Najlepšie 7 filmov o zdraví a výžive
Ak sa stravujete nezdravo a necvičíte, ste nielen náchylnejší na choroby spôsobené životným štýlom, ako je cukrovka, srdcové choroby, rakovina alebo obezita, ale tiež nemáte energiu na efektívnu a produktívnu prácu každý deň. Preto, ak chcete žiť zdravo, šťastne a úspešne, mali by ste rozvíjať aj zdravý životný štýl.
Žite a jedzte svedomitejšie, objasnite si, odkiaľ vaše jedlo pochádza, ako sa vyrába a ktoré potraviny sú pre vaše telo prospešné alebo ktoré mu škodia. Dnes pre vás máme 7 pôsobivých filmov, ktoré by mal každý vidieť. Skontrolujte ich teda a zdieľajte so svojimi priateľmi. Pretože sú to filmy, ktoré vás môžu otriasť, pomôcť vám rozvinúť vedomejší životný štýl, prinútiť vás premýšľať a ukázať vám, aký dôležitý je v skutočnosti zdravý životný štýl.
1. Tučný, chorý a takmer mŕtvy
Dokument - USA - 2010 - réžia Joe Cross
Inšpiratívny dokument o pôstnom džúse a stravovaní všeobecne. Joe Cross má zdanlivo neliečiteľné autoimunitné ochorenie, ktoré dokázal vyliečiť iba pitím čerstvo vylisovaných zeleninových a ovocných štiav. Na svojej ceste cestuje po Amerike a chatuje s priemernými Američanmi a odborníkmi na výživu o výžive a dlhovekosti.
2. Čo zdravie
Dokument - USA - 2017 - autori Kip Andersen a Keegan Kuhn
Dokumentácia na tému chronických chorôb, ako im možno predchádzať a dokonca ich vyliečiť. Zameriava sa na stravu ako hlavnú príčinu týchto chorôb a skúma, prečo popredné zdravotnícke organizácie v USA nechcú, aby o nich ľudia vedeli.
3. Nádej pre všetkých - naše jedlo, naša nádej
Dokument - DE - 2016 - autorky Niny Kissinger
Film o vplyve západných stravovacích návykov na zdravie a životné prostredie. Vysvetľuje, ako môže rastlinná výživa predchádzať a dokonca liečiť choroby, ako je cukrovka alebo rakovina, a prečo farmaceutický a poľnohospodársky priemysel nechce, aby sme zmenili svoje stravovacie návyky.
4. Nasýtený
Dokument - USA - 2014 - Stephanie Soechtig
Dokumentárny film o príčinách rastúcej obezity v USA a úlohe potravinárskeho priemyslu v nich.
5. Plastická planéta
Dokument - AT - 2009 - autor: Werner Boats
Plast je v dnešnej dobe všadeprítomný. Nachádza sa v autách, každodenných predmetoch a hračkách. Väčšina našich potravín a nápojov je balená aj v plastových obaloch. Čiastočne preto, lebo je to nevyhnutné. Ale hlavne preto, že je to jednoducho pohodlné. Zachádza to až tak ďaleko, že v našej krvi a moči je dokonca aj plast. Plastic Planet je do očí bijúci dokumentárny film o dopadoch našej spotreby plastov na nás a naše životné prostredie.
6. Food Inc.
Dokument - USA - 2008 - réžia Robert Kenner
Film, ktorý poukazuje na to, že iba 3 alebo 4 veľké a silné spoločnosti kontrolujú a určujú, čo jeme a čo máme vedieť o našom jedle. Reč je o dôsledkoch priemyselného poľnohospodárstva a o tom, že potravinársky priemysel nám nehovorí, ako veľmi priemyselne vyrábané potraviny poškodzujú naše zdravie a životné prostredie.
7. Vidlička namiesto skalpelu
Dokument - USA - 2011 - Lee Fulkerson
Dokumentácia o západnej strave a o tom, prečo konzumujeme príliš veľa živočíšnych produktov, cukru a tukov a aké zdravotné dôsledky to môže mať. Existujú vzrušujúce rozhovory s lekármi, odborníkmi na výživu a pacientmi, ktorí získali späť svoje zdravie zmenou stravovania a životného štýlu.
Na nasledujúcu filmovú noc jednoducho vymeňte hollywoodsky trhák za jeden z našich filmových tipov a dajte nám vedieť, čo ste sa z neho dozvedeli. Bavte sa pozeraním a premýšľaním.
Pokojne nám napíšte svoj názor na filmy, ktoré sme prezentovali na Instagrame. Ktoré z nich ste už videli? Ako ste ich našli a zmenili ste vďaka tomu niečo na svojich stravovacích a konzumných návykoch? Poznáte nejaké ďalšie filmy o výžive a zdraví?