Najlepší sprievodcovia výživou pre deti EAT SMARTER

smarter

Všetci rodičia si sú istí jednou vecou: ich deti by mali byť v poriadku. To samozrejme platí aj o výžive. Každý, kto hľadá podporu, nájde mnohých poradcov. EAT SMARTER v ňom listoval a predstavuje tie najlepšie rady.

Jedzte hneď od začiatku
Existuje dieťa - ktoré vás najskôr poteší, ale aj neistí: čo skutočne potrebuje, čo je pre neho dobré, čo menej? Je pre nás obzvlášť dôležité, aby sme robili všetko dobre, najmä s najmladšími, a môžeme tam využiť akúkoľvek podporu a kompetentné poradenstvo. Ak sa chcete dozvedieť viac o optimálnej výžive dojčiat, na internete nájdete niekoľko brožúr:

# Výskumný ústav pre výživu detí v Dortmunde (FKE) tu ponúka svoju brožúru „Odporúčania pre výživu detí“ (4 eurá plus poštovné) na online nákup.

# Práve publikované a pripravené na stiahnutie: Brožúru „Výživa pre deti“ (2,50 eura) si môžete stiahnuť z pomoci Infodienst Bonn. Bol vyvinutý v spolupráci s Nemeckou spoločnosťou pre výživu (DGE). Ak chcete, môžete si brožúru objednať poštou za prepravné 3 eurá.

# V Bonne získate tiež leták so všetkými dôležitými informáciami na tému „Najlepšie jedlo pre kojencov“ - sťahovanie je dokonca zadarmo.

# Môžete si tiež bezplatne stiahnuť 23-stranovú brožúru „Bavte sa hneď od začiatku“ od Ministerstva výživy a vidieckych oblastí Bádenska-Württemberska.

# Leták zdarma („Zdravé dospievanie“) s komplexnými informáciami o detskej výžive je k dispozícii na stiahnutie tu od zdravotnej poisťovne IKK.

V obchode s mediálnymi pomôckami nájdete tiež lacné alebo bezplatné brožúry, letáky a informačné plagáty na tému výživy pre malé a školské deti a pre mladých ľudí.

Pite poriadne
Nové štúdie preukázali, že deti často zabúdajú piť dosť, keď sa hrajú a behajú, a často pijú nesprávne veci - sódy a džúsy optimálne neuhasia smäd. Všetci odborníci sa zhodujú: najlepším prostriedkom na potlačenie smädu je voda. Koľko z toho však deti skutočne potrebujú a ako ich prinútite, aby ho tiež vypili? Dvaja pediatri a odborník na výživu odpovedajú na všetky otázky týkajúce sa tejto témy v brožúre „Takto sa pitná voda stáva hračkou“, ktorú si môžete zadarmo stiahnuť tu.