Najlepšie aplikácie na chudnutie
Frédéric Cirou/PhotoAlto/picturedesk.com
Jesť príliš veľa cez sviatky? - To nevadí, platí minimálne pravidlo 80-20. Kto sa stravuje 80 percent zdravo, môže zhrešiť 20 percent. Ak ste ale jedným z tých, ktorí toto pravidlo interpretujú opačne, a preto chcú schudnúť, existuje veľa aplikácií na chudnutie, ktoré si môžete stiahnuť do svojho mobilného telefónu. Čo však môžu tieto aplikácie robiť?
Budík Ö3 s Robertom Kratkym, 12. januára 2015
Ak v obchode s aplikáciami zadáte výraz „chudnúť“, ste úplne ohromení, pretože ich je toľko. Reportérka Ö3 Gabriela Euler-Rolle našla to najlepšie s výživovou poradkyňou Katrin Mittelovou z časopisu Konsument.
1. miesto: Noom Coach
Predovšetkým preto, že operácia je mimoriadne jednoduchá a jasná, tvrdí odborníčka na výživu Katrin Mittel. Existujú aj motivácie s hviezdičkami a bodmi, ktoré môžete získať, napríklad: športovali ste, krokomer funguje perfektne a môžete tiež vytvárať praktické nákupné zoznamy a viete, že za touto aplikáciou stojí profesionálny tím.
Kritika:
Opakovane sa od vás žiada, aby ste si stiahli platenú verziu, ale nepotrebujete ju, pretože základné funkcie sú úplne dostatočné.
2. miesto: Lifesum
Aplikácia bola zaradená do zoznamu najlepších aplikácií spoločnosti Apple v roku 2013. Aplikácia neodporúča radikálnu stravu, ale zdravú zmiešanú stravu. Uvidíte, či jete správne množstvo správnych jedál a aplikáciu je možné používať aj offline.
Kritika:
Stále sa odporúča, aby existovala platená zlatá verzia a ako alternatíva sa navrhovali nezdravé diéty, ako napríklad diéta s „vysokým obsahom tukov“.
3. miesto: Slim & fit aplikácia od „Bild der Frau“
Je to úplne zadarmo a po druhé užitočné pre vaše zdravie. Aplikácia obsahuje veľa užitočných výživových tipov, presné informácie a súčasné diéty sú niekedy kriticky hodnotené z vedeckého hľadiska.
Kritika:
Krokomer je zlý a prekážajú vám reklamy vyskakujúce z partnerských búrz a výrobcov cukroviniek. Všeobecne je potrebné povedať, že aplikácia môže byť užitočná pre motiváciu, ale úplne nevhodná pre ľudí, ktorí o výžive vôbec netušia.