Najlepšia starostlivosť o tvár JETE CHYTREJŠIE

jete

Aby naša pokožka tváre vyzerala krásne a žiarivo, nevyhnutne nepotrebujeme drahé krémy. Pomocou týchto tipov si môžete zaistiť zdravú a kyprú pokožku.

Koža je na takmer dvoch metroch štvorcových najväčším ľudským orgánom. Spája nás s prostredím, je zmyslovým orgánom a zároveň ochranným štítom. Ten obzvlášť citlivý Pokožka tváre je ešte viac: Je to jedna z našich najvýraznejších kozmetických funkcií.

Stopy slnka, stresu, nezdravého životného štýlu a nedostatku starostlivosti nesieme doslova „na tvári“. Môžeme urobiť veľa pre to, aby bola pokožka zdravá a mladistvá. Drahé krémy a iné kozmetické výrobky majú druhoradý význam.

Tipy pre žiarivú pokožku tváre

1. Ochrana pred UV žiarením

UV žiarenie zo slnka podporuje rozvoj rakoviny kože a urýchľuje jej starnutie. Okrem krémov na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom a ochrany pokožky odevom je obzvlášť dôležité rozumné používanie slnka: vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku a pokožku vystavujte priamemu slnečnému žiareniu iba mierne.

2. Pite dosť

Voda zlepšuje krvný obeh v pokožke a aktivuje metabolizmus. Odporúčame 1,5 až 2 litre neperlivej vody denne.

3. Jedzte bohaté na životne dôležité látky

Krása vychádza zvnútra. Najmä sekundárne rastlinné látky v ovocí, zelenine a orechoch môžu mať antioxidačný účinok, to znamená, že môžu zachytávať kyslíkové radikály a zabrániť poškodeniu buniek, a tak spomaliť starnutie pokožky.

4. Ruky od cigariet a podobne.

Cigarety, alkohol a návštevy solária môžu pokožku poškodiť a rýchlo pôsobiť staro.

5. Doprajte si dostatok spánku

Naše bunky sa regenerujú počas spánku. Tí, ktorí dôsledne spia menej ako sedem až osem hodín v noci, nedávajú svojej pokožke dostatok času na zotavenie

6. Cvičte na čerstvom vzduchu

Počas prechádzky sa naša pokožka naplní kyslíkom a potom je dobre zásobená krvou.

Peeling: áno alebo nie?

Mechanická, enzymatická alebo ovocná kyselina-Kroviny odstráňte odumreté bunky pokožky a drobné nedokonalosti. Vďaka tomu je pokožka jemnejšia a hladšia. Naša pokožka sa však tiež permanentne obnovuje: Každý deň stratíme až 14 gramov odumretých kožných buniek. V bunkovej vrstve bazálnych buniek sa neustále tvoria nové kožné bunky, ktoré sa keratinizujú do štyroch týždňov a migrujú na povrch kože.

Nemali by ste sa preto šúpať príliš často: stačí raz alebo dvakrát mesačne. Pílingová pokožka môže byť škodlivejšia pre pokožku citlivú alebo náchylnú na pupienky.

V mnohých konvenčných mechanických peelingoch sú zotierateľné častice vyrobené z mikrovláknového mletého plastu. Ruky preč, pretože jemné častice na báze ropy škodia pokožke a životnému prostrediu. Môžete to urobiť pohľadom na zoznam prísad Mikroplasty ľahko rozpoznateľný. Certifikovaná prírodná kozmetika v zásade neobsahuje plasty.

Nasledujúce pojmy označujú plast v kozmetických výrobkoch:

  • Akrylátový kopolymér (AC)
  • Akrylátový krížový polymér (ACS)
  • Dimeticonol
  • Methicone
  • Polyamidy (PA, nylon)
  • Polyakrylát (PA)
  • Polymetylmetakrylát (PMMA)
  • Polykvaternium (PQ)
  • Polyetylén (PE)
  • Polyetyléntereftalát (PET)
  • Polypropylén (PP)
  • Polypropylénglykol (PPG)
  • Polystyrén (PS)
  • Polyuretán (PUR)
  • Siloxány

Muži potrebujú špeciálnu starostlivosť o pleť?

Áno! Pretože pokožka mužov je hrubšia a produkuje až dvakrát viac mazu ako pokožka žien. To je dôvod, prečo sú muži s partnerkiným krémom rýchlo „príliš staraní“. Ľahká starostlivosť poskytujúca vlhkosť je ideálna pre normálnu mužskú pokožku. Špeciálne čistiace peny odstraňujú z pokožky nečistoty a maz a zabraňujú zrohovateniu a upchávaniu pórov.

Tipy na čítanie ďalej

Kožné problémy aj po puberte? Tu je príklad, ako to dostať pod kontrolu