Recepty pudingu s nízkym obsahom kalórií šéfkuchára
Nízkokalorický sójový puding
vegetariánske/vegánske, nízkokalorické, s vysokým obsahom bielkovín
Nízkokalorický karfiolový puding
Nízky obsah sacharidov, môže byť rôzny a chutí skvele!
Puding vyšľahaný
Nízko sacharidové, nízkokalorické, nízkotučné
Krémový puding, ako cesto na sušienky
s "tajnou prísadou", nízkokalorické a vegánske
Ovsený puding s tvarohom
chutí ako teplý tvarohový koláč
Rebarborový puding
ľahké, rýchle a nízkokalorické
Rebarborový a jahodový puding s vanilkovou omáčkou
s nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom tuku, s nízkym obsahom kalórií, chutí ako rebarbora Ed-von-Schleck
Krémový čokoládový puding
spôsobí, že sa budete cítiť plní, nízkokalorický a takmer bez tukov
Rožky z kokosového pudingu
Nízkotučné a nízkokalorické - a stále chutné
Karfiolová čokoládová pena
vegánsky, vegetariánsky, sladký nízkokalorický puding s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov
Jablkovo-pudingovy kolac
s kakaovou kôrkou a mandľami
Pudingový koláč s pudingom z červeného ríbezle
Puding Chia Matcha s kokosovým banánovým krémom
Lahodný a zdravý dezert s jedlom
Puding po ôsmej
Pre ľudí, ktorí si uvedomujú kalórie a majú chuť na sladké
Puding - tvaroh/jogurt - smotana
práve toho bolo veľa
Vegánsky chia puding
velmi dobre na ranajky a na dieta
Čokoládový čerešňový puding
Varte čerešňový čaj s 500 ml vody a 3 čajovými vreckami a nechajte ho lúhovať desať minút. Potom vezmite 6 lyžíc čaju a miešajte s ním pudingový prášok, zvyšok čaju opäť priveďte do varu a potom pridajte rozmixovaný pudingový prášok
Fitness chia bobuľový puding s dužinou avokáda
Chia semiačka zmiešajte s mliekom a nechajte aspoň 15 minút máčať. Medzitým pomocou lyžice vyberieme dužinu z avokáda. Olúpte banán. Avokádo, nízkotučný tvaroh, banán a limetová šťava s tyčinkou
Ovocný puding
s malinami, jahodami, čučoriedkami alebo so všetkými dohromady
Syrový jahodový puding
so semenami chia a mletými šupkami psyllia
Chia bobuľový puding
Tvarohový kastról s ovocím a pudingom
Ovocie nakrájajte na malé kocky. Bobule môžu samozrejme zostať celé. Plody dajte do malého až stredného pekáča. Poznámka: Zvyčajne mám na jar po 100 g malín, ríbezlí a čučoriedok, to