som schudla 10 kg. To je všetko, čo som sa rozhodol urobiť, toľko som schudol (to je všetko, čo som potreboval). Prvýkrát za mesiac sa venujem kontrolovanému športu. Išiel som do telocvične, kde ma držala trénerka, počítala so mnou všetky cviky, 2 hodiny denne (vrátane aerobiku), jedli sme raz denne pred telocvičňou. Potom som už vôbec nepriberala, už som bola naučená trochu jesť.
Druhýkrát som sa uchýlil k tabletkám, krátkym a bez námahy. Tiež 10 kg, tiež za mesiac. Stabilný výsledok.
Cukrovka sa vyskytuje, keď spadne pankreas a v žiadnom prípade skôr.
Ak zjete až 110 kg, budete mať stále 110 kg, ale ak znížite kalorický príjem pod hladinu potrebnú na udržanie hmotnosti, začnete chudnúť, a to aj bez športovania.
Takže v dvoch radoch 10 kg, stabilný výsledok, bude to tretíkrát, štvrtýkrát?
Upravil MariusAC, 14. septembra 2008 - 10:01.
MariusAC, 14. septembra 2008, 10:56, povedal:
Cukrovka sa vyskytuje, keď spadne pankreas a v žiadnom prípade skôr.
Takže v dvoch radoch 10 kg, stabilný výsledok, bude to tretíkrát, štvrtýkrát?
Cukrovke predchádza znížená glukózová tolerancia. Nevychádza to z ničoho nič. Nie som tu na to, aby som vysvetľoval všetky procesy, ktoré vedú k cukrovke, je to zbytočné, si nastavený.
Tie dve boli od seba dlhé roky, posledný (druhý) bol po pôrode, pribral som 20 kg, vybili ma o 4 menej, zhodil som 6, nasledovala strašná hormonálna liečba. a so zvyšnými 10 sa muselo niečo stať. Takto sa ospravedlňujem.
Upravené maltčinou, 14. septembra 2008 - 10:18.
maltčina, dňa 14. septembra 2008, 11:10, povedal:
Cukrovke predchádza štádium glukózovej tolerancie. Nevychádza to z ničoho nič. Nie som tu na to, aby som vysvetľoval všetky procesy, ktoré vedú k cukrovke, je to zbytočné, si nastavený.
Tie dve boli od seba dlhé roky, posledná (druhá) bola po pôrode, pribrala som 20 kg, vybili ma o 4 menej, zhodila som 6, nasledovala strašná hormonálna liečba. a so zvyšnými 10 sa muselo niečo stať. Takto sa ospravedlňujem.